Retiros, Eventos & Workshops

Yoga, Ayurveda, Alimentação, Bem Estar e Health Coaching.

RETIROS

Os Retiros Yoga Lounge Portugal são dedicados a si, de acordo com a sua disponibilidade ou nas datas sugeridas por nós! Cada participante tem acesso ao reencontro da sua essência, despertando o conhecimento de si mesmo, através de diversas técnicas de Yoga, Ayurveda e Health Coaching. Os retiros realizam-se em alojamento de 4 estrelas perto da natureza onde pode usufruir de tranquilidade, conforto e alimentação vegetariana.

EVENTOS Corporate

Os Eventos Corporate do Yoga Lounge Portugal, são dedicados às empresas e às suas equipas. Permitem usufuir da descontração de um dia ou fim de semana fora do ambiente de trabalho, e ter à sua disposição dinâmicas relacionadas com o bem estar e desenvolvimento de equipas, utilizando técnicas de Yoga, a Ayurveda e o Health Coaching. Estes eventos são executados à medida das suas necessidades.

WORKSHOPS Corporate

Os Workshops Corporate Yoga Lounge Portugal, são para empresas e suas equipas, proporcionando o conhecimento útil para a prevenção da saúde e aumento do índice de bem estar que cada um necessita para obter um corpo-mente e espirito sãos e ter produtividade no trabalho. Obtenha as mais recentes novidades e dicas sobre Ayurveda, Yoga e Health Coaching, e aplique-as em si, no seu dia-a-dia profissional com os colegas e com a sua família.

Yoga Lounge Portugal

Sobre nós

QUEM SOMOS, O QUE FAZEMOS?

O Yoga Lounge Portugal realiza Retiros, Eventos e Formação em Yoga, Ayurveda e Health Coaching, individualmente e em grupos. Desde 2006, que nos dedicamos ao desenvolvimento e bem estar das pessoas.

No Yoga Lounge Portugal acreditamos que uma vida saudável, só pode ser vivida em atenção plena e com consciência de quem somos. Utilizamos disciplinas que levam a um aprofundamento de si como indivíduo e à prevenção da sua saúde, são elas: a Yoga, a Ayurveda e o Health Coaching, permitindo através delas, orientar o seu corpo, mente e espirito para o bem estar na vida.

Estar na vida em atenção plena é viver plenamente: Viver a essência da vida de forma autêntica no momento presente.

Os Retiros, Eventos e Formação Yoga Lounge Portugal permitem a cada participante ter acesso ao reencontro da sua essência, despertando o conhecimento de si mesmo, através de diversas técnicas de Yoga, Ayurveda e Health Coaching. Os eventos realizam-se em alojamento de 4 estrelas perto da natureza onde pode usufruir de tranquilidade, conforto e alimentação vegetariana, ou na sua empresa.

Somos certificados em Yoga, Ayurveda e Health Coaching.

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Saiba mais sobre nós.

Yoga Lounge Portugal

Testemunhos

O que alguns dos nossos clientes dizem

Retiro de Yoga & Ayurveda

Antonieta e João

"Passámos 4 dias de grande descontração. No final do Retiro sinto que consegui desintoxicar da alimentação e do stress diário que acumulo do dia a dia. Iremos sem duvida repetir a experiência nas nossas próximas férias!"

Retiro de Ayurveda

Inês e Sandra

"Somos amigas e viemos passar um fim de semana surpreendente. Recomendamos mesmo a experiência deste retiro! Aprendemos muito sobre a alimentação que devemos ingerir no dia a dia e levamos dicas, receitas para continuarmos a prevenir a saúde. Adorei as massagens!"

Retiro Panchakarma

Carlos e Joana

"Marcamos férias de 8 dias, com 4 dias para o Retiro de Panchakarma mas a experiência foi tão boa que optamos por comprar a extensão de mais 3 dias e foi...incrível! Obrigado aos profissionais do Yoga Lounge que nos acompanharam sempre e cuidaram do nosso bem estar. Rejuvenescemos nestes 7 dias!"

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Curso Health Coaching

Acredita que os alimentos que ingere são importantes para ter saúde? Quer experimentar em si mudar de alimentação e prevenir a sua saúde, mostrar ao mundo como isso pode ser feito, e fazer disso o... Ler mais

Ayurveda

Retiro de Panchakarma

Inicie o Ano marcando as suas férias em Janeiro e a cuidar de si! O nosso primeiro retiro 2018, é dedicado a uma limpeza profunda do seu corpo e mente, de forma a iniciar o... Ler mais

Yoga

Adho Mukha Svanasana

Adho Mukha Svanasana Uma das posições de yoga mais conhecidas e completas, Adho Mukha Svanasana, oferece um alongamento rejuvenescedor. adho = para baixo mukha = cabeça svana = cão Instruções para a posição: Passo 1... Ler mais

Fique ligado a nós.

Os nossos Retiros, Workshops e Eventos são realizados em vários locais: Cascais, Paço d' Arcos, Sintra, Mafra, Lisboa e outros. Realizamos eventos nas empresas.

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