“Coaching e Desenvolvimento Pessoal”
Este curso de coaching de cinco dias é um convite ao autoconhecimento, à clareza e à transformação consciente, destinado a alunos, ex-alunos e outros praticantes de coaching, que desejam aprofundar processos de desenvolvimento pessoal, propósito e crescimento interior.
Realizado no YogaLounge Wellness Studio, em Algés, o curso integra ferramentas de Coaching, práticas de consciência corporal, reflexão guiada e partilha, criando um espaço seguro para explorar crenças, padrões e potenciais.
Ao longo dos cinco dias, os participantes irão desenvolver clareza interna, fortalecer a autoconfiança, adquirir e aprofundar ferramentas práticas para aplicar no dia a dia pessoal e profissional.
O desenvolvimento pessoal e a clarificação de propósito são áreas amplamente estudadas no âmbito da psicologia e do comportamento humano. No YogaLounge, estes princípios são integrados através de uma abordagem consciente de Coaching, que alia reflexão, experiência e aplicação prática, apoiando cada participante a desenvolver clareza, autonomia e alinhamento entre a vida pessoal e profissional.
Neste curso, são apresentadas ferramentas exclusivas, práticas e ferramentas atualizadas, adaptadas à realidade contemporânea e aos desafios e mudanças que a sociedade atual coloca a todos nós.
Programa do Curso de Coaching
- Dia 1 — Autoconhecimento e Clareza Interior
- Dia 2 — Crenças, Emoções e Padrões de Comportamento
- Dia 3 — Propósito, Direção e Valores
- Dia 4 — Expansão, Escolha e Responsabilidade
- Dia 5 — Supervisão, Integração e Plano de Ação
O Curso Inclui
- Sessões de Coaching e desenvolvimento pessoal
- Práticas de consciência corporal e reflexão
- Exercícios de integração e aplicação prática
- Alimentação consciente incluída (almoço)
- Águas e infusões
- Certificado DGERT de Participação
Informações Essenciais
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Próximas Datas:
- 26 A 30 AGOSTO 2026
Horário: das 8 AM às 17 PM
Local: YogaLounge Wellness Studio, Algés
Vagas: Limitadas
Alojamento: Não incluído (possibilidade mediante pedido)
Valor: 890 €
A Quem se Destina
- alunos e ex-alunos do Yogalounge em processos de aprofundamento no crescimento pessoal
- quem procura clareza, direção e desenvolvimento interno
- pessoas comprometidas com a sua evolução pessoal e profissional
- praticantes de coaching interessados em aprofundar mais ferramentas e novas abordagens
Yoga Lounge Portugal Empowering People!
