Curso Mindfulness Coach – Dupla Certificação

O Curso Mindfulness Coach tem Dupla Certificação DGERT com 130 Horas, permite-lhe ser Instrutor de Mindfulness e atuar com equipas ou pessoas individualmente. O futuro Instrutor de Mindfulness pode atuar em empresas, onde o mindfulness (atenção plena) é uma importante ferramenta para a saúde mental dos colaboradores, como também em escolas, instituições, clinicas holistícas, spas e outras organizações.

130 Horas do Curso Mindfulness Coach com Dupla Certificação DGERT e Validade Internacional.

O que esperar: o que estudará no do Curso Mindfulness Coach de 130 horas

130 horas do Curso Mindfulness Coach: é uma experiência única de mentoria individual, que o levará profundo no conhecimento do Mindfulness. Com este curso ficará um Instrutor de Mindfulness Certificado e levará aos outros a prática de mindfulness com consistência e com técnicas que permitem maior clareza, menos aborrecimentos, maior tranquilidade e confiança na vida.

Este curso dá-lhe a oportunidade de ter dupla certificação DGERT e o tão desejado Selo YLT Certified. É um dos nossos curso de treino dentro do mindfulness e tem avaliações de 5 estrelas. Leia os nossos testemunhos.

São 130 horas de treino em Mindfulness Coach abrangente e individualizado, utilizando um treino virtual e ao vivo, ou podendo optar por um treino presencial. Terá acesso a uma plataforma tecnológica disponível online, com acesso a vídeos, conteúdos digitais e suporte abrangente de orientação individual e, por fim poderá escolher um retiro individual de mentoria.

No retiro receberá uma mentoria individualizada, profissional e única de Carla Paulo que levará consigo como experiência marcante para o resto da sua vida e da sua carreira profissional. O retiro tem incluído alimentação saudável. Só realizará o retiro depois de concluído todos os módulos do curso.

A metodologia exclusiva e única de Mindfulness Coach de Carla Paulo, vai permitir-lhe uma profunda aprendizagem das técnicas profissionais utilizadas em Mindfulness, e que após o término do curso, você levará aos seus pacientes/clientes/colegas.

A abordagem da Carla Paulo, permitirá que seja um(a) Instrutor de Mindfulness e que possa quando acabar o curso disponibilizar sessões individuais ou em equipa, workshops ou eventos de Mindfulness, atender os seus clientes/alunos com um currículo confiável, de qualidade e com os conceitos que utilizam uma metodologia exclusiva dada neste curso de Mindfulness Coach.

O Curso Mindfulness Coach consiste em 7 módulos aprofundados, com dois Certificados comprovados, conteúdos de estudo, leituras de textos selecionados e obrigatórios nesta área, tarefas relevantes, avaliação de ensino de suporte, práticas e sequência de aulas.

Este treino é uma abordagem exclusiva e segue os parâmetros do YLT. Em baixo veja o programa e módulos incluídos no curso.

Yogalounge proporciona-lhe este Curso Mindfulness Coach de 100 horas, que o levará a ter uma carreira profissional máxima e poderosa, mas pode optar por escolher o seu próprio curso de mindfulness e fazer só alguns módulos do curso ou ter acesso apenas a uma única certificação. Veja os cursos de Mindfulness que pode escolher:

  • Curso de Mindfulness para Iniciantes de 20 H
  • Curso de Mindfulness de 100 H
  • Curso de Mindfulness Coach de 130 H (inclui o Selo YLT Certified Member – opcional)

Saiba mais acerca destes cursos de Mindfulness em baixo, nesta página. Estes cursos podem ser realizados em modo intensivo ou extensivo, por isso escolha o curso de Mindfulness de acordo com os seus objetivos.

A Quem se Destina o Curso Mindfulness Coach?

Formadores, Professores, Terapeutas, Nutricionistas, Enfermeiros, Cuidadores, Coaches, Professores de Yoga, PTs Fitness, Consultores, Lideres, Diretores, Gestores de RH, Chefes/Coordenadores de Equipas, CEO’s. Qualquer pessoa que queira ser certificada em Mindfulness Coach para ser Instrutor Mindfulness e fazer disso a sua profissão, complementar com a sua carreira ou apenas, para quem pretende aprender a meditar com técnicas poderosas e obter resultados efetivos com o mindfulness na sua vida no aumento do seu autoconhecimento; ou mesmo para praticar mindfulness com os mais próximos, colegas, família e amigos.

O curso também se destina a empresas que pretendam que os seus colaboradores/lideres sejam treinados neste modelo para que se tornem mais eficientes no trabalho, com mais saúde mental, entusiasmo e energia.

O QUE INCLUI:

  • 130 Horas de Certificação em Mindfulness + Life Coaching.
  • Validade Internacional.
  • Selo YLT Certified (depende do curso escolhido – veja na tabela nesta página).
  • 7 Módulos do Curso com acesso a conteúdos digitais com vídeos, templates, técnicas, manuais e outros, que permitirão estudar todos os conteúdos do programa do curso e de rever os mesmos.
  • Retiro Individual com Mentoria de Carla Paulo, onde terá a oportunidade de solidificar e explorar todos os ensinamentos, experiencia e estudo ao longo do curso.
  • Mentoring Seminars (Live/On-Demand/Presencial): 7 Seminários com Carla Paulo, onde recebe todas os ensinamentos e ferramentas para ser um Profissional de Massoterapeuta Ayurveda Excepcional!
  • Apoio Permanente Directo por Carla Paulo durante o curso.
  • Apoio Pós-Curso Directo por Carla Paulo (depende do curso escolhido – veja na tabela nesta página).
  • Acesso Permanente aos Conteúdos Digitais em Plataforma Tecnológica.
  • Conteúdos em Português, utilizados internacionalmente.
  • Manual Digital do Curso.
  • Processo de Life Coaching em Grupo, Live com Suporte e Mentoring.
  • 6 Sessões de LIfe Coaching com Casos Reais.
  • Dupla Certificação Profissional DGERT: Certificação Profissional Instrutor Mindfulness e Certificação Profissional Life Coach.
  • Acesso a Grupo Privado de Mindfulness Coaching.
  • Ferramentas de Mindfulness Internacionais.
  • Passaporte de Qualificações – Europeu (registo oficial de competências individuais do formando, acessível em plataforma tecnológica; pode adicionar ao seu CV, e dar acesso a entidades de recrutamento; útil na sua formação continua).
  • 2 Certificados: Instrutor Mindfulness e Life Coach.
  • OfertasAulas de Yoga Online 2xs semana com Carla Paulo (para a sua saúde e bem-estar) + Ofertas Surpresas como Membro da Comunidade Yoga Lounge. As ofertas são opcionais suas.

MIndfulness

Objetivo do Curso de Mindfulness Coach

Para as pessoas integrarem no seu dia a dia o mindfulness e praticarem, não basta assistir a vídeos de mindfulness na internet, devem aprender com um instrutor certificado, pois só assim a pessoa consegue perceber o que está a fazer, para onde está a ir com as práticas, tirar duvidas, melhorar a sua atenção no momento presente e estar realmente consciente, mentalmente saudável e atento na sua vida.

Este curso tem como objetivo, certificar instrutores de mindfulness para que através destes o mindfulness possa ser espalhado pelo mundo, com orientação profissional a quem decidir praticar e poder conquistar resultados efetivos.

Programa do Curso Curso Mindfulness Coach

Curso de Mindfulness Coach com Retiro Individual

O programa do curso foi desenhado para si que quer tornar-se um profissional certificado em mindfulness, que quer agregar valor como Instrutor de Mindfulness e levar aos outros a prática de mindfulness com consistência, com técnicas que permitem maior clareza, maior tranquilidade, maior confiança e menos aborrecimentos na vida.

Irá obter técnicas de mindfulness certificadas e exclusivas, que se tornaram-se essenciais como ferramentas diárias nos dias que correm e no futuro. As técnicas permitem a qualquer pessoa viver com maior satisfação, paz interior, saúde, concentração e integra-las de forma efetiva no seu dia a dia, como por exemplo, para dormir melhor, comer consciente, trabalhar concentrado, na melhoria dos relacionamentos com os outros e consigo próprio e ainda, na gestão de stress diário.

O nosso curso permite-lhe um acesso permanente aos conteúdos através de plataforma tecnológica e com apoio permanente ao aluno. O programa facilita ferramentas de life coaching exclusivas para poder orientar melhor os objetivos, as emoções e as mudanças dos seus clientes/alunos.

O curso também se destina a empresas que pretendem que os seus colaboradores sejam treinados neste modelo para que se tornem mais eficientes no trabalho, com mais saúde mental, entusiasmo e energia.

Esta formação certificada profissional tem a duração de 130 horas proporcionando conhecimentos teóricos e práticos no mindfulness.

PROGRAMA DO CURSO:

  • Mindfulness: Conceitos, Fundamentos e a Ciência

  • Meditação e Pensamentos

  • Meditação e Emoções

  • A Prática da Atenção Plena

  • A Integração da Prática no Dia a Dia

  • Liderar com o Coração

  • Empreendedorismo no Mindfulness

Escolha o Curso de Mindfulness que melhor se adapta a si.
Inicie o seu curso hoje.

Curso Mindfulness para IniciantesCurso MindfulnessCurso Mindfulness CoachCurso Mindfulness Coach(*)
Nº de Horas20 H100 H130 H130 H
Módulos do Curso (veja em baixo os módulos)1 e 21, 2, 3, 4 e 51, 2, 3, 4, 5, 6 e 71, 2, 3, 4, 5, 6 e 7
Modalidades de EstudoOnline (On-Demand)Online (On-Demand) ou PresencialOnline On-Demand ou Online Misto (Live e On-Demand) ou PresencialOnline On-Demand ou Online Misto (Live e On-Demand) ou Presencial
Retiro  Individual (Mentoria)XXX1 dia
Selo YLT Certified MemberXXX
Apoio Permanente Pós-CursoXXX
Certificação Profissional DGERT1 Certificação:     

Curso Mindfulness para Iniciantes
1 Certificação:

Curso Mindfulness Instrutor Mindfulness 
2 Certificações: 

Curso Mindfulness Coach Instrutor Mindfulness  + Life Coach
2 Certificações: 

Curso Mindfulness Coach Instrutor Mindfulness  + Life Coach

(com Selo YLT Certified Member)(*)
Apoio Permanente durante o CursoXXX
Validade InternacionalXXX
Oferta Aulas de Yoga Online durante o Curso (opcional)
Acesso Permanente 24h x 365 dias aos Conteúdos Digitais em Plataforma Tecnológica
Acesso a Vantagens e Descontos da Comunidade YogaLounge – Continuidade de Estudos, Retiros e Outros Eventos
Duração do Curso3 meses3 meses ou 7 meses ou 12 meses3 meses ou 7 meses ou 12 meses3 meses ou 7 meses ou 12 meses
Condições de Pagamentostotal ou mensalidadetotal ou mensalidadetotal ou mensalidadetotal ou mensalidade
Investimento Total395 €1 190 €1 390 €1 795 €
Mensalidade desde (mais detalhes na ficha de inscrição)169 €119 €139 €169 €

Curso Instrutor Mindfulness Certificado DGERT

Curso Certificado DGERT e com Profissionais Certificados de Vasta Experiência no Mercado.

Curso com Validade Internacional.

Cursos certificados dgert

Importância da Formação Certificada 

Os cursos certificados conferem ao aluno a garantia de obter a certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional.  Conheça também, nesta página, as vantagens financeiras, económicas e fiscais para os formandos em fazer um Curso Certificado DGERT.  

certificado yoga lounge portugal
Certificação Internacional

A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico Lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s.

ayurveda na saúde mental

Curso Certificado DGERT:

O Curso Mindfulness Coach dá direito a 2 Certificados Profissionais DGERTInstrutor Mindfulness + Life Coach. O aluno terá o certificado do curso quando tiver concluído as 130h com aproveitamento, isto é, quando tiver concluído todo o curso, incluindo o retiro individual de mentoria. Para ter aproveitamento o aluno deve ter concluído cada módulo e respetiva avaliação e, o trabalho final do curso.

Duração do Curso: 

Este programa oferece 130 horas de formação exclusiva e abrangente, que engloba um verdadeiro conhecimento de Mindfulness Coach, incluindo técnicas, métodos e protocolos. Além disso, tem a oportunidade de participar num Retiro individual de mentoria vivenciando em si alguns todos os ensinamentos e estudo.

Curso de Mindfulness Intensivo ou Extensivo

Pode escolher realizar o curso de Mindfulness Coach intensivo ou extensivo. Optando pelo modo intensivo de 3 meses ou o modo extensivo em 7 ou 12 meses. Em qualquer das opções o curso tem 130H.

Modalidades de Frequentar o Curso: 

O curso é online ou presencial. O curso online está disponível no modo On-Demand (gravado) ou no modo Misto, em que estará Live (em directo) nos seminários de Life Coaching e em On-Demand (gravado) no estudo de todos os conteúdos. No modo presencial, assiste aos seminários presenciais nas datas na agenda. O Retiro individual de mentoria realiza-se em modo presencial ou no caso de ser impossível deslocar-se, podemos ajustar o mesmo para o modo online.v

Datas e Horários do Curso: O curso Online e pode iniciar quando quiser. No modo Misto, deverá estar nos seminários Live (Directo) nas datas marcadas na agenda. No modo presencial deve iniciar nas datas da agenda:

Formadora e Mentora: Carla Paulo. Informações aqui.

Outros Cursos que podem ser do seu interesse:

Cancelamentos: Cancelamentos realizados a mais de 90 dias, da data de início do curso, são reembolsados em 50%. Os cancelamentos realizados entre o 89º dia e o 61º dia, da data de início do curso, serão reembolsados em 20%. Não há reembolso para cancelamentos realizados a 60 dias, da data de início do curso. Os pagamentos não podem ser usados ​​para outro curso.

Estrutura do Curso:

O Curso de Mindfulness Coach pode ser realizado de forma intensiva ou extensiva, de acordo com a sua escolha. Foi desenhado proporcionando o tempo para uma aprendizagem profunda e um envolvimento financeiro de forma orgânica. O curso divide-se em 7 módulos e 7 seminários, que o aluno pode ir frequentando de acordo com a sua disponibilidade temporal e financeira.

Estrutura de um dia de Curso:

  • Teórica de Mindfulness
  • Prática de Mindfulness/Meditação
  • Técnicas de Life Coaching
  • Casos Reais em Life Coaching

Módulos do Programa:

Módulo 1- Mindfulness: Conceitos, Fundamentos e a Ciência

Módulo 2- Meditação e Pensamentos

Módulo 3- Meditação e Emoções

Módulo 4- A Prática da Atenção Plena

Módulo 5- A Integração da Prática no Dia a Dia

Módulo 6- Liderar com o Coração

Módulo 7- Empreendedorismo no Mindfulness

Objetivos do Curso Mindfulness Coach

Proporcionar ao aluno:

  • Conhecimento, capacidade e ética necessárias para a condução de sessões de mindfulness de forma consistente.
  • Desenvolvimento pessoal apoiado em técnicas de mindulness cientificamente comprovadas para um auto-conhecimento como Instrutor de Mindfulness.
  • Práticas de mindfulness que beneficiam a saúde mental e espiritual.
  • Conhecer ferramentas que contribuam para a sua formação contínua e desenvolvimento de si e de outros.
  • Conhecimento sólido no midfulness para poder aplicar em equipas e individualmente.
  • Técnicas de life coaching para saber orientar os seus clientes.

Local Online, na modalidade On-Demand (gravado) ou Misto (Live e On-Demand); ou Presencial em Lisboa.

Valores e Pagamentos:

     Valor do Curso (isento de iva, isto quer dizer que não tem iva). Escolha a sua forma de Pagamento de acordo com o curso que escolhe. Veja os valores na ficha de inscrição.

Quando se inscrever, deve efetuar o pagamento de acordo com a sua opção: total ou mensalidade. Os pagamentos são realizados até 5 dias antes do curso iniciar, ou 5 dias antes do final do mês, respetivamente.

Condições especiais:

  • No caso de se inscrever com mais uma pessoa oferecemos a ambos 10% no valor do curso.
  • Desempregados e estudantes finalistas universitários, têm 10% de oferta no valor do curso.

Instrutor Mindfulness

Mais Informações

Técnicas de Mindfulness Certificadas para Instrutor Mindfulness

Obter técnicas de mindfulness certificadas, tornaram-se essenciais como ferramentas diárias nos dias que correm e no futuro. As técnicas permitem a qualquer pessoa viver com maior satisfação, paz interior, saúde, concentração e integra-las de forma efetiva no seu dia a dia, como por exemplo, para dormir melhor, comer consciente, trabalhar concentrado, na melhoria dos relacionamentos com os outros e consigo próprio e ainda, na gestão de stress diário.

mindfulness para homens

Porque é Fundamental um Instrutor de Mindfulness Certificado

Porque todos sabemos que meditar não é fácil, é necessário persistência e disciplina, por isso um Instrutor Mindfulness ajuda o outro a:

  • meditar com técnicas de mindfulness cientificamente comprovadas
  • ser consistente na sua prática
  • ser capaz de estar atento
  • meditar, quando a mente dispersa e anda por todo o lado
  • ganhar o entusiasmo que inicialmente esteve lá e depois parou
  • não ficar desanimado com a atenção plena
  • não se sentir sozinho
  • continuar, ter disciplina e não desistir
  • orientar, as dificuldades emocionais e outras que surjem

Prática de Atenção Plena

Com o curso vai poder dar início à sua própria prática de atenção plena para depois estar capacitado a orientar outros na prática de mindfulness. Talvez tenha experimentado a atenção plena numa aula, ter ouvido meditações guiadas ou mesmo ter participado num retiro de atenção plena. Talvez até já tenha sentido alguns dos benefícios do mindfulness, tais como: menor reatividade, aumento da tranquilidade, maior facilidade na sua vida. E sabe o como é difícil a continuidade, a consistência, a escolha das técnicas certas e o entusiasmo. Por isso um instrutor de mindfulness faz toda a diferença na aprendizagem de uma prática consistente e efetiva.

Curso Instrutor Mindfulness Online ou Presencial

Seja um Instrutor de Mindfulness Certificado e leve aos outros a prática de mindfulness com consistência e com técnicas que permitem maior clareza, menos aborrecimentos, maior tranquilidade e confiança na vida.

O que é o Mindfulness

Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas que  ajudam a pessoa a focar a sua atenção no momento presente, sem deixar o passado ou o futuro a afetarem, trazendo uma mente mais desperta e saudável, e sendo uma aliada. O objetivo principal do mindfulness é levar a pessoa a sair desse estado de falta de consciência e viver uma vida consciente do momento presente, dos seus sentimentos e sensações.

Saiba mais sobre mindfulness.

Importância do Mindfulness na Actualidade e o que Diz a Ciência

A ciência tem vindo a realizar um grande número de estudos com a meditação. Estes estudos têm mostrado que a estrutura do cérebro pode mesmo mudar ao longo do processo da meditação, esta mudança denomina-se neuroplasticidade. Então, da mesma forma que podemos treinar o corpo, e um músculo específico poder aumentar em volume e força, também treinar a mente através da meditação, é possível alterar a área do cérebro associada à felicidade e bem-estar. É necessário para isso que exista uma continuidade com a meditação e consistência no processo meditativo. A meditação é uma ferramenta fundamental para a evolução da humanidade e bem-estar das populações atuais.

Solicite outras informações.