Yoga Saúde e Bem-Estar Perto de Si, Online. A Confiança que Precisava na Sua Formação, Carreira, Desenvolvimento Pessoal, Saúde Holística, Mental e Física.

AGENDA dos Cursos Junho, Julho e Agosto. Inscrições Abertas.

 

 

 

Transforme a Sua Vida em Sucesso! Seja Empreeendedora no Desenvolvimento Pessoal, Saúde Holística e Bem-Estar.

YOGA LOUNGE ACADEMY

Cursos Online com Dupla Certificação Profissional DGERT. Disponíveis no modo Live (Directo) ou On-Demand (Gravado), de forma Intensiva ou Extensiva. Em todos os cursos tem Mentoring Exclusivo, Apoio Directo Permanente e Aulas Online com Carla Paulo. Acesso Permanente a Conteúdos Digitais Premium em Plataforma Tecnológica. Os Cursos que se Adaptam ao Seu Estilo de Vida! Comece já hoje no modo On-Demand e veja as datas no modo Live na Agenda.

CURSOS CERTIFICADOS ONLINE

Yoga, Saúde e Bem-Estar… perto de si, Online.

No Yoga Lounge temos três disciplinas centrais como drive de vida na saúde e bem-estar: Yoga, Ayurveda e Coaching.

O yoga é um caminho de desenvolvimento pessoal construído há 5.000 anos na Índia e que é atualmente reconhecido pela UNESCO como património mundial. Os benefícios do yoga são inúmeros e estão cientificamente comprovados.  Esta prática quando realizada diariamente torna-se uma ferramenta poderosa a nível da saúde e do autoconhecimento.

Outra ciência que tem a mesma origem é a Medicina Ayurveda, reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma medicina complementar e alternativa com mails de 5.000 anos.

Como complemento as estas duas ciências, o Coaching permite uma abordagem exclusiva e única do nosso método de ensino. O aluno entra num desenvolvimento pessoal de grande autoconsciência, permitindo descobrir-se, conhecer melhor os outros e o mundo que o rodeia e ainda, ficar com conjunto de ferramentas para orientar a saúde mental.

Cursos Certificados na Área da Saúde Holística com Mentoring, Apoio Directo Permanente e Aulas Online

certificado yoga lounge portugal

 

Oferecemos-lhe cursos com dupla certificação profissional Dgert na área da saúde holística, de yoga, ayurveda, yogaterapia, health coaching, life coaching, alimentação ayurveda e mindfulness.

Levamos aos alunos técnicas, ferramentas, abordagens e métodos de elevada qualidade através dos nossos cursos certificados. O aluno termina o curso com certificado profissional permitindo-lhe exercer a sua profissão em qualquer parte do mundo.

Cursos certificados dgert

Uma formação certificada Dgert tem os procedimentos e práticas que são reconhecidos pelos parâmetros de qualidade e exigências do sistema de Certificação das Entidades Formadoras em Portugal.

Levamos até si ferramenta de transformação de vida, através de um método exclusivo e único de Carla Paulo, leccionado no mentoring dos cursos, aulas e retiros.

Nos nossos cursos de ayurveda, ensinamos técnicas, massagem ayurveda, tratamentos de ayurveda, plantas e outros protocolos ayurvédicos, dando ao aluno as ferramentas para ser um terapeuta profissional de Ayurveda.

Quem é Carla Paulo

Carla Paulo, é founder do Yoga Lounge Portugal, e certificada internacionalmente em Yoga, Ayurveda e Coaching. Possui elevada experiência profissional nestas áreas tanto a nível nacional como internacional: India, Bali, Inglaterra, Espanha. Carla é empreendedora e com formação em MBA de empresas. É autora do livro “Alimentação Ayurveda para um Estilo de Vida Saudável”.

A Saúde Integrativa, Holística e Terapêutica

A saúde integrativa possui uma abordagem com práticas integrativas e complementares em saúde, onde se mostra, uma nova pratica em saúde, utilizando a saúde holística com evidências científicas.

Utilizamos as ciências milenares do Yoga, da Medicina Ayurveda, do Mindfulness, da YogaTerapia e outras numa abordagem integrada com a saúde. Assim, os nossos cursos e outros eventos Lounge, oferecem ao aluno ferramentas e conhecimentos que atuam na prevenção e tratamento de vários problemas de saúde e englobam a promoção e prevenção da saúde por meio de uma visão holística do processo saúde-doença e a realização do próprio autocuidado e desenvolvimento pessoal, através de orientação com Coaching.

Yoga Lounge Portugal

Existimos desde 2006, na área do Yoga Saúde e Bem-Estar, a transformar vidas de alunos nos cursos e masterclasses, nos retiros e encontros e, dos participantes dos nossos eventos para empresas.

Dedicamo-nos a cada pessoa com um carinho muito especial, levando-a a um desenvolvimento pessoal com o Yoga, a Ayurveda e o Coaching. A metodologia utilizada é única e exclusiva, e segue protocolos criados por Carla Paulo.

Somos a e-Estratégico uma entidade formadora certificada nas áreas de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729).

Colocamos a saúde e o bem-estar perto de si, online. Proporcionamos-lhe a confiança que precisava para a sua formação, carreira, desenvolvimento pessoal, saúde mental e física.

O Que Deve Saber Sobre Yoga e Saúde

Tenha um Tapete Yoga e Ligue-se Online

Para praticar yoga necessita apenas de um tapete de yoga e roupa confortável. As aulas de yoga estão acessíveis em qualquer lugar e à distância de um click. Faça a sua prática onde quiser, em casa, no jardim, na empresa, na escola, só necessita de um pequeno espaço adequado para a prática.

O Yoga Studio é Online

Decidiu praticar yoga, por iniciativa própria, ou indicação médica, para experimentar e agora? No Lounge Portugal cuidamos de todos os alunos. Os alunos que nunca praticaram temos para com eles uma atenção especial, pois sabemos que de inicio o medo ou a ansiedade podem apodera-se do aluno pelo desconhecimento da prática. É importante a confiança e sentir-se confortável para começar a sua prática. Escolha no yoga studio as suas aulas online e nós cuidamos de si.

Yoga Lisboa é Perto de Si

Onde quer que se encontre no mundo, o yoga permite-lhe alcançar um estado meditativo de paz e harmonia. Para além deste enorme beneficio permite também diminuir o stress e a ansiedade, melhorar a sua condição física geral, aliviar dores, controlar a tensão arterial e o ritmo cardíaco, melhorar o sono, auxiliar no emagrecimento e na compulsão alimentar, etc. Utilizando esta ferramenta poderosa irá ter benefícios na sua saúde e estilo de vida.

Oferta em Saúde Holística e Bem-Estar

O corpo, mente e espírito estão ligados entre si, se um deles não está equilibrado, a sua saúde e bem-estar não estão bem, podendo causas problemas de saúde. O Yoga e a ayurveda criam essa harmonia, alinhando todas as três componentes (corpo, mente e espírito) num só. Esta harmonia, por sua vez, existe para amparar a vida num sentido holístico. Por isso no Yoga Lounge oferecemos-lhe yoga, ayurveda, yogaterapia, health coaching, life coaching e mindfulness, para a sua saúde e bem-estar.

Posições de Yoga e Prática Diária

O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com posturas que auxiliam a saúde no controle do stress, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos.  Conheça como estes exercícios físicos, contribuem para a sua saúde e bem-estar, nas nossas aulas.

Cursos de Yoga com Dupla Certificação

Os nossos cursos de yoga permitem-lhe viajar pela história do yoga, desde as suas origens aos estilos, do conhecimento da anatomia das posições à meditação, das práticas de yoga para iniciantes às mais profundas e que o transformarão na vida. Os nossos alunos terminam o curso com dupla certificação. E plenos de um caminho onde fizeram um crescimento interior, que os preparou para serem instrutores de yoga certificados no mundo e life coaches.

 

  TRENDING - CURSOS CERTIFICADOS

                                                                                     INSPIRE-SE

 

Curso Ayurveda Life Coach

“Ter feito esta formação, foi para mim um caminho de descoberta..de reencontro comigo mesma. Mais do que uma formação, que espero que sim, me abra muitas portas em termos profissionais, foi um caminho de regresso a casa..de regresso à minha essência. Foi um mergulho em mim mesma que me permitiu uma melhor compreensão de quem sou e consequentemente uma maior aceitação de mim própria. Trouxe-me uma maior consciência e conexão comigo mesma. Passei a ser muito mais observadora de mim mesma, a respeitar-me mais, a reconhecer o que é mais indicado para mim, por forma a sentir-me mais equilibrada e plena. Para além desse conhecimento sobre mim mesma, a Ayurveda também me permite um novo olhar sobre o outro e tenho hoje mais ferramentas para cuidar de mim e do outro de forma integral.” Liliana Pereira

Curso YogaTerapia Life Coach

“A Carla tem um conhecimento imenso nesta área e por isso aprendi muito. Durante o curso o seu apoio e mentoring foram fundamentais para compreender como o yoga pode ser aplicado como terapia em várias doenças crónicas e outras. Recomendo este curso para quem quer ajudar as pessoas a terem uma vida sem dores e feliz.” Sandra Guerreiro

Curso Yoga Life Coach

“Sinto que após o curso iniciei uma nova Vida, uma nova forma de Viver… o Yoga deixou de estar presente apenas do tapete, passou para o dia-a-dia!!” Lucia Amador

Curso Health Coaching

“A gerir os cuidados e as emoções!!! Mas acho que até já nisto o curso me ajudou… O coaching é fantástico!! Queria agradecer por tudo o que aprendi, pelo que cresci e partilhamos, que já sinto falta desses momentos formativos de grande mergulho de autoconhecimento!” Carla Parente

Curso Yoga Life Coach

“Este curso enriqueceu-me em termos de aprendizagem e consolidação dos conhecimentos e práticas de yoga, permitindo-me alcançar uma perspetiva abrangente e holística do Yoga, muito para lá do que está escrito nos livros. É um curso desafiante, muito focado na prática e que nos inicia verdadeiramente numa viagem interior, no caminho do auto-conhecimento. Recomendo vivamente, não só a quem queira dar aulas de Yoga, mas também a todos os que querem apostar no seu desenvolvimento pessoal.” Patrícia Garcia

Curso Life Coaching Profissional

“Este curso foi uma grande mais valia e investimento, as técnicas permitiram-me conhecer-me a nível holístico: mental, fisíco, emocional e espiritual. As sessões realizadas ao longo do curso abriram os meus horizontes e permitem-me ajudar outras pessoas a crescer e desenvolver. Obrigado”  Maria Eduarda

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