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Yoga Saúde e Bem-Estar… perto de si, Online.

O Yoga Lounge Portugal atua na área do Yoga Saúde e Bem-Estar desde 2006. Dedicamos os nossos serviços a pensar em si e no seu equilíbrio diário.

Temos uma vasta gama de oferta de cursos, retiros, aulas, sessões, eventos, workshops que têm por base as disciplinas de yoga, ayurveda e coaching. Tanto o Yoga como a Ayurveda têm origem na India e são consideradas ciência. O Yoga é reconhecido pela UNESCO como património mundialA medicina Ayurveda é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma medicina complementar e alternativa com mails de 7.000 anos.

A metodologia utilizada no Yoga Lounge Portugal é única e exclusiva, que segue protocolos criados por CarlaVP.

Formamos pessoas a terem a experiência em si do que mais tarde darão a outros. Estamos aqui, para lhe dar a conhecer como pode melhorar e prevenir a sua saúde, através de áreas ancestrais de grande referência como o yoga e a ayurveda. Ensinamos-lhe a como pode cuidar de forma natural de si, a ter uma alimentação saudável, um corpo e mente sãos, e um estilo de vida equilibrado e orgânico.

Encontra nos nossos serviços Cursos de Yoga e Retiros Detox. Como também, Programas de Jejum com Acompanhamento Personalizado e Aulas de Yoga. Cursos de Mindfulness, YogaTerapia e Life Coaching.

Em 2018, abrimos a Academia Health Coaching Portugal. A primeira academia dedicada à formação de Health Coaching em Portugal.

CarlaVP, é founder do Yoga Lounge Portugal, e certificada internacionalmente em Yoga, Ayurveda e Coaching. Possui elevada experiência profissional nestas áreas tanto a nível nacional como internacional: India, Bali, Inglaterra, Espanha.

É autora do livro “Alimentação Ayurveda para um Estilo de Vida Saudável”.

Yoga Saúde e Bem-Estar

TESTEMUNHOS

CURSO YOGA LIFE COACH

“Recebi com o curso de Yoga, um novo auto-conhecimento que me permite viver em paz comigo, mesmo perante novos desafios, posicionando me no universo, utilizo o yoga no tapete para trabalhar o meu corpo, mente e espírito criando uma ponte para o caminho da minha alma iluminando a minha jornada, Namaste.” Fatima Seguro

JEJUM INTERMITENTE

“O jejum intermitente foi um desafio espetacular a que me propus, uma vez que, sentia o corpo a pedi-lo. Há muito que ele me falava, contudo, não me fazia sentido realizá-lo sem acompanhamento e, visto confiar plenamente na Carla Paulo, decidi fazê-lo. (…) Mais uma etapa para o meu autoconhecimento, autossuperação e autoconfiança. (…).

Ainda na fase de preparação senti-me automaticamente com muita energia e motivação. O desafio foi reter a energia, não a gastar e saber parar! Estive sempre muito consciente de mim e fui sempre muito bem apoiada (…). Sinto-me bem, feliz, com mais saúde e melhor comigo própria, repleta de contentamento e gratidão. Para além de ter perdido volume, também perdi peso, ainda assim, o que mais me fez sentido foi sentir-me mais saudável, com mais energia e em verdade comigo.” Lucia Amador

CURSO HEALTH COACHING

“Estou decidida em atingir os meus objetivos a nível físico a que me propus durante o curso. Aprendi muito acerca de alimentação e de como ajudar outros a terem um estilo de vida saudável. Agradeço à Carla todo o apoio e profissionalismo. Foram importantes todas as ferramentas que aprendi para por em prática tanto em mim, família e a nível profissional.”. Claudia Silva

CURSO AYURVEDA LIFE COACH

“Este Curso foi uma viagem maravilhosa. Não só em termos profissionais, onde crie ferramentas para o meu trabalho, como a nível de autoconhecimento. O curso está muito bem estruturado. As aulas são em tempo real, o que cria bastante dinamismo entre a formadora e alunos. A disponibilidade, pontualidade e profissionalismo da formadora, são excelentes. Este curso fez-me renascer e descobrir o meu propósito de vida. Obrigada.” Alexandrina Leal

CURSO HEALTH COACHING

“O curso abriu-me um leque de possibilidades a nível profissional. Sei agora para onde quero ir e posicionar-me. Estou a começar por mim, e continuar todo o processo para melhorar a minha saúde e bem-estar. Recomendo este curso a quem quer concretizar os seus objetivos pessoais e também profissionais na área do coaching de saúde. Este curso mudou a minha vida.” Vera Antunes

CURSO YOGA LIFE COACH

“Para mim, este curso foi muito mais do que um curso de yoga ou coaching. Foi um curso que me permitiu um grande autoconhecimento, mas também conhecer melhor o meio que me rodeia e como lidar com quem me rodeia. É incrível o que o Yoga nos trás! O curso está muito bem estruturado e a Carla tem imenso conhecimento para partilhar! Para quem pretende conhecimento e crescimento espiritual, recomendo que se aventure neste percurso que ainda agora começou para mim! ” Catarina Amaral

CURSO AYURVEDA LIFE COACH

“A Carla é uma pessoa muito dedicada ao Ayurveda, com um extraordinário conhecimento nesta ciência milenar, que me inspirou desde o início do curso de Ayurveda life coach. Este curso permitiu-me enriquecer e transformar a minha vida pessoal e profissional. Sou-lhe muito grata pelos ensinamentos transmitidos e recomendo o curso da Carla para quem deseja iniciar este recompensador processo de auto conhecimento, alicerçado nos fundamentos do Ayurveda.” Tânia Pinto

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