O Yoga Lounge Portugal realiza Retiros, Eventos e Formação em Yoga, Ayurveda e Health Coaching, para o público em geral e empresas. Desde 2006, que nos dedicamos ao desenvolvimento e bem estar de pessoas.

Estar na vida em atenção plena é viver plenamente: Viver a essência da vida de forma autêntica no momento presente.

No Yoga Lounge Portugal acreditamos que uma vida saudável, só pode ser vivida em atenção plena e com consciência de quem somos. Utilizamos disciplinas que levam a um aprofundamento de si como indivíduo e à prevenção da sua saúde, são elas: a Yoga, a Ayurveda e o Health Coaching, permitindo através delas, orientar o seu corpo, mente e espirito para o bem estar na vida.

Os Retiros, Eventos e Formação Yoga Lounge Portugal permitem a cada participante ter acesso ao reencontro da sua essência, despertando o conhecimento de si mesmo, através de diversas técnicas de Yoga, Ayurveda e Health Coaching.

Escolhemos para si, alojamentos de 4 ou 5 estrelas perto da natureza onde pode usufruir de tranquilidade, conforto e alimentação vegetariana. Realizamos também eventos na sua empresa.

Somos certificados em Yoga, Ayurveda e Health Coaching.

Fique a conhecer os nossos Retiros, Workshops e outros Eventos. Siga-nos no Facebook.

Yoga, Ayurveda e Health Coaching

 

Yoga

O Yoga utiliza técnicas que praticadas com regularidade potenciam saúde e qualidade de vida, permitindo que tenha maior consciência de Si, do seu corpo, da alimentação, das emoções, das relações com os outros e do meio envolvente. Venha conhecer posições e outras técnicas de Yoga mais adequadas a si nos nossos Retiros, Workshops e Eventos Corporate.

Ayurveda

Cuidar da Saúde é um bem essencial, para existir um equilíbrio corpo-mente-espírito em harmonia. Conheça o seu dosha, a alimentação mais adequada a si, nutrindo o seu corpo com massagens e tratamentos mais indicados para si. Previna a sua saúde com a Medicina Ayurveda. Conheça os nossos Retiros de Ayurveda e Panchakarma, Workshops e Eventos Corporate.

Health Coaching

O health coaching permite melhorar a sua saúde e bem-estar,  e ajuda a trazer o melhor de si através de mudanças com alimentação e estilo de vida, adaptando programas de bem-estar individualizados para atender as suas necessidades. Os objectivos do Coaching são estabelecidos por cada um, o Coach acompanha e dá direcções através de técnicas adequadas. Em Sessões individuais, Retiros, Workshops ou Eventos Corporate, escolha a melhor forma de participar.