Retiros Yoga Lounge

Os Retiros Yoga Lounge Portugal têm o objetivo de proporcionar-lhe surpreendentes experiências, de yoga, detox, panchakarma, ayurveda, mindfulness e wellness, aliadas a verdadeiro conhecimento e desenvolvimento. O nosso foco é proporcionar-lhe a melhorar o seu índice de bem estar, saúde mental e física.

Retiros em Portugal 

Os nossos Retiros são presenciais, individuais ou em grupo. Escolha o retiro de acordo com a sua comodidade. Os Retiros do Yoga Lounge são uma experiência espiritual inesquecível!

São limitados a um nº restrito de pessoas. Inscreva-se com antecedência para garantir a sua inscrição. Os retiros presenciais são em Sintra mas também realizamos retiros noutros locais de Portugal. Usufrua de momentos únicos, descontraídos nas suas férias, feriados e tempos de descanso. Se é empresa contacte-nos para ofertas especiais de grupos.

Benefícios dos Retiros Yoga & Ayurveda:

1. Melhora a postura corporal.
2. Elimina dores nas costas.
3. Melhora a tranquilidade.
4. Aumenta a tonicidade do corpo.
5. Permite estar presente no momento.
6. Melhora a concentração mental.
7. Traz paz mental.
8. Melhora a saúde e bem estar geral.

Programa do Retiro de Yoga & Ayurveda

Não dorme bem, anda em stress, o seu corpo tem queixas, os seu relacionamentos não correm bem? Respire fundo e relaxe. O esforço deve ser alegre e surgir de dentro. O programa do retiro de yoga & ayurveda, atende ao mistério de como estas duas ciências irmãs, antigas e profundas, podem entrelaçar-se para o bem-estar do nosso dia a dia. Conheça como construir uma boa base com Yoga & Ayurveda, o deixará mais forte na sua vida. Se você estiver forte, também será uma base estável para os seus familiares, amigos, alunos e clientes. Deixe-se levar nesta jornada de 3 dias e descubra em si como o Yoga & Ayurveda funcionam em conjunto para a sua saúde e bem estar diários.

Programa geral:

• • 7H - Onde a Ayurveda acaba, o Yoga começa...
  • Praticar Yoga com Ayurveda
  • Experiência “Ayurveda em Prática”
  • 12.30H - Almoço – Alimentação Vegetariana - Cozinha Prática
  • Connect With You, Yoga & Ayurveda
  • Jogos com Yoga & Ayurveda
  • 18H - Descanso, Jantar e Fim do dia

Neste retiro irá ter experiências surpreendentes e exclusivas de Yoga & Ayurveda com Carla Paulo.

Data: veja datas do evento. Nota: Fecho das inscrições 15 dias antes da data do retiro.

Inclui: 3 dias de práticas mencionadas no programa, alojamento de 2 noites com pequeno almoço, almoço vegetariano e jantar vegetariano. Bebidas incluídas: aguas e infusões. Certificado de Participação.

Local:  Sintra.

Valor: 380 euros. Inscrições até 2 meses antes da data de inicio do retiro tem desconto EARLY BIRD. Se trouxer um amigo tem 5% de oferta no retiro. Tem condições especiais para 4 pessoas. Veja também valores sem alojamento. Encontra os valores do retiro na ficha de inscrição.

2. Retiros Detox: Ayurveda Detox Retreat 

Nos retiros detox criámos um programa específico com a assinatura by CARLAVP, destinado a uma desintoxicação do seu corpo e mente com práticas seleccionadas e exclusivas de ayurveda, permitindo a melhor orientação e prevenção para a sua saúde mental e física. Nestes retiros pode usufruir de programas "Detox" com experiências únicas e personalizadas.

Os retiros são em grupo proporcionando momentos de desintoxicação exclusivos by CARLAVP.

Benefícios dos Retiros Detox:

1. Recuperação do sistema imunológico.
2. Eliminação de toxinas.
3. Melhoria da energia.
4. Limpeza do fígado e intestino.
5. Descanso digestivo.
6. Acalma e equilibra a mente e o corpo.
7. Reduz e elimina ansiedade e stress.
8. Promove o rejuvenescimento.
9. Promove a redução de peso e equilíbrio.

Programa do Retiro Detox 

Sente o seu corpo pesado, sem energia, intoxicado e com sobre-peso ou desiquilibrado? Embarque numa viagem de desintoxicação onde irá ter experiências surpreendentes num protocolo exclusivo de Ayurveda Detox que o pode levar para o seu dia-a-dia.

• 7H - Personal Detox Process
• Técnicas Práticas de Ayurveda Detox
• Cozinha Ayurveda Detox (com prática)
• 12.30H –Almoço - Alimentação Ayurveda Detox (vegetariana)
• Experiência "Detox Connect"
• Deep Body Mind Relaxation
• 18H – Descanso, Jantar e Fim do dia

O retiro inclui 3 dias de práticas mencionadas no programa, alojamento de 2 noites com pequeno almoço, almoço vegetariano detox e jantar vegetariano detox. Bebidas incluídas: aguas e infusões. Certificado de Participação.

Datas: veja datas do evento. Nota: Fecho das inscrições 15 dias antes do retiro.

Local: Sintra.

Valor: 380 euros. Inscrições até 2 meses antes da data de inicio do retiro tem desconto EARLY BIRD. Se trouxer um amigo tem 5% de oferta no retiro. Tem condições especiais para 4 pessoas. Veja também valores sem alojamento. Encontra os valores do retiro na ficha de inscrição.

3. Retiros de Yoga: Programas de Yoga para as suas Férias

Simplifique, redefina, reconecte-se consigo mesmo e descubra o seu caminho na vida.

Afaste-se do stress e das distrações da vida cotidiana e descubra que pode ser uma pessoa mais saudável e feliz. O nosso programa do Retiro de Yoga foi elaborado por Carla Paulo para garantir relaxamento e rejuvenescimento completos para o corpo, mente e alma. A prática de yoga vai ajudar o seu corpo a se reconectar com os ritmos naturais da natureza, para que a sua mente possa ficar mais tranquila e presente.

Com estes programas de yoga pode marcar as suas férias e optar pelos retiros de yoga em portugal continental e ilhas. O nosso local de eleição para estes programas de yoga é nos Açores, na linda e verdejante Ilha do Pico.

Quer você seja iniciante no yoga ou um praticante avançado, este Retiro de Yoga, vai ajuda-lo a encontrar rapidamente o caminho de volta ao equilíbrio num ambiente ideal para o seu crescimento espiritual, cura e relaxamento, onde estará rodeado por uma comunidade estimulante e solidária.

A melhor parte? As ferramentas que vai aprender durarão a vida toda e os benefícios do yoga continuarão a elevar o seu ser muito depois de concluir este retiro.

Programa do Retiro de Yoga 

O verdadeiro veiculo da transformação que o leva para outra dimensão.  A prática de yoga vai leva-lo para além da postura física e permitirá aumentar os benefícios mentais e espirituais em si.  Venha experimentar neste retiro, junto beleza fascinante da ilha do Pico, a sua verdadeira essência e alinhar-se com a sua história.

Um programa de 5 dias envolvido numa transformação, utilizando técnicas de Yoga exclusivas:

• • 7H - Meditação – A história
  • Purificação com Técnicas de Yoga – A descoberta
  • Prática Diária de Hatha Yoga – A jornada
  • 12.30H Almoço – Alimentação Vegetariana
  • Passeio na natureza – A exploração
  • Pranayama – A iniciação
  • Mantras – O despertar
  • 18H - Descanso, Jantar e Fim do dia

O retiro inclui estadia de 4 noites, pequeno almoço e restantes refeições vegetarianas. Inclui transfere do aeroporto do Pico/porto da Madalena até ao local. Não inclui viagem de avião e/ou barco. Certificado de Participação.

Datas: veja as próximas datas do evento. Nota: Fecho das inscrições 15 dias antes do retiro.

Local: Açores, ilha do Pico.

Valor: 1.345 euros. Inscrições até 3 meses antes da data de inicio do retiro tem desconto EARLY BIRD (até 31 Dezembro 2023). Se trouxer um amigo tem 5% de oferta no retiro. Tem condições especiais para 4 pessoas. Veja também valores sem alojamento. Encontra os valores do retiro na ficha de inscrição.

4. Retiros Panchakarma em Grupo

Especialista em Ayurveda, Carla Paulo, diretora do YogaLounge, professora de Yoga e Yoga Terapeuta, é quem dirige o programa Ayurvédico Intensivo de Desintoxicação Profunda, Panchakarma no YogaLounge. O YogaLounge, é o único centro em Sintra (Lisboa) que oferece este regime ayurvédico personalizado e intensivo chamado Panchakarma.

Programa do Retiro Panchakarma

Nos Retiros Panchakarma em grupo pode usufruir de 4 dias de cura e desintoxicação num programa personalizado a si com 8 tratamentos. Os tratamento são de acordo com a sua condição fisíca e mental, adequado aos seus objetivos.

Este programa de 4 dias é limitado a um grupo restrito de 4 pessoas:

• 7H - Rotinas com Ayurveda e Yoga
• Consulta Ayurveda
• Tratamento Panchakarma Personalizado
• 12.30H - Almoço - Alimentação Ayurveda Detox (vegetariana) - Cozinha Prática
• Tratamento Panchakarma Personalizado
• 18H - Descanso, Jantar e Fim do dia

Data: veja datas do evento. Nota: Fecho das inscrições 15 dias antes da data do retiro.

Inclui: 4 dias de tratamentos personalizados à sua condição física e mental, alojamento de 3 noites com pequeno almoço, almoço ayurveda detox e jantar ayurveda detox de acordo com o programa de tratamento personalizado. Bebidas incluídas: aguas e infusões. Certificado de Participação.

Local:  Sintra.

Valor: 1.090 euros. Inscrições até 2 meses antes da data de inicio do retiro tem desconto EARLY BIRD. Se trouxer um amigo tem 5% de oferta no retiro. Tem condições especiais para 4 pessoas. Encontra os valores do retiro na ficha de inscrição.

5. Retiros de Yoga com Viagem à India 

Venha à Índia com Yogalounge! Programas personalizados para praticantes de yoga, viajantes, pesquisadores de viagens. Tenha uma verdadeira experiência com Yoga, Ayurveda e Dança Indiana na Índia connosco.

“Você não viaja para a Índia para visitar monumentos, museus, templos e mosteiros. Não se viaja para a Índia para cruzar mundos externos. Não somente. Viajamos à Índia para descobrir os mundos interiores, nos pântanos do espírito, nos labirintos sem bússola que carregamos dentro. Você está viajando para a Índia para fazer uma jornada interior. Uma viagem que não se vê com os olhos, mas que se sente com o estômago e o coração. Porque a Índia não pode ser vista: a Índia pode ser ouvida.” Pierpaolo di Nardo. Com o Yogalounge pode marcar as suas férias ou uns dias de descanso e entrar nos retiros de yoga em portugal ou na india. Inclui Certificado de Participação nas práticas de Yoga.