YOGALOUNGE WELLNESS STUDIO
WORKSHOPS PRÁTICOS DE AYURVEDA
Participe nos Workshops de Ayurveda Presenciais em Algés com Carla Paulo — experiências presenciais,
vivenciais e transformadoras, inspiradas no princípio: 99% prática · 1% teoria
Workshops de Ayurveda
Os Workshops de Ayurveda Presenciais em Algés do Yogalounge são experiências vivenciais e integrativas, dedicadas ao conhecimento prático desta ciência ancestral da saúde e da longevidade, com foco no equilíbrio do corpo, da mente e das emoções no quotidiano.
Inspirados na tradição do Ayurveda — onde a observação, a experiência e a escuta do corpo são fundamentais — estes workshops privilegiam o aprender pela vivência, combinando saber teórico essencial com práticas simples e aplicáveis à vida pessoal e profissional. Cada encontro convida à reflexão consciente, à partilha e à integração do Ayurveda como um estilo de vida.
Realizados aos sábados, com a duração de 2 horas, os workshops destinam-se a praticantes de Yoga, professores, terapeutas, profissionais das áreas da saúde, educação e bem-estar, alunos e ex-alunos do Yogalounge, bem como a todas as pessoas que desejam aprofundar o autoconhecimento, melhorar a saúde e viver de forma mais equilibrada e consciente.
Os workshops decorrem no Yogalounge Wellness Studio, Rua João Chagas nº 53B, Algés, com estacionamento gratuito.
Descubra a sabedoria do Ayurveda e aprenda a viver em harmonia com a sua natureza, promovendo saúde, equilíbrio e bem-estar duradouro.
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LOCAL: Yogalounge Wellness Studio, Algés
FORMATO: Presencial.
CERTIFICADO de Participação Profissional (DGERT), emitido no final do workshop.
VALOR por Workshop: 75 € (isento de IVA).
Workshops de Ayurveda
13 Junho
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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DIAGNÓSTICO AYURVÉDICO NA PRÁTICA
Aprenda a identificar a sua constituição (Prakriti) e o seu desequilíbrio atual (Vikriti) através de observação, questionários e sinais do corpo. Um workshop essencial para autoconhecimento e aplicação prática do Ayurveda.
11 Julho
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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DIGESTÃO, AGNI E SAÚDE
A digestão é a base da saúde no Ayurveda. Neste workshop, explore práticas para fortalecer o fogo digestivo (Agni) e prevenir desequilíbrios físicos e emocionais.
12 Setembro
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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GESTÃO DO STRESS SEGUNDO O AYURVEDA
Como o stress afeta os doshas e o sistema nervoso. Práticas de respiração, alimentação, estilo de vida e autocuidado para restaurar o equilíbrio.
10 Outubro
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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AYURVEDA PARA O SONO E O DESCANSO
Compreenda as causas do sono agitado e experimente práticas ayurvédicas para melhorar a qualidade do descanso e da recuperação física e mental.
14 Novembro
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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AYURVEDA LIFE COACH
Explore a relação entre coaching, doshas, emoções e padrões mentais. Um workshop prático para desenvolver consciência emocional e equilíbrio interno.
12 Dezembro
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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AUTOCUIDADO AYURVÉDICO
Introdução prática a técnicas simples como automassagem (Abhyanga), óleos, rotinas de limpeza e práticas de autorregulação para o dia a dia.
9 Janeiro 2027
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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AYURVEDA APLIACADO À VIDA MODERNA
Como integrar o Ayurveda no trabalho, na família e no ritmo urbano, sem rigidez. Um workshop prático para tornar o Ayurveda acessível e sustentável.
13 Fevereiro
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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DOSHAS NO DIA A DIA
Como reconhecer Vata, Pitta e Kapha no corpo, na mente e nos comportamentos. Práticas simples para equilibrar cada dosha no quotidiano, com rotinas adaptadas ao seu ritmo de vida.
13 Março
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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ROTINA AYURVÉDICA (DINACHARYA)
Aprenda a criar uma rotina diária personalizada para promover energia, equilíbrio emocional e digestão saudável. Pequenas práticas que fazem grande diferença no bem-estar.
10 Abril
das 16h às 18h, Algés, Portugal
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ALIMENTAÇÃO AYURVÉDICA PRÁTICA
Descubra como comer de acordo com o seu dosha, a estação do ano e o seu estado atual. Um workshop focado em escolhas alimentares simples, conscientes e aplicáveis à vida moderna.
Os melhores workshops de ayurveda.
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Estamos orgulhosos da nossa missão:
Ensinar Yoga, Ayurveda e Coaching a milhões de pessoas no mundo.
Carla Vaz Paulo é professora de yoga internacional, empreendedora, autora e empresária. É Mestre, Licenciada, Pós-Graduada em Yoga da Gestão à Intervenção pela Faculdade Motricidade Humana e, com estudos na Pós-Graduação em Filosofia e Estudos Orientais pela Faculdade de Letras. É Professora de Yoga reconhecida pela União Europeia de Yoga com mais de 500 Horas de formação e, com Diploma de Ensinante de Yoga pelos seus estudos de mais de 14 anos de Hatha Yoga nos ensinamentos de Sri, Sri, Sri Satchidananda Yogi Silencioso de Madras. É formadora oficial inscrita na rede de formadores a nível nacional desde 2002. Tem mais de 35 mil de horas de formação leccionadas.
É gestora e fundadora do Yoga Lounge Portugal desde 2006, onde oferece práticas de alta qualidade em yoga, ayurveda e coaching de forma a apoiar e inspirar no desenvolvimento de pessoas de todas as idades, etnias e origens por todo o mundo. Ela é apaixonada por permitir que líderes e organizações cultivem soluções sustentáveis de saúde mental e bem-estar que impulsionem o sucesso e ao mesmo tempo garantam a conformidade interna.
"Com mais de 20 anos de estudos na Ayurveda, de formação de milhares de alunos e, da vivência como directora do Yoga Lounge na área da Saúde e Bem-Estar, reuni uma experiência que coloco à sua disposição nestes Cursos de Ayurveda de curta duração. Os cursos proporcionam ao formando um verdadeiro conhecimento na Medicina Ayurveda, nos Shastras de Ayurveda, no diagnóstico de doenças, na utilização da Alimentação Ayurveda no contexto da Saúde Holística, nos diversos tratamentos de Ayurveda e, outros conhecimentos mais profundos tornando estes cursos exclusivos e únicos para si." Saiba mais sobre o currículo e percurso profissional de Carla Vaz Paulo.
Formação Yogalounge Certificada DGERT
Cursos Certificados DGERT com Profissionais Certificados com mais de 20 anos de Experiência na Área a nível nacional e internacional. Cursos com Validade Internacional. A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico Lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s
Importância da Formação Certificada
Os cursos certificados conferem ao aluno a garantia de obter a certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional. Conheça também, nesta página, as vantagens financeiras, económicas e fiscais para os formandos em fazer um Curso Certificado DGERT.
