Serviços Yoga Lounge

Yoga, Ayurveda, Alimentação, Bem Estar e Health Coaching.

Fins de Semana de YOGA

Os Fins de Semana de Yoga têm o objetivo de proporcionar-lhe técnicas de yoga que vão melhorar o seu índice de saúde. Têm programas específicos, escolha o que mais lhe agrada. Proporcionamos-lhe o momento certo para o seu bem estar. Consulte as próximas datas.

CURSO Health Coaching

Acredita que os alimentos que ingere são importantes para ter saúde? Quer experimentar em si mudar de alimentação e prevenir a sua saúde, mostrar ao mundo como isso pode ser feito, e fazer disso o seu próprio negócio?...então inscreva-se no curso Health Coaching.

Sessões Life Coaching & Health Coaching

A adoção de novos hábitos e comportamentos é um trabalho que exige motivação e autoconsciência. Todos os dias estamos expostos a diversos estímulos que nos fazem perder o foco nos nossos objetivos. Faça sessões de coaching e ajuste ou altere a sua vida.

Yoga Lounge Portugal

Sobre nós

QUEM SOMOS, O QUE FAZEMOS?

Desde 2006 que, no Yoga Lounge Portugal, nos dedicamos ao desenvolvimento e bem estar utilizando o Yoga, Ayurveda e Health Coaching.

Acreditamos que uma vida saudável, só pode ser vivida em atenção plena e com consciência de quem somos. Utilizamos disciplinas que levam a um aprofundamento do Si e à prevenção da saúde. Trazemos as técnicas do Oriente presentes no Yoga e Ayurveda até o Ocidente. O Coaching permite através delas, orientar o corpo, mente e espirito para o bem estar do dia a dia.

O Yoga Lounge Portugal realiza Fins de Semana de Yoga, Sessões de Health Coaching e Cursos de Health Coaching.

Para as empresas com responsabilidade social nos recursos humanos realizamos Retiros, Eventos e Workshops em Wellness.

Estar na vida em atenção plena é viver plenamente: Viver a essência da vida de forma autêntica no momento presente.

Os Retiros, Eventos e Workshops do Yoga Lounge Portugal permitem a cada participante ter acesso ao reencontro da sua essência, despertando o conhecimento de si mesmo. Utilizamos diversas técnicas de Yoga, Ayurveda e Health Coaching. Permitindo usufruir da descontração de um dia ou de um fim de semana fora do ambiente de trabalho, tendo à sua disposição dinâmicas e vivências, relacionadas com o bem estar e desenvolvimento de equipas.

Escolhemos para si, alojamentos de 4 ou 5 estrelas perto da natureza onde pode usufruir de tranquilidade, conforto e alimentação vegetariana. Realizamos também eventos na sua empresa.

Somos certificados em Yoga, Ayurveda e Health Coaching.

Fique a conhecer mais sobre yoga, ayurveda e coaching lendo os artigos no nosso blog. Fique também a conhecer as datas dos próximos cursos e as novidades sobre os nossos Retiros, Workshops e outros Eventos seguindo-nos no Facebook.

Contacte-nos e saiba como prevenir a sua saúde e a das suas equipas. Peça-nos um diagnóstico wellness gratuito às suas equipas.

Yoga Lounge Portugal

Testemunhos

O que alguns dos nossos clientes dizem

Retiro de Yoga & Ayurveda

Antonieta e João

"Passámos 4 dias de grande descontração. No final do Retiro sinto que consegui desintoxicar da alimentação e do stress diário que acumulo do dia a dia. Iremos sem duvida repetir a experiência nas nossas próximas férias!"

Retiro de Ayurveda

Inês e Sandra

"Somos amigas e viemos passar um fim de semana surpreendente. Recomendamos mesmo a experiência deste retiro! Aprendemos muito sobre a alimentação que devemos ingerir no dia a dia e levamos dicas, receitas para continuarmos a prevenir a saúde. Adorei as massagens!"

Retiro Panchakarma

Carlos e Joana

"Marcamos férias de 8 dias, com 4 dias para o Retiro de Panchakarma mas a experiência foi tão boa que optamos por comprar a extensão de mais 3 dias e foi...incrível! Obrigado aos profissionais do Yoga Lounge que nos acompanharam sempre e cuidaram do nosso bem estar. Rejuvenescemos nestes 7 dias!"

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Blog

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Fique ligado a nós.

Os nossos Retiros, Workshops e Eventos são realizados em alojamentos confortáveis e perto da natureza em Cascais, Sintra, Ericeira, Lisboa ou outro à sua escolha. Realizamos eventos nas empresas.

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