Serviços Yoga Lounge

Yoga, Ayurveda, Alimentação, Bem Estar e Health Coaching Portugal.

Retiros e Cursos de YOGA

Os Retiros e Cursos de Yoga, Ayurveda e Health Coaching têm o objetivo de proporcionar-lhe técnicas que vão melhorar o seu índice de saúde e bem estar. Existem programas específicos, escolha o que mais lhe agrada. Proporcionamos-lhe o momento certo para o seu bem estar. Consulte as próximas datas.

CURSO Health Coaching

Acredita que os alimentos que ingere são importantes para ter saúde? Quer experimentar em si mudar de alimentação e prevenir a sua saúde, mostrar ao mundo como isso pode ser feito, e fazer disso o seu próprio negócio?...então inscreva-se no curso Health Coaching.

Sessões Life Coaching & Health Coaching

A adoção de novos hábitos e comportamentos é um trabalho que exige motivação e autoconsciência. Todos os dias estamos expostos a diversos estímulos que nos fazem perder o foco nos nossos objetivos. Faça sessões de coaching e ajuste ou altere a sua vida.

Yoga Lounge Portugal

Academia Health Coaching Portugal

O Yoga Lounge Portugal dedica-se desde 2006 ao desenvolvimento e bem-estar de pessoas, utilizando áreas cientificas como a Yoga e o Ayurveda e em 2018, abrimos a Academia Health Coaching Portugal.

Temos profissionais certificados internacionalmente em Yoga, Ayurveda e Health Coaching.

No Yoga Lounge Portugal realizamos retiros, cursos e sessões nas áreas em que atua, nomeadamente, Retiros de Yoga e Ayurveda, Sessões de Health Coaching, Cursos de Health Coaching e outros.

As nossas atividades realizam-se em locais com alojamento perto da natureza onde pode usufruir de tranquilidade, conforto e alimentação vegetariana. Realizamos também eventos no seu local de trabalho.

Para empresas que acreditam que ter recursos humanos saudáveis, é a chave para o sucesso, realizamos retiros, eventos e workshops de wellness personalizados aos seus colaboradores. Se é uma empresa contate-nos e saiba como ajudamo-lo a prevenir e manter a saúde física e mental das suas equipas. Peça-nos um diagnóstico wellness gratuito às suas equipas.

Acreditamos que uma vida saudável, só pode ser vivida em atenção plena e com consciência de quem somos. Utilizamos disciplinas que levam a um aprofundamento do Si e à prevenção da saúde. Estar na vida em atenção plena é viver plenamente: Viver a essência da vida de forma autêntica no momento presente.

Fique a conhecer mais sobre yoga, ayurveda e health coaching, lendo os artigos no nosso blog. Fique também a conhecer as datas dos próximos cursos e as novidades sobre os nossos retiros, cursos e outros eventos seguindo-nos no Facebook e no Instagram @yogaloungeportugal.

Yoga Lounge Portugal

Testemunhos

O que alguns dos nossos clientes dizem

Retiro de Yoga & Ayurveda

Antonieta e João

"Passámos 4 dias de grande descontração. No final do Retiro sinto que consegui desintoxicar da alimentação e do stress diário que acumulo do dia a dia. Iremos sem duvida repetir a experiência nas nossas próximas férias!"

Curso Health Coaching

Daniela

"Curso aplicado de maneira descontraída e agradável. Bom conteúdo de informação."

Retiro de Ayurveda

Inês e Sandra

"Somos amigas e viemos passar um fim de semana surpreendente. Recomendamos mesmo a experiência deste retiro! Aprendemos muito sobre a alimentação que devemos ingerir no dia a dia e levamos dicas, receitas para continuarmos a prevenir a saúde. Adorei as massagens!"

Curso Health Coaching

Bruna

"Adorei aprender como lidar com um cliente e orientar com técnicas de coaching"

Retiro Panchakarma

Carlos e Joana

"Marcamos férias de 8 dias, com 4 dias para o Retiro de Panchakarma mas a experiência foi tão boa que optamos por comprar a extensão de mais 3 dias e foi...incrível! Obrigado aos profissionais do Yoga Lounge que nos acompanharam sempre e cuidaram do nosso bem estar. Rejuvenescemos nestes 7 dias!"

Curso Health Coaching

Anónimo

"Clareza e simplicidade na maneira que é abordado o tema, tornando-o muito interessante e com aulas dinâmicas."

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Blog

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Praticar Yoga com a Sabedoria da Ayurveda é algo importante numa aula de prática de Yoga. Embora o Ayurveda e a Yoga tenham os mesmos princípios, são ciências complementares, e com o tempo, foram modificando e... Ler mais

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Mega Retiro Yoga Lounge: Como cuida do seu corpo e mente?  Precisamos de dar atenção à forma como tratamos o nosso corpo e mente, reconhecendo que o que comemos e como nos tratamos emocionalmente tem... Ler mais

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Os nossos Retiros, Workshops e Eventos são realizados em alojamentos confortáveis e perto da natureza em Cascais, Sintra, Ericeira, Lisboa ou outro à sua escolha. Realizamos eventos nas empresas.

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