Sessões de Coaching Online

 Health Coaching || Life Coaching ||  Coaching  Executivo

Coaching é mais do que um conjunto de técnicas...O Coaching que praticamos é um processo transformacional, único e de empoderamento que lhe proporciona sucesso duradouro na sua vida.

Necessita de estabelecer objetivos e obter resultados na sua vida? De ajustar ou mudar algo em si, como estilo de vida ou hábitos alimentares incorrectos?

A adoção de novos hábitos e comportamentos é um trabalho que exige motivação e autoconsciência. Todos os dias estamos expostos a diversos estímulos que nos fazem perder o foco nos nossos objetivos.  Por isso, um Coach profissional orienta-o a estabelecer  objetivos de vida e a motivação necessária para alcança-los. Escolha sessões de coaching online Portugal: Life Coaching ou Health Coaching. As sessões de coaching têm por base uma metodologia exclusiva e única que tem por base um desenvolvimento profundo e transformacional.

Escolha as sessões de coaching mais adequadas ao que pretende e entre numa aventura surpreendente, permitindo o alcance de níveis de conhecimento e de ferramentas de desenvolvimento pessoais incríveis. Através desta experiência terá a possibilidade de fazer uma viagem de mudança e transformação, em todos os níveis da sua vida, pessoal e profissional.

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Como as Sessões de Coaching o Podem Ajudar

  • Reduzir níveis de stress e ansiedade
  • Autoconhecimento
  • Alimentar-se de forma mais saudável
  • Dormir melhor
  • Ter estabilidade nos relacionamentos
  • Reduzir peso
  • Deixar algum tipo de vício, como fumar, comer ou beber
  • Ser mais ativo e ter mais energia

Como Funcionam as Sessões de Coaching Online Portugal

1.Inscreva-se na sessão de coaching indicando o tipo de sessão de coaching (Life ou Health) que pretende, dia e hora, via Online.

2.Receberá um email a confirmar a marcação da sessão de coaching.

3.Deverá de seguida enviar comprovativo do pagamento ou realiza-lo por mbway.

4.Após recepção do pagamento, enviaremos mail a confirmar a mesma e informação de como entrar nas sessões.

Sessões de Health Coaching

Quer mudar a sua alimentação, estilo de vida e índice de saúde?

Quer dormir bem, respirar melhor e aumentar a qualidade do seu bem estar?

A Yoga Lounge dispõe de sessões de Health Coaching que cuidam do seu bem estar. Tenha à sua disposição um mentor de apoio e de bem-estar que o ajuda a trazer o seu melhor através de mudanças com alimentação e estilo de vida, adaptando programas de bem-estar individualizados para atender as suas necessidades. As sessões health coaching têm a duração de 1 hora e podem ser online ou presenciais ( Lisboa).

Sessões de Life Coaching

Alguma questão o incomoda ou necessita de ser clarificada? Quer ajustar ou mudar a sua vida?

A adoção de novos hábitos e comportamentos é um trabalho que exige motivação e autoconsciência. Todos os dias estamos expostos a diversos estímulos que nos fazem perder o foco nos nossos objetivos.

Com as sessões de Coaching é possível perceber quais os comportamentos e hábitos que devem ser ajustados, implementados e eliminados da sua vida.

A Yoga Lounge dispõe de sessões de Life Coaching. Um Life Coach vai orienta-lo a agir para que pequenos ajustes ou mudanças aconteçam na sua vida!  As sessões de life coaching são direccionadas para qualquer contexto da sua vida pessoal, seja ela, financeira, familiar, relacional, comunicacional, profissional e outras. As sessões têm a duração de 1 hora e podem ser online ou presenciais (Lisboa).

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Sessões de Coaching Executivo

O Coaching Executivo / Coaching de Carreira / Business Coaching orienta os profissionais a encontrarem a carreira de sucesso e a coragem para uma transição na vida profissional. É um processo que permite atingir resultados profissionais de alta performance através do aperfeiçoamento e desenvolvimento de competências emocionais, comportamentais e técnicas.

A sua carreira está a evoluir na direção certa, tem um propósito no que está a realizar profissionalmente? Este processo é transformacional e foca-se nos objetivos e metas específicas para si.

A Yoga Lounge dispõe de sessões de Coaching Executivo / Coaching de Carreira / Business Coaching. Estas sessões de coaching são direccionadas para qualquer contexto na sua vida profissional. As sessões têm a duração de 1 hora e podem ser online ou presenciais (Lisboa).