Sobre a Carla Vaz Paulo

Carla Vaz Paulo

Uma Biografia Inspiradora de Mestria no Yoga e na Ayurveda

 

Introdução

Carla Vaz Paulo destaca-se como uma figura notável no universo do Yoga e Ayurveda, reconhecida pela sua profunda sabedoria, experiência inigualável e compromisso inabalável com o bem-estar dos seus alunos. A sua jornada inspiradora consolidou-a como uma referência internacional na área, impactando positivamente a vida de milhares de pessoas. Carla é Mestre, Licenciada e Pós-Graduada em Yoga da Gestão à Intervenção pela Faculdade Motricidade Humana.

Início na Trajetória de Yoga e Ayurveda

Motivada por um desejo intrínseco de alcançar saúde holística e equilíbrio interior, Carla Vaz Paulo iniciou a sua jornada no Yoga e Ayurveda desde o ano 2000. Através da prática dedicada do Yoga, ela desvendou os segredos da paz interior, força física e clareza mental. Aprofundando os seus conhecimentos no Ayurveda, a medicina tradicional indiana, Carla entrou numa profunda conexão entre corpo, mente e espírito, estabelecendo as bases para uma vida plena e significativa.

Carla Vaz Paulo | Yogalounge
Varanasi - India

Partilhando Sabedoria e Transformando Vidas

Com o coração que transborda de paixão e o desejo de partilhar os seus conhecimentos transformadores, a Carla tornou-se professora de Yoga e Terapeuta de Ayurveda. Através de sua didática inspiradora e expertise profundas, ela guia os seus alunos formandos num processo de autodescoberta e bem-estar, utilizando técnicas milenares para promover a saúde física, mental e espiritual.

Mais de 1500 Alunos Transformados

Ao longo da sua admirável trajetória, Carla teve a honra de formar mais de 1500 alunos de diversos países, cada um com as suas histórias e objetivos únicos. Através da sua orientação dedicada e personalizada, ela auxilia os seus alunos a alcançar os seus objetivos, seja aprimorando a saúde física, cultivando paz interior ou expandindo a consciência.

Mais de 10.000 Horas de Aprimoramento Contínuo

Na sua busca incessante por aperfeiçoamento e conhecimento, a Carla acumulou mais de 10.000 horas de formação nos melhores centros de Yoga do mundo, com especial destaque para a Índia, berço ancestral desta prática milenar. Esta imersão profunda em diferentes tradições e escolas de Yoga permitiu à Carla aprimorar as suas competências, ampliar a sua visão e desenvolver uma compreensão holística da prática.

Gestora do Yogalounge: Empreendedora no Bem-Estar

Sob a liderança inspiradora da Carla, o Yogalounge consolidou-se como um refúgio acolhedor dedicado à prática do Yoga, Ayurveda e outras terapias holísticas. Mais do que um estúdio, o Yogalounge tornou-se uma comunidade vibrante e conectada, onde os alunos e professores se unem para aprender, crescer e partilhar experiências transformadoras.

Uma Defensora Incomparável do Bem-Estar Holístico

Com entusiasmo contagiante e convicção inabalável, Carla tornou-se uma defensora incansável da saúde holística e do bem-estar. Através de workshops, cursos e retiros cuidadosamente elaborados, ela conscientiza as pessoas sobre a importância de cuidar do corpo, da mente e do espírito de forma integrada, promovendo um estilo de vida mais saudável, equilibrado e autêntico.

Uma Fonte de Inspiração e Transformação

A presença inspiradora de Carla Vaz Paulo, aliada à sua profunda sabedoria e paixão contagiante, a tornam uma referência de excelência no mundo do Yoga e da Ayurveda. A sua dedicação ao bem-estar dos outros, a sua missão de transformar vidas através da saúde holística e a sua trajetória exemplar a colocam como um exemplo a ser seguido por todos que buscam uma vida plena, significativa e radiante. A Carla é Autora do Livro “Alimentação Ayurveda, para um Estilo de Vida Saudável”.

 

Carla Vaz Paulo representa a personificação da mestria no Yoga e na Ayurveda. A sua história inspiradora, marcada por uma aprendizagem contínua, transformação pessoal e impacto positivo na vida de milhares de pessoas, torna-a um farol de luz para aqueles que buscam um caminho de saúde holística, paz interior e realização pessoal.

Mais Sobre a Carla

Missão na Saúde Holística e Bem-Estar

Carla Paulo é professora de yoga internacional mas também empreendedora, autora e empresária. Com a missão de colocar ferramentas para a saúde holística, mental, emocional e física acessíveis a todos, a Carla tem mais de 35 mil de horas de formação leccionadas. É directora e fundadora do Yoga Lounge Portugal, onde oferece práticas de alta qualidade em yoga, ayurveda e coaching de forma a apoiar e inspirar no desenvolvimento de pessoas de todas as idades, etnias e origens por todo o mundo. A Yoga Lounge Portugal tem sido reconhecida anualmente pela Google como o melhor player de formação certificada, nos cursos de yoga, ayurveda e desenvolvimento pessoal, levando práticas de saúde e bem-estar, a casas, empresas e escolas por todo o mundo.

Experiência Profissional e Académica

Apaixonada por permitir que líderes e organizações cultivem soluções sustentáveis ​​de saúde mental e bem-estar, que impulsionem o sucesso e ao mesmo tempo garantam a conformidade interna.

Como fundadora da YogaLounge Empowering People, lidera uma equipa dedicada a transformar locais de trabalho em ambientes saudáveis, seguros, envolvidos e de alto desempenho. Com mais de duas décadas de experiência e sólida experiência em operações comerciais (Diretor Comercial e Internacional em Empresas), com qualificações em negócios (MBA) e práticas preventivas de saúde (Pós-Graduação em Yoga da Gestão à Intervenção e outras certificações), o seu percurso na integração do bem-estar nas operações no local de trabalho levou-a a vários países, colaborando em diversos projetos, formando equipas de liderança e vários outros profissionais individuais.

Certificação em Yoga, Ayurveda e Coaching

Com profunda reverência e respeito pela filosofia da yoga e ayurveda, a Carla combina os seus estudos de yoga tradicional e ayurveda com movimentos de desenvolvimento, narração de histórias e aplicação de técnicas exclusivas para o autocuidado diário na saúde mental e física nos dias modernos. A sua abordagem para orientar o desenvolvimento pessoal, transformação e autocuidado regulares, incorpora uma metodologia, sabedoria e linguagem que quebra barreiras junto à cultura de bem-estar e incentiva todas as personalidades para o tapete. Ela foi certificada em Portugal, Itália e Alemanha e, recebeu formação prolongada de professores experientes e mestres na Índia por mais de 16 anos.

Autora do Livro Alimentação Ayurveda

Com formação profissional em engenharia e gestão de empresas, a Carla trabalhou em empresas nacionais e internacionais, assim como constituiu as suas próprias empresas. Ela é fundadora do Yoga Lounge, onde colabora e escreve em alguns dos artigos do blog sobre tópicos de bem-estar, yoga e ayurveda. Ela é autora do livro “Alimentação Ayurveda para um Estilo de Vida Saudável”, o único livro até ao momento sobre alimentação ayurveda em Portugal.

Yoga é a Sua Vida

Reconhecida pela União Europeia de Yoga, como uma professora formada de acordo com os referenciais e ética da UEY, esta distinção garante que a Carla se dedicou por “um período de tempo adequado à aprendizagem e interiorização de cada um dos aspectos e pressupostos que são, tão só, a base de uma saudável, verdadeira e humana prática e ensino do Yoga.” A Carla viaja por todo o mundo praticando e leccionado, yoga, ayurveda e coaching. Pratique yoga com a Carla e conheça os seus programas para a prevenção da saúde.

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Alimentação Ayurveda

Mais Sobre a Carla

  • Licenciada em Engenharia pela FCL e com Mestrado em Sistemas de Informação pelo IST.
  • Diretora do Yoga Lounge Portugal.
  • Professora de Yoga (reconhecida pela União Europeia de Yoga), Terapeuta de Ayurveda e Health Coach do Yoga Lounge.
  • Pós-Graduação em Yoga, da Orientação à Gestão na FMH.
  • MBA em Gestão de Empresas pela Lusófona.
  • Certificação em Business & Life Coaching.
  • Master em Business & Life Coaching.
  • Profissional de Coaching pela ICF.
  • Empreendedora. Esteve numa missão em Silicon Valley, na California, onde se encontra a maior comunidade de empreendedores.
  • Em Silicon Valley, passou pela Google Inc., LinkedIn, Facebook e outras empresas.
  • Aceda a resumo do seu CV no linkedIn de Carla Paulo.

Desde cedo se interessou por Alimentação e Bem-Estar. Pratica Yoga há mais de 20 anos.

Passou pelo Ashtanga Yoga, onde praticou em Portugal e India. Em 2007, praticou com Sri K. Pattabhi Jois, em Mysore, no Ashtanga Yoga Institute.

Actualmente mantém os seus estudos de Hatha Yoga pelo mundo.

Professora de Yoga reconhecida pela União Europeia de Yoga (EUY).

Pratica dança indiana no estilo BharataNatyam, em Portugal e India.

O Yoga e a Ayurveda fazem parte do seu dia a dia.

Autora do livro “Alimentação Ayurveda, para um Estilo de Vida saudável”.

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