Quem é o Yogalounge
A Maior Plataforma de Formação em Yoga, Saúde e Bem-Estar em Portugal
Com mais de 25 anos de experiência, a YogaLounge é a referência em formação profissional. Oferecemos cursos e programas com certificação DGERT e internacional, com uma metodologia exclusiva para transformar sua vida pessoal e profissional. Qualidade, Reconhecimento e Confiança na Formação, Desenvolvimento e Carreira. Desde 2006, com especialistas e formadores inscritos na rede de formadores nacional desde 2002.
Escolha o Seu Percurso de Aprendizagem
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🎓 Cursos Profissionais (25h–530h)
Formações completas com certificação DGERT, ideais para quem deseja avançar na carreira e alcançar um alto nível de conhecimento.
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🌐 Plataforma de Cursos Online
Acesso imediato a mais de 220 cursos e módulos. Aprenda de forma flexível, no seu tempo.
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🧩 Trilhas Formativas Personalizadas
Crie um percurso único que combina cursos e módulos, adaptado às suas necessidades e ritmo de aprendizagem.
Os Cursos Mais Procurados da YogaLounge
Como Funciona a Formação na YogaLounge
Passo a Passo:
1. Escolha o seu percurso de aprendizagem.
2. Estude ao seu ritmo — online, presencial ou híbrido.
3. Evolua continuamente com certificação, feedback e acompanhamento pedagógico 24H.
Áreas de Formação Profissional Certificada em Yoga, Saúde e Bem-Estar
Porquê Escolher o Yogalounge
Credibilidade Internacional
Referência internacional em formação em Yoga, Saúde e Bem-Estar, com milhares de alunos e reconhecimento pela qualidade e credibilidade desde 2006.
A Escola de Yoga mais Premiada de Portugal
Reconhecida com múltiplos prémios de RH e Fornecedores de Confiança, a YogaLounge destaca-se pela qualidade, credibilidade e excelência na formação em Yoga, Saúde e Bem-Estar.
O Maior Portfólio de Yoga, Saúde e Bem-Estar
Mais de 220 cursos e programas de formação em Yoga, Ayurveda, Coaching, Mindfulness, PNL, Saúde Mental e Desenvolvimento Pessoal.
Inclui especializações em yoga, gestão de stress, burnout e bem-estar consciente.
Metodologia Exclusiva com Satisfação Garantida
Mais de 98% de satisfação nas formações, com uma metodologia inovadora e orientada a resultados em Yoga, Saúde e Bem-Estar, desenvolvida por Carla Paulo, fundadora da YogaLounge.
Certificado Internacional
Cursos com certificado internacional, garantindo qualidade, credibilidade e reconhecimento global na área do Yoga, Saúde e Bem-Estar.
Suporte Diferenciado por Especialistas
Acompanhamento contínuo por especialistas com mais de 25 anos de experiência, com apoio 24 H durante e após a formação para potenciar competências e evolução profissional.
Formadores Altamente Qualificados
Equipa de formadores certificados, licenciados e pós-graduados, com vasta experiência em Yoga, Ayurveda, Coaching e Desenvolvimento Pessoal, apoiados por um corpo científico internacional.
Formação com Tripla Certificação DGERT
Cursos com tripla certificação DGERT, garantindo qualidade, reconhecimento profissional e valorização no mercado de trabalho.
(A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s)
Testemunhos de Alunos
Curso de Yoga
O curso de Yoga foi uma experiência profundamente transformadora. Senti uma evolução real a nível pessoal e profissional, com conteúdos muito completos e uma abordagem prática que facilita a aplicação no dia a dia. Sinto-me hoje mais consciente, confiante e preparada para integrar o yoga na minha vida e no trabalho com outras pessoas.
— Ana M.
Curso de Ayurveda
A formação em Ayurveda superou as minhas expectativas. Os conteúdos são claros, estruturados e muito ricos, permitindo compreender de forma prática como aplicar os princípios no dia a dia. Foi uma aprendizagem que trouxe mais equilíbrio, consciência e uma nova forma de cuidar da saúde e bem-estar.
— Maria S.
Curso de Mindfulness
O curso de Mindfulness foi uma experiência muito enriquecedora e acessível. A forma como os conteúdos são apresentados facilita a aprendizagem e aplicação prática, ajudando a desenvolver maior foco, calma e equilíbrio emocional. Sinto que ganhei ferramentas essenciais para a minha vida pessoal e profissional.
— João P.
Curso de Health Coaching
O curso é extremamente apelativo e muito bem estruturado. Cada módulo desperta a vontade de continuar a aprender mais. A Carla Paulo explica tudo de forma clara e demonstra uma enorme experiência, garantindo que ninguém fica com dúvidas. Tenho a certeza de que este é o lugar certo para fazer esta formação.
— Dulcineia L.
Soluções de Bem-Estar Corporativo para Empresas
A YogaLounge oferece programas focados em saúde mental, produtividade e equilíbrio
para empresas que procuram melhorar o bem-estar de suas equipas.
Serviços Incluídos:
Workshops e eventos corporativos
Programas de gestão de stress e burnout
Formação em saúde mental e bem-estar
Coaching organizacional
Workshops e Formações Certificadas DGERT nas Empresas: Programas práticos em Saúde Mental, Wellbeing e Desenvolvimento Pessoal para equipas mais equilibradas, saudáveis e produtivas.
Carla Vaz Paulo, Founder do Yogalounge
Especialista em Yoga, Ayurveda e Coaching há mais de 25 anos
Carla Vaz Paulo é fundadora do Yoga Lounge e autora do livro Alimentação Ayurveda para um estilo de vida saudável (2019). Com mais de 25 anos de experiência em Yoga, Ayurveda e Coaching, combina prática, ensino e liderança global para formar profissionais e transformar vidas. Licenciada, mestre e com MBA, Carla é empreendedora internacional, tendo criado e liderado empresas nos EUA, UK, Brasil, México e Portugal. É reconhecida por criar métodos próprios, integrar conhecimento ancestral com estratégias modernas e cientificas e, guiar a nova geração de profissionais de bem-estar a construir carreiras sustentáveis e impactantes. Alguns dos seu contributos:
- Participação no Manual de Yoga com edição FMH
- Autora do livro “Alimentação Ayurveda para um Estilo de Vida Saudável“.
- Formadora certificada a nível nacional (desde 2002)
Estamos Orgulhosos da Nossa Missão:
ENSINAR YOGA, AYURVEDA E COACHING A MILHÕES DE PESSOAS NO MUNDO.
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Mais Sobre Yoga
O que é o Yoga
O Yoga é um caminho de desenvolvimento pessoal construído há 5.000 anos na Índia e que é atualmente reconhecido pela UNESCO como património mundial. Os benefícios desta prática milenar são inúmeros e estão cientificamente comprovados em termos de saúde mental e física. Esta prática quando realizada diariamente torna-se uma ferramenta poderosa ao nível do autoconhecimento, da saúde física e mental. Conheça mais cerca dos benefícios do yoga. Outra ciência que tem também a mesma origem que o Yoga, é a Medicina Ayurveda, reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma medicina complementar e alternativa com mails de 5.000 anos. No Yogalounge abraçamos estas duas ciências nos nossos serviços através de uma metodologia exclusiva de Carla Paulo, aliada a ferramentas poderosas e únicas de Coaching que potenciam um desenvolvimento pessoal saudável e feliz para profissionais, empresas e pessoas.
O Hatha Yoga na Saúde Mental e Física
O corpo, mente e espírito estão ligados entre si, se um deles não está equilibrado, a sua saúde e bem-estar não estão bem, podendo causar problemas de saúde e doenças. O Yoga cria essa harmonia, alinhando todas as três componentes (corpo, mente e espírito) num só. Esta harmonia, por sua vez, existe para amparar a vida num sentido holístico. Por isso, no Yoga Lounge oferecemos-lhe aulas e cursos de hatha yoga com exercícios físicos para fortalecer a sua saúde e bem-estar. Saiba mais sobre o Hatha Yoga. Para além do Curso de Yoga, temos também o Curso de Yoga Terapia, o Curso de Yoga para Grávidas, o Curso de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes, assim como, o Curso de Yoga Avançado do YogaLounge. Conheça os critérios para escolher os melhores cursos de yoga em Portugal.
