YOGALOUNGE WELLNESS STUDIO
WORKSHOPS PRÁTICOS DE YOGA
Participe nos Workshops de Yoga Presenciais em Algés com Carla Paulo — experiências presenciais,
vivenciais e transformadoras, inspiradas no princípio: 99% prática · 1% teoria
Workshops de Yoga
Os Workshops de Yoga Presenciais em Algés do Yogalounge são experiências vivenciais e imersivas, focadas na prática direta, na consciência corporal e na integração do Yoga em diferentes contextos da vida pessoal e profissional.
Inspirados na tradição do Yoga — onde a prática é o verdadeiro mestre — estes workshops privilegiam o aprender fazendo, com espaço para reflexão essencial, partilha e integração consciente.
Realizados aos sábados, com a duração de 2 horas, estes workshops são indicados para praticantes de Yoga, professores, profissionais das áreas da saúde, educação, desporto e bem-estar, alunos e ex-alunos do Yogalounge, bem como para todas as pessoas que procuram uma experiência prática, profunda e transformadora.
Os workshops têm lugar no Yogalounge Wellness Studio, Rua João Chagas nº 53B, Algés, com estacionamento gratuito.
Desperte seu potencial interior e transforme a sua prática numa jornada de autoconhecimento e bem-estar profundo.
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LOCAL: Yogalounge Wellness Studio, Algés
FORMATO: Presencial.
CERTIFICADO de Participação Profissional (DGERT), emitido no final do workshop.
VALOR por Workshop: 75 € (isento de IVA).
Workshops de Yoga Disponíveis
4 Julho
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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YOGA NA SALA DE AULA
Como integrar o Yoga em contextos educativos?
Neste workshop, exploramos estratégias práticas para aplicar o Yoga na sala de aula, promovendo atenção, concentração, autorregulação emocional e bem-estar em ambientes de aprendizagem.
Indicado para educadores, professores e formadores.
5 Setembro
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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YOGA E SHATKARMA
Os Shatkarmas são técnicas tradicionais de purificação do Yoga Clássico.
Neste workshop, exploramos o seu significado, função e aplicação prática de forma consciente e segura, respeitando a tradição e adaptando-a à realidade contemporânea.
3 Outubro
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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YOGA LIFE COACH
Este workshop integra os princípios do Yoga com ferramentas de desenvolvimento pessoal e coaching consciente.
Uma experiência prática para quem procura clareza, alinhamento, tomada de decisões conscientes e maior coerência entre valores, escolhas e ação.
8 Novembro
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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YOGA, MITOLOGIA E TAROT
O Yoga dialoga com símbolos, arquétipos e narrativas ancestrais.
Neste workshop, exploramos a ligação entre Yoga, mitologia e Tarot como ferramentas de autoconhecimento, reflexão e integração pessoal, através de uma abordagem simbólica e intuitiva.
5 Dezembro
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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YOGA NO DESPORTO
O Yoga pode apoiar o desempenho desportivo, a prevenção de lesões e a recuperação física e mental.
Neste workshop, exploramos práticas de mobilidade, respiração e foco mental adaptadas ao contexto desportivo, promovendo um corpo mais consciente, equilibrado e resiliente.
2 Janeiro 2027
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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YOGA COMO PRÁTICA DIÁRIA
Como criar uma prática de Yoga simples, consistente e sustentável?
Neste workshop, exploramos como integrar o Yoga no quotidiano, adaptando a prática ao ritmo e às necessidades de cada pessoa, sem rigidez nem exigência excessiva. Ideal para quem deseja que o Yoga seja um apoio real à vida diária.
6 Fevereiro
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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YOGA NO TRAUMA
Já passou por experiências traumáticas — profundas ou mais subtis? Ou deseja compreender como o Yoga pode apoiar processos de regulação emocional e libertação de tensões?
Neste workshop, irá experienciar práticas de Yoga orientadas para a segurança, presença e consciência corporal, apoiando o sistema nervoso e promovendo a libertação gradual de tensões físicas e emocionais associadas ao trauma. Um espaço seguro, respeitador e consciente.
6 Março
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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YOGA COMO MÚSICA
Neste workshop, o Yoga é vivido como uma experiência rítmica e sensorial, onde movimento, respiração e som se unem.
A prática desenvolve-se como uma composição viva, convidando à escuta interna, ao ritmo natural do corpo e à expressão fluida do movimento, promovendo presença, criatividade e integração corpo–mente.
3 Abril
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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YOGA NAS DOENÇAS CRÓNICAS
O Yoga pode ser um importante apoio complementar em contextos de doença crónica.
Neste workshop, exploramos práticas adaptadas, respiração consciente e ferramentas de autorregulação que ajudam a lidar com a dor, fadiga, stress e impacto emocional, sempre com respeito pelos limites do corpo. Indicado para praticantes, cuidadores e profissionais da área da saúde e bem-estar.
8 Maio
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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YOGA NAS DOENÇAS CARDIOVASCULARES
Este workshop aborda o Yoga como ferramenta complementar na promoção da saúde cardiovascular.
Através de práticas conscientes, focadas na respiração, relaxamento e presença, exploramos formas seguras de reduzir o stress e apoiar o equilíbrio físico e emocional em contextos cardiovasculares.
Os melhores workshops de yoga.
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Estamos orgulhosos da nossa missão:
Ensinar Yoga, Ayurveda e Coaching a milhões de pessoas no mundo.
Carla Vaz Paulo é professora de yoga internacional, empreendedora, autora e empresária. É Mestre, Licenciada, Pós-Graduada em Yoga da Gestão à Intervenção pela Faculdade Motricidade Humana e, com estudos na Pós-Graduação em Filosofia e Estudos Orientais pela Faculdade de Letras. É Professora de Yoga reconhecida pela União Europeia de Yoga com mais de 500 Horas de formação e, com Diploma de Ensinante de Yoga pelos seus estudos de mais de 14 anos de Hatha Yoga nos ensinamentos de Sri, Sri, Sri Satchidananda Yogi Silencioso de Madras. É formadora oficial inscrita na rede de formadores a nível nacional desde 2002. Tem mais de 35 mil de horas de formação leccionadas.
É gestora e fundadora do Yoga Lounge Portugal desde 2006, onde oferece práticas de alta qualidade em yoga, ayurveda e coaching de forma a apoiar e inspirar no desenvolvimento de pessoas de todas as idades, etnias e origens por todo o mundo. Ela é apaixonada por permitir que líderes e organizações cultivem soluções sustentáveis de saúde mental e bem-estar que impulsionem o sucesso e ao mesmo tempo garantam a conformidade interna.
"Com mais de 20 anos de estudos na Ayurveda, de formação de milhares de alunos e, da vivência como directora do Yoga Lounge na área da Saúde e Bem-Estar, reuni uma experiência que coloco à sua disposição nestes Cursos de Ayurveda de curta duração. Os cursos proporcionam ao formando um verdadeiro conhecimento na Medicina Ayurveda, nos Shastras de Ayurveda, no diagnóstico de doenças, na utilização da Alimentação Ayurveda no contexto da Saúde Holística, nos diversos tratamentos de Ayurveda e, outros conhecimentos mais profundos tornando estes cursos exclusivos e únicos para si." Saiba mais sobre o currículo e percurso profissional de Carla Vaz Paulo.
Formação Yogalounge Certificada DGERT
Cursos Certificados DGERT com Profissionais Certificados com mais de 20 anos de Experiência na Área a nível nacional e internacional. Cursos com Validade Internacional. A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico Lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s
Importância da Formação Certificada
Os cursos certificados conferem ao aluno a garantia de obter a certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional. Conheça também, nesta página, as vantagens financeiras, económicas e fiscais para os formandos em fazer um Curso Certificado DGERT.
