CERTIFICAÇÃO PROFISSIONAL - CURSO DE MINDFULNESS
CURSO MINDFULNESS COACH
Neste curso de Mindfulness Coach, aprenda técnicas de atenção plena (mindfulness) para criar e conduzir programas exclusivos,
aplicáveis em contextos individuais e organizacionais. Forme-se como Instrutor ou Consultor de Mindfulness e
atue em empresas, escolas, clínicas, spas e instituições, promovendo saúde mental, foco e bem-estar.
SOBRE O CURSO DE MINDFULNESS
Transforme a sua forma de viver com mais presença, clareza e equilíbrio, desenvolvendo competências de Mindfulness, autoconsciência e gestão emocional para aplicar no dia a dia pessoal e profissional.
No Yogalounge, pode escolher o curso que melhor se adapta aos seus objetivos — de 25H a 530H — com certificação nacional DGERT e certificado internacional.
Disponível em formato Online, Presencial ou Híbrido, esta formação integra Mindfulness, meditação, gestão do stress e inteligência emocional, promovendo maior bem-estar e equilíbrio interno.
Inclui técnicas exclusivas de Life Coaching desenvolvidas por Carla Paulo, com ferramentas práticas para melhorar o foco, a resiliência e a gestão emocional.
Com acompanhamento personalizado, suporte contínuo e conteúdos em Português ou Inglês, terá uma experiência de aprendizagem flexível, profunda e transformadora, fortalecendo o seu desenvolvimento pessoal e a aplicação do Mindfulness em diferentes contextos da vida.
OBJETIVOS GERAIS DO CURSO DE MINDFULNESS COACH
Ao concluir o programa do Curso de Mindfulness Coach irá:
Ter conhecimento, capacidade e ética necessárias para a condução de sessões de mindfulness de forma consistente.
Ter desenvolvimento pessoal, apoiado em técnicas de mindulness cientificamente comprovadas, para um auto-conhecimento como profissional de Mindfulness.
Conhecer ferramentas que contribuam para a sua formação contínua e desenvolvimento de si e de outros.
Ter conhecimento sólido no mindfulness para aplicar em equipas e individualmente.
Saber técnicas de life coaching poderosas para saber orientar de forma eficaz os seus clientes/alunos.
Saber ensinar mindfulness em populações específicas - do jovem ao idoso e outros.
Saber práticas de mindfulness que beneficiam a saúde mental e espiritual.
Saber mindfulness que leva ao profundo sagrado de Si mesmo.
O objetivo principal do curso de Mindfulness Coach é formar instrutores/consultores de mindfulness, capacitando-os a integrar e aplicar práticas de mindfulness nas suas vidas pessoais e profissionais com consistência e disciplina, e transmitirem o mindfulness a outros para a melhoria da saúde mental no mundo.
DESTINATÁRIOS
Qualquer interessado em ter uma profissão como Instrutor de Mindfulness ou Consultor de Mindfulness. Profissionais em qualquer área de atuação como complemento à sua profissão, nas áreas da saúde, cuidados de saúde, terapias, medicina do estilo de vida, educação, desenvolvimento pessoal, bem-estar, liderança, gestão, consultoria e outros. Ou apenas para quem quer ter conhecimentos de Mindfulness para si e os mais próximos.
O curso também se destina a empresas que pretendam que os seus profissionais sejam treinados neste modelo com uma aprendizagem qualificada, e que se tornem simultaneamente com mais saúde mental, entusiasmo, energia e eficiência no trabalho.
NO YOGALOUNGE PODE ESCOLHER A CERTIFICAÇÃO EM MINDFULNESS CERTA PARA SI
O Yogalounge oferece o Curso de Mindfulness Coach, com várias opções de duração e certificação para impulsionar a sua carreira profissional e pessoal. Pode escolher os cursos:
- ESSENTIALS: Curso de Mindfulness Coach Introdutório de 25H (nível INTRODUTÓRIO)
- STARTER: Curso de Mindfulness Coach para Iniciantes de 50 H (nível INICIANTE)
- PLUS: Curso de Mindfulness Coach de 230 H (nível PROFISSIONAL)
- PREMIUM: Curso de Mindfulness Coach Avançado de 330 H (nível PROFISSIONAL AVANÇADO)
- EXPERT: Curso de Mindfulness Coach Especialização de 530 H (nível ESPECIALIZAÇÃO)
Pode começar por qualquer um dos cursos de acordo com os seus objetivos e necessidades, tanto pessoais quanto profissionais. Estes cursos podem ser realizados em modo intensivo ou extensivo, oferecendo flexibilidade para alcançar as suas metas.
Qual o Nível certo para si?
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COMO ESCOLHER O NÍVEL
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MODALIDADES E FORMA DE FREQUENTAR O CURSO
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FLEXIBILIDADE NO ESTUDO
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SELO CERTIFIED YLT
COMO ESCOLHER O NÍVEL
A escolha do nível certo depende dos seus objetivos e do nível de experiência que quer adquirir. Pode optar por se inscrever diretamente em qualquer um dos nossos níveis. Os cursos não exigem pré-requisitos.
Se está a dar os primeiros passos nesta área ou procura uma experiência introdutória e acessível, o nível ESSENTIALS (25 horas) é o ponto de partida ideal para praticantes iniciantes.
Se pretende aprofundar os conhecimentos de base e consolidar a prática, o nível STARTER (50 horas) é uma excelente opção.
Para quem deseja tornar-se profissional ou já possui alguma experiência nesta disciplina e procura uma formação mais sólida, o curso de nível PLUS (230 horas) é a escolha certa.
Se quer combinar os fundamentos desta área com ferramentas exclusivas e avançadas, promovendo não só um maior desenvolvimento pessoal, mas também um entendimento mais aprofundado a nível profissional, o nível PREMIUM (330 horas) é a opção ideal.
Para quem procura uma formação profissional especializada de excelência, existe ainda o nível EXPERT (530 horas), que inclui uma experiência única de Mentoria Individual Exclusiva com Carla Paulo (online live ou presencial) — um percurso de elevada valorização pessoal e profissional.
Ao optar por um nível, pode quando decidir continuar a realizar os níveis seguintes. O valor investido em cada nível é integralmente deduzido na progressão para o nível seguinte.
MODALIDADES E FORMA DE FREQUENTAR O CURSO
Modalidades Disponíveis
Pode frequentar o curso nos formatos:
- Presencial
- Híbrido
- Online Live
- Online On-Demand
Se optar pelo formato On-Demand, pode iniciar a sua formação imediatamente, ao seu próprio ritmo.
Forma de Frequentar o Curso: Individual ou em Grupo
Formação Individual
As datas são definidas após a inscrição, de acordo com a disponibilidade do aluno e do formador, para os formatos Online On-demand e Presencial.
Formação em Grupo
As turmas seguem a agenda nesta página em baixo, para os formatos Presencial, Híbrido e Online Live.
FLEXIBILIDADE NO ESTUDO
Os nossos cursos oferecem continuidade, flexibilidade e uma progressão estruturada de aprendizagem, adaptando-se às suas necessidades e objetivos pessoais e profissionais.
Pode iniciar a sua formação em qualquer nível e avançar de forma contínua através dos diferentes níveis de conhecimento — do nível I ao nível V — correspondendo, respetivamente, aos cursos ESSENTIALS, STARTER, PLUS, PREMIUM e EXPERT.
Desta forma, tem a oportunidade de alcançar a certificação mais avançada, atingindo o nível V de competências e conhecimento.
Se estiver a iniciar nesta área, pode começar pelo curso introdutório ESSENTIALS (25 horas) e depois progredir para os níveis seguintes: STARTER (50 horas), PLUS (230 horas), PREMIUM (330 horas) e EXPERT (530 horas).
Este modelo do Yogalounge permite que receba reconhecimento e validação das suas competências à medida que conclui cada etapa, promovendo uma progressão motivadora para uma aprendizagem contínua, tanto no âmbito profissional como pessoal.
Os diplomas obtidos na conclusão de qualquer um destes cursos contam com a Certificação DGERT, a Certificação YOGALOUNGE e um Certificado com validade internacional.
SELO CERTIFIED YLT
No Yogalounge, a formação distingue-se por uma abordagem profunda, consciente e estruturada, pensada para apoiar o crescimento pessoal e profissional do aluno. Como parte desse percurso formativo, existe ainda a vantagem de acesso ao SELO CERTIFIED YLT — um reconhecimento adicional que valoriza e diferencia o seu caminho.
Formar-se no Yogalounge através dos cursos que atribuem o Selo Certified YLT de Formação traz benefícios reais, tanto para o seu desenvolvimento pessoal como para o seu futuro profissional.
A nível pessoal, estas formações oferecem uma oportunidade única de aprofundar o conhecimento e a prática, através de horas de formação que fazem uma diferença transformadora em si como pessoa. Este percurso é enriquecido por uma Mentoria com Carla Paulo, uma experiência única que ficará consigo para a vida.
A nível profissional, o Selo Certified YLT representa o reconhecimento do Yogalounge de que possui as qualificações necessárias para aplicar esta disciplina de forma profissional, em diferentes contextos. Este selo abre portas para trabalhar em diferentes organizações ou desenvolver o seu próprio projeto, em Portugal ou em qualquer parte do mundo.
Além disso, o Selo Certified YLT pode ser utilizado nos seus materiais de comunicação e marketing, reforçando a credibilidade, a visibilidade e o posicionamento da sua marca, empresa ou nome pessoal.
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COMO ESCOLHER O NÍVEL
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MODALIDADES E FORMA DE FREQUENTAR O CURSO
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FLEXIBILIDADE NO ESTUDO
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SELO CERTIFIED YLT
A escolha do nível certo depende dos seus objetivos e do nível de experiência que quer adquirir. Pode optar por se inscrever diretamente em qualquer um dos nossos níveis. Os cursos não exigem pré-requisitos.
Se está a dar os primeiros passos nesta área ou procura uma experiência introdutória e acessível, o nível ESSENTIALS (25 horas) é o ponto de partida ideal para praticantes iniciantes.
Se pretende aprofundar os conhecimentos de base e consolidar a prática, o nível STARTER (50 horas) é uma excelente opção.
Para quem deseja tornar-se profissional ou já possui alguma experiência nesta disciplina e procura uma formação mais sólida, o curso de nível PLUS (230 horas) é a escolha certa.
Se quer combinar os fundamentos desta área com ferramentas exclusivas e avançadas, promovendo não só um maior desenvolvimento pessoal, mas também um entendimento mais aprofundado a nível profissional, o nível PREMIUM (330 horas) é a opção ideal.
Para quem procura uma formação profissional especializada de excelência, existe ainda o nível EXPERT (530 horas), que inclui uma experiência única de Mentoria Individual Exclusiva com Carla Paulo (online live ou presencial) — um percurso de elevada valorização pessoal e profissional.
Ao optar por um nível, pode quando decidir continuar a realizar os níveis seguintes. O valor investido em cada nível é integralmente deduzido na progressão para o nível seguinte.
Modalidades Disponíveis
Pode frequentar o curso nos formatos:
- Presencial
- Híbrido
- Online Live
- Online On-Demand
Se optar pelo formato On-Demand, pode iniciar a sua formação imediatamente, ao seu próprio ritmo.
Forma de Frequentar o Curso: Individual ou em Grupo
Formação Individual
As datas são definidas após a inscrição, de acordo com a disponibilidade do aluno e do formador, para os formatos Online On-demand e Presencial.
Formação em Grupo
As turmas seguem a agenda nesta página em baixo, para os formatos Presencial, Híbrido e Online Live.
Os nossos cursos oferecem continuidade, flexibilidade e uma progressão estruturada de aprendizagem, adaptando-se às suas necessidades e objetivos pessoais e profissionais.
Pode iniciar a sua formação em qualquer nível e avançar de forma contínua através dos diferentes níveis de conhecimento — do nível I ao nível V — correspondendo, respetivamente, aos cursos ESSENTIALS, STARTER, PLUS, PREMIUM e EXPERT.
Desta forma, tem a oportunidade de alcançar a certificação mais avançada, atingindo o nível V de competências e conhecimento.
Se estiver a iniciar nesta área, pode começar pelo curso introdutório ESSENTIALS (25 horas) e depois progredir para os níveis seguintes: STARTER (50 horas), PLUS (230 horas), PREMIUM (330 horas) e EXPERT (530 horas).
Este modelo do Yogalounge permite que receba reconhecimento e validação das suas competências à medida que conclui cada etapa, promovendo uma progressão motivadora para uma aprendizagem contínua, tanto no âmbito profissional como pessoal.
Os diplomas obtidos na conclusão de qualquer um destes cursos contam com a Certificação DGERT, a Certificação YOGALOUNGE e um Certificado com validade internacional.
No Yogalounge, a formação distingue-se por uma abordagem profunda, consciente e estruturada, pensada para apoiar o crescimento pessoal e profissional do aluno. Como parte desse percurso formativo, existe ainda a vantagem de acesso ao SELO CERTIFIED YLT — um reconhecimento adicional que valoriza e diferencia o seu caminho.
Formar-se no Yogalounge através dos cursos que atribuem o Selo Certified YLT de Formação traz benefícios reais, tanto para o seu desenvolvimento pessoal como para o seu futuro profissional.
A nível pessoal, estas formações oferecem uma oportunidade única de aprofundar o conhecimento e a prática, através de horas de formação que fazem uma diferença transformadora em si como pessoa. Este percurso é enriquecido por uma Mentoria com Carla Paulo, uma experiência única que ficará consigo para a vida.
A nível profissional, o Selo Certified YLT representa o reconhecimento do Yogalounge de que possui as qualificações necessárias para aplicar esta disciplina de forma profissional, em diferentes contextos. Este selo abre portas para trabalhar em diferentes organizações ou desenvolver o seu próprio projeto, em Portugal ou em qualquer parte do mundo.
Além disso, o Selo Certified YLT pode ser utilizado nos seus materiais de comunicação e marketing, reforçando a credibilidade, a visibilidade e o posicionamento da sua marca, empresa ou nome pessoal.
O melhor curso de mindfulness.
O NOSSO PROGRAMA, com mais detalhes…
Todos os Níveis, incluem…
- Onboarding com Carla Paulo: ao entrar no curso Carla Paulo dar-lhe-á as Boas-Vindas, onde será guiado para começar a sua jornada no curso e aproveitar ao máximo esta experiência.
- Conteúdos Extra - Exclusivos Personalizados ao aluno, através da Experiência de Carla Paulo.
- Conteúdos Adaptáveis ao Aluno (opcional).
- Apoio Contínuo e Individualizado ao Aluno, em Português ou Inglês de acordo com a sua escolha, com Suporte de Especialista, incluindo:
- Sessões personalizadas de esclarecimento de dúvidas com Carla Paulo.
- Acompanhamento e feedback permanente, disponível 24 horas para apoiar o seu percurso de aprendizagem.
- Acesso Vitalício à Documentação do Curso em Formato Digital (com download da documentação).
- Curso acessível na Plataforma Tecnológica Yogalounge em qualquer dispositivo e também pela App Yogalounge Portugal.
- Diplomas do Curso com Certificação DGERT.
- Certificado Internacional.
- Selo Certified YLT – Reconhecido Internacionalmente.
- Obtenção do Passaporte de Qualificações – Europeu.
- Garantia de Reconhecimento Internacional.
- Acesso a Aulas de Yoga online para apoiar sua saúde, desenvolvimento físico e equilíbrio emocional.
- Entrada Gratuita no Encontro Presencial Anual Yogalounge.
- Ofertas e Descontos em outros cursos e especializações do Yogalounge.
Programa do Curso
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Cursos
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Módulos
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Programa
- ESSENTIALS: Curso de Mindfulness Coach Introdutório de 25 H - Módulo 1
- STARTER: Curso de Mindfulness Coach para Iniciantes de 50 H - Módulos 1 e 2
- PLUS: Curso de Mindfulness Coach de 230 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7
- PREMIUM: Curso de Mindfulness Coach Avançado de 330 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 e 8
- EXPERT: Curso de Mindfulness Coach Especialização de 530H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 e 10
Todos os cursos têm abordagem exclusiva life coaching em todos os módulos.
- Módulo 1- Mindfulness: Conceitos, Fundamentos e a Ciência
- Módulo 2- Meditação e Pensamentos
- Módulo 3- Meditação e Emoções
- Módulo 4- A Prática da Atenção Plena
- Módulo 5- A Integração da Prática no Dia a Dia
- Módulo 6- Liderar com o Coração
- Módulo 7- Auto-Transformação para o Ensino do Mindfulness
- Módulo 8 - Ensino do Mindfulness em Populações Específicas - do Jovem ao Idoso e Outros
- Módulo 9 - Saúde Mental, Auto-Transformação e Mudanças Profundas
- Módulo 10 - A Força da Alma, Jogo Didático de Desenvolvimento
Módulo 1:
- Mindfulness: Conceitos, Fundamentos e a Ciência
- Introdução ao Mindfulness
- Definição de Mindfulness
- Origens e História do Mindfulness
Módulo 2:
- Benefícios do Mindfulness para Saúde Mental e Bem-Estar
- Fundamentos da Prática Mindfulness
- Meditação e Pensamentos
- Atenção Plena no Momento Presente
- Consciência Corporal e Respiração
- Práticas de Mindfulness
- Prática de Observação dos Pensamentos
Módulos 3, 4, 5, 6 e 7:
- Meditação e Emoções
- Gestão Emocional
- Observação dos Pensamentos e Emoções
- Influência das Emoções no Dia-a-Dia
- Meditação e Respiração
- A Prática da Atenção Plena
- Práticas de Mindfulness, Atenção Plena
- Aspectos Científicos do Mindfulness
- Neuroplasticidade e Mindfulness
- A Integração da Prática no Dia a Dia
- Aplicação de Mindfulness nas Atividades Cotidianas
- Cultivando uma Atitude de Aceitação e Compaixão
- Lidando com o Stress e a Ansiedade através do Mindfulness
- Etapas para se Tornar um Instrutor de Mindfulness
- Ética e Responsabilidade do Instrutor
- Princípios Éticos na Prática e Ensino de Mindfulness
- Limites e Responsabilidades do Instrutor
- Criando e Conduzindo Sessões de Mindfulness com Consistência e Disciplina
- Estabelecendo Práticas Pessoais de Mindfulness para Apoio Contínuo
- Liderar com o Coração
- Liderança com Mindfulness e Life Coaching
- Desenvolvendo Competências de liderança e comunicação
- Coaching para Resolução de Desafios na Prática de Mindfulness
- Aplicação de Técnicas de Life Coaching no Ensino de Mindfulness
- A Eficácia do Mindfulness com Life Coaching
- Desenvolvimento de Estratégias para o Progresso do Mindfulnes
Módulo 8:
- Mindfulness para Populações Específicas (crianças, adolescentes, idosos, pessoas com deficiência, etc.)
- Adaptações e Aplicações do Mindfulness em Casos Mais Difíceis de Crianças e Adolescentes
- Aplicações do Mindfulness em Ambientes Educacionais, Corporativos, de Saúde e Terapêuticos
- Integração de Mindfulness com Outras Práticas Terapêuticas
- Feedback e Planeamento para o Desenvolvimento Futuro
- Coaching para o Crescimento Pessoal e como Instrutor Avançado
Módulo 9:
- O que Não Vem nos Livros sobre a Mente, Meditação e Mindfulness
- Prática e Treino Avançados de Mindfulness, Meditação e Life Coaching
- As Conexões Profundas e Misteriosas da Mente
- O Mindfulness na Saúde Mental
- Autocoaching e Autoconhecimento
- Supervisão, Desenvolvimento Profissional e Mentoria
- Pesquisas Avançadas sobre os Efeitos do Mindfulness no Cérebro e no Corpo
- Evidências Científicas dos Benefícios do Mindfulness Avançado
- Alcançando o Samadhi ou Nirvana
Módulo 10:
- Jogo Didático e Aplicação Real
- Aplicação do Jogo em grupos e individual
- Mitologia, Vida e Conexão
- Ligações Ancestrais e Arquétipos
- Desafios e Transformação Interior
- Supraconsciência e Integração
-
Cursos
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Módulos
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Programa
- ESSENTIALS: Curso de Mindfulness Coach Introdutório de 25 H - Módulo 1
- STARTER: Curso de Mindfulness Coach para Iniciantes de 50 H - Módulos 1 e 2
- PLUS: Curso de Mindfulness Coach de 230 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7
- PREMIUM: Curso de Mindfulness Coach Avançado de 330 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 e 8
- EXPERT: Curso de Mindfulness Coach Especialização de 530H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 e 10
Todos os cursos têm abordagem exclusiva life coaching em todos os módulos.
- Módulo 1- Mindfulness: Conceitos, Fundamentos e a Ciência
- Módulo 2- Meditação e Pensamentos
- Módulo 3- Meditação e Emoções
- Módulo 4- A Prática da Atenção Plena
- Módulo 5- A Integração da Prática no Dia a Dia
- Módulo 6- Liderar com o Coração
- Módulo 7- Auto-Transformação para o Ensino do Mindfulness
- Módulo 8 - Ensino do Mindfulness em Populações Específicas - do Jovem ao Idoso e Outros
- Módulo 9 - Saúde Mental, Auto-Transformação e Mudanças Profundas
- Módulo 10 - A Força da Alma, Jogo Didático de Desenvolvimento
Módulo 1:
- Mindfulness: Conceitos, Fundamentos e a Ciência
- Introdução ao Mindfulness
- Definição de Mindfulness
- Origens e História do Mindfulness
Módulo 2:
- Benefícios do Mindfulness para Saúde Mental e Bem-Estar
- Fundamentos da Prática Mindfulness
- Meditação e Pensamentos
- Atenção Plena no Momento Presente
- Consciência Corporal e Respiração
- Práticas de Mindfulness
- Prática de Observação dos Pensamentos
Módulos 3, 4, 5, 6 e 7:
- Meditação e Emoções
- Gestão Emocional
- Observação dos Pensamentos e Emoções
- Influência das Emoções no Dia-a-Dia
- Meditação e Respiração
- A Prática da Atenção Plena
- Práticas de Mindfulness, Atenção Plena
- Aspectos Científicos do Mindfulness
- Neuroplasticidade e Mindfulness
- A Integração da Prática no Dia a Dia
- Aplicação de Mindfulness nas Atividades Cotidianas
- Cultivando uma Atitude de Aceitação e Compaixão
- Lidando com o Stress e a Ansiedade através do Mindfulness
- Etapas para se Tornar um Instrutor de Mindfulness
- Ética e Responsabilidade do Instrutor
- Princípios Éticos na Prática e Ensino de Mindfulness
- Limites e Responsabilidades do Instrutor
- Criando e Conduzindo Sessões de Mindfulness com Consistência e Disciplina
- Estabelecendo Práticas Pessoais de Mindfulness para Apoio Contínuo
- Liderar com o Coração
- Liderança com Mindfulness e Life Coaching
- Desenvolvendo Competências de liderança e comunicação
- Coaching para Resolução de Desafios na Prática de Mindfulness
- Aplicação de Técnicas de Life Coaching no Ensino de Mindfulness
- A Eficácia do Mindfulness com Life Coaching
- Desenvolvimento de Estratégias para o Progresso do Mindfulnes
Módulo 8:
- Mindfulness para Populações Específicas (crianças, adolescentes, idosos, pessoas com deficiência, etc.)
- Adaptações e Aplicações do Mindfulness em Casos Mais Difíceis de Crianças e Adolescentes
- Aplicações do Mindfulness em Ambientes Educacionais, Corporativos, de Saúde e Terapêuticos
- Integração de Mindfulness com Outras Práticas Terapêuticas
- Feedback e Planeamento para o Desenvolvimento Futuro
- Coaching para o Crescimento Pessoal e como Instrutor Avançado
Módulo 9:
- O que Não Vem nos Livros sobre a Mente, Meditação e Mindfulness
- Prática e Treino Avançados de Mindfulness, Meditação e Life Coaching
- As Conexões Profundas e Misteriosas da Mente
- O Mindfulness na Saúde Mental
- Autocoaching e Autoconhecimento
- Supervisão, Desenvolvimento Profissional e Mentoria
- Pesquisas Avançadas sobre os Efeitos do Mindfulness no Cérebro e no Corpo
- Evidências Científicas dos Benefícios do Mindfulness Avançado
- Alcançando o Samadhi ou Nirvana
Módulo 10:
- Jogo Didático e Aplicação Real
- Aplicação do Jogo em grupos e individual
- Mitologia, Vida e Conexão
- Ligações Ancestrais e Arquétipos
- Desafios e Transformação Interior
- Supraconsciência e Integração
COMECE HOJE A SUA JORNADA NO YOGALOUNGE…
(O valor investido em cada nível é integralmente deduzido na progressão para o nível seguinte)
Duração: 1 a 2 meses (à sua escolha)
Titulo Profissional: MINDFULNESS COACH PARA PRATICANTE INICIANTE de 25H
Disponível em Online On-Demand
Tripla Certificação Profissional: Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE
EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.
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Duração: 1 a 3 meses (à sua escolha)
Titulo Profissional: MINDFULNESS COACH PARA INICIANTES 50H
Disponível em Online On-Demand
Tripla Certificação Profissional: Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE
EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.
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Duração: 1 a 12 meses (à sua escolha)
Disponível em Presencial, Online Live, Híbrido ou Online On-Demand
Titulo Profissional: INSTRUTOR DE MINDFULNESS 200H + LIFE COACH 30H
Tripla Certificação Profissional: Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE
EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.
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Duração: 1 a 24 meses (à sua escolha)
Disponível em Presencial, Online Live, Híbrido ou Online On-Demand
Titulo Profissional: CONSULTOR DE MINDFULNESS 260H + LIFE COACH 70H
Tripla Certificação Profissional: Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE
EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.
Oferta de 1 Webinar ao vivo com Carla Paulo à sua escolha
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Duração: 1 a 36 meses (à sua escolha)
Disponível em Presencial, Online Live, Híbrido ou Online On-Demand
Titulo Profissional: CONSULTOR DE MINDFULNESS 360H + LIFE COACH 170H
Tripla Certificação Profissional: Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE
EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.
Oferta de 1 Webinar ao vivo com Carla Paulo à sua escolha
Mentoria Individual de 4 horas com Carla Paulo
EXCLUSIVO: Modulo 10 inclui conceitos Jogo do Propósito® de Carla Vaz Paulo.
AGENDA E DATAS
Disponível nas modalidades Presencial, Online Live e Híbrido.
Na modalidade Online On-Demand, pode iniciar a sua formação imediatamente, ao seu próprio ritmo.
Agenda e Datas
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NÍVEL PLUS (230H)
-
NÍVEL PREMIUM (330H)
-
NÍVEL EXPERT (530H)
NÍVEL PLUS (230H)
PLUS (230H)
📅 Data de Início: 19 Julho
📅 Datas das Sessões
Sessão
Data
1
19 Julho
2
16 Agosto
3
20 Setembro
4
18 Outubro
5
22 Novembro
6
20 Dezembro
7
17 Janeiro
⏰ Horário: 9h às 11h
📌 Número de Sessões: 7
📍 Local: Rua João Chagas, nº 53B 1495-764 Algés (Oeiras)
NÍVEL PREMIUM (330H)
PREMIUM (330H)
📅 Data de Início: 19 Julho
📅 Datas das Sessões
Sessão
Data
1
19 Julho
2
16 Agosto
3
20 Setembro
4
18 Outubro
5
22 Novembro
6
20 Dezembro
7
17 Janeiro
8
21 Fevereiro
⏰ Horário: 9h às 11h
📌 Número de Sessões: 8
📍 Local: Rua João Chagas, nº 53B 1495-764 Algés (Oeiras)
NÍVEL EXPERT (530H)
EXPERT (530H)
📅 Data de Início: 19 Julho
📅 Datas das Sessões
Sessão
Data
1
19 Julho
2
16 Agosto
3
20 Setembro
4
18 Outubro
5
22 Novembro
6
19 Dezembro
7
17 Janeiro
8
21 Fevereiro
9
21 Março
10
18 Abril
⏰ Horário: 9h às 11h
📌 Número de Sessões: 10
📍 Local: Rua João Chagas, nº 53B 1495-764 Algés (Oeiras)
-
NÍVEL PLUS (230H)
-
NÍVEL PREMIUM (330H)
-
NÍVEL EXPERT (530H)
PLUS (230H)
📅 Data de Início: 19 Julho
📅 Datas das Sessões
| Sessão | Data |
|---|---|
| 1 | 19 Julho |
| 2 | 16 Agosto |
| 3 | 20 Setembro |
| 4 | 18 Outubro |
| 5 | 22 Novembro |
| 6 | 20 Dezembro |
| 7 | 17 Janeiro |
⏰ Horário: 9h às 11h
📌 Número de Sessões: 7
📍 Local: Rua João Chagas, nº 53B 1495-764 Algés (Oeiras)
PREMIUM (330H)
📅 Data de Início: 19 Julho
📅 Datas das Sessões
| Sessão | Data |
|---|---|
| 1 | 19 Julho |
| 2 | 16 Agosto |
| 3 | 20 Setembro |
| 4 | 18 Outubro |
| 5 | 22 Novembro |
| 6 | 20 Dezembro |
| 7 | 17 Janeiro |
| 8 | 21 Fevereiro |
⏰ Horário: 9h às 11h
📌 Número de Sessões: 8
📍 Local: Rua João Chagas, nº 53B 1495-764 Algés (Oeiras)
EXPERT (530H)
📅 Data de Início: 19 Julho
📅 Datas das Sessões
| Sessão | Data |
|---|---|
| 1 | 19 Julho |
| 2 | 16 Agosto |
| 3 | 20 Setembro |
| 4 | 18 Outubro |
| 5 | 22 Novembro |
| 6 | 19 Dezembro |
| 7 | 17 Janeiro |
| 8 | 21 Fevereiro |
| 9 | 21 Março |
| 10 | 18 Abril |
⏰ Horário: 9h às 11h
📌 Número de Sessões: 10
📍 Local: Rua João Chagas, nº 53B 1495-764 Algés (Oeiras)
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CONDIÇÕES DE PAGAMENTO
Condições de Pagamento dos Cursos:
Opção A: Pagamento Total a pronto (Acesso Imediato a Todo o Curso).
Opção B. Pagamento Faseado em 2 ou 3 vezes (+ 10%).
Opção C. Pagamento Faseado Livre (nº de pagamentos à sua escolha até 36 meses) (+ 15%).
Quando se inscreve, deve efetuar o pagamento total ou o 1º pagamento do curso, se escolheu o pagamento faseado. As datas dos restantes pagamentos faseados são acordadas quando entrar no curso e, são datas que estarão dentro da duração do curso escolhido.
NOTA: Não existe taxas de inscrição.
Forma de Pagamento: transferência bancária, paypal ou mbway.
Condições Especiais:
- 10% para Desempregados
- 5% para Estudantes com idade superior a 18 anos
- 15% para Ex-Alunos do Yogalounge.
Estas condições especiais não são acumuláveis.
Nota: O valor investido em cada nível é integralmente deduzido na progressão para o nível seguinte. Veja mais informações nas FAQS na secção SOBRE INVESTIMENTO, PAGAMENTOS E OFERTAS DOS CURSOS.
Informamos que este curso é elegível para o Cheque-Formação do IEFP (ou variantes como “Cheque‑Formação + Digital”). Deve verificar a disponibilidade de apoio junto do IEFP na sua região.
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CONDIÇÕES DE PAGAMENTO
Condições de Pagamento dos Cursos:
Opção A: Pagamento Total a pronto (Acesso Imediato a Todo o Curso).
Opção B. Pagamento Faseado em 2 ou 3 vezes (+ 10%).
Opção C. Pagamento Faseado Livre (nº de pagamentos à sua escolha até 36 meses) (+ 15%).
Quando se inscreve, deve efetuar o pagamento total ou o 1º pagamento do curso, se escolheu o pagamento faseado. As datas dos restantes pagamentos faseados são acordadas quando entrar no curso e, são datas que estarão dentro da duração do curso escolhido.
NOTA: Não existe taxas de inscrição.
Forma de Pagamento: transferência bancária, paypal ou mbway.
Condições Especiais:
- 10% para Desempregados
- 5% para Estudantes com idade superior a 18 anos
- 15% para Ex-Alunos do Yogalounge.
Estas condições especiais não são acumuláveis.
Nota: O valor investido em cada nível é integralmente deduzido na progressão para o nível seguinte. Veja mais informações nas FAQS na secção SOBRE INVESTIMENTO, PAGAMENTOS E OFERTAS DOS CURSOS.
Informamos que este curso é elegível para o Cheque-Formação do IEFP (ou variantes como “Cheque‑Formação + Digital”). Deve verificar a disponibilidade de apoio junto do IEFP na sua região.
CONCLUSÃO E CERTIFICAÇÃO DO CURSO DE MINDFULNESS COACH
Como parte do seu exame final do Curso de Mindfulness Coach, você deverá ministrar uma sessão de Mindfulness de 1 hora (só para curso de nível PLUS, PREMIUM e EXPERT). Durante o curso terá tarefas de avaliação.
TRABALHO FINAL ESCRITO
O curso terminará com um trabalho final escrito focado nos conteúdos que aprendeu.
DIPLOMAS
Os graduados bem-sucedidos do curso recebem as certificações reconhecidas pelo Yogalounge para a duração do Curso de Mindfulness Coach escolhido, certificado internacional e com certificação DGERT nacional.
Carla Vaz Paulo, Founder do Yogalounge
Especialista em Yoga, Ayurveda e Coaching há mais de 25 anos
Carla Vaz Paulo é fundadora do Yoga Lounge e autora do livro Alimentação Ayurveda para um estilo de vida saudável (2019). Com mais de 25 anos de experiência em Yoga, Ayurveda e Coaching, combina prática, ensino e liderança global para formar profissionais e transformar vidas. Licenciada, mestre e com MBA, Carla é empreendedora internacional, tendo criado e liderado empresas nos EUA, UK, Brasil, México e Portugal. É reconhecida por criar métodos próprios, integrar conhecimento ancestral com estratégias modernas e cientificas e, guiar a nova geração de profissionais de bem-estar a construir carreiras sustentáveis e impactantes.
Saiba mais sobre o currículo e percurso profissional de Carla Vaz Paulo.
Formação Yogalounge Certificada DGERT
Cursos Certificados DGERT com Profissionais Certificados com mais de 20 anos de Experiência na Área a nível nacional e internacional. Cursos com Validade Internacional. A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico Lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s
Importância da Formação Certificada
Os cursos certificados conferem ao aluno a garantia de obter a certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional. Conheça também, nesta página, as vantagens financeiras, económicas e fiscais para os formandos em fazer um Curso Certificado DGERT.
O que Realmente Importa?
O que é realmente importante é que esta experiência lhe permitirá uma aprendizagem de enorme valor, um crescimento
e desenvolvimento a nível mental e espiritual inigualavél.
Será uma jornada interior e a pedra angular da busca final é a autorrealização e o amor próprio.
Vamos todos começar o processo sorrindo e não esquecendo de aproveitarmos o momento presente nesta jornada!
Estamos orgulhosos da nossa missão:
Ensinar Yoga, Ayurveda e Coaching a milhões de pessoas no mundo.
