Curso Health Coaching, Integrative & Holistic com Dupla Certificação

No Curso Health Coaching Online, ou Presencial, vai saber como ajudar as pessoas a encontrarem saúde e bem-estar, através de protocolos personalizados e metodologias integrativas e holistícas exclusivas, de alimentação e estilo de vida saudáveis. O Curso Health Coaching, Integrative & Holistic de 260 h tem dupla certificação profissional Dgert. Faça desta área a sua profissão e crie o seu negócio. Comece por si, seja um(a) Health Coach com sucesso!

Certificação Internacional

O Curso Health Coaching, Integrative & Holistic é o nosso curso premium de 260H. Nesta página encontra toda a informação do curso. Temos também os cursos de Health Coaching de 50 H, 200H ou 260H+40H Extra, veja a tabela das características destes cursos (em baixo) cujos respetivos módulos encontra no programa do curso nesta página.

O Yogalounge, proporciona-lhe assim, uma formação continua e gradual, adaptada à suas necessidades, certificada e com validade internacional.

260 Horas do Curso Health Coaching com Dupla Certificação DGERT e Validade Internacional.

O que esperar: o que estudará no do Curso Health Coaching de 260 horas

260 horas do Curso Health Coaching, Integrative & Holistic: é uma experiência única de mentoria individual, que o levará profundo no conhecimento do Health Coaching.

O programa do Curso Health Coaching é exclusivo da autora do Livro “Alimentação Ayurveda para um Estilo De Vida Saudável, Terapeuta de Ayurveda e Professora de Yoga, Carla Paulo.

Este curso adota uma abordagem integrativa e holística da saúde através da alimentação, mas considerando também outras áreas do estilo de vida que precisam de nutrição, como a carreira, a atividade física e os relacionamentos e outros. Os Health Coaches capacitam os clientes a melhorarem a sua saúde, fornecendo um espaço seguro para explorar todos os aspectos do seu bem-estar, aplicando métodos exclusivos de alimentação holística e integrativa e, outros conceitos para uma compreensão e melhoria mais profunda da saúde.

Este curso dá-lhe a oportunidade de ter dupla certificação DGERT e o tão desejado Selo YLT Certified Member. Este é o nosso principal curso de treino de Health Coaching e tem avaliações de 5 estrelas. Leia os testemunhos nesta página e outros testemunhos.

São 260 horas de treino em Health Coaching, Integrative & Holistic abrangente e individualizado, online por meio de treino virtual e ao vivo, numa plataforma tecnológica com acesso permanente, vídeos e suporte abrangente de orientação individual e um retiro individual de mentoria(opcional).

No retiro receberá uma mentoria individualizada, profissional e única de Carla Paulo que levará consigo como experiência marcante para o resto da sua vida e da sua carreira profissional. O retiro tem incluído alojamento e alimentação saudável. Só realizará o retiro depois de concluído todos os módulos do curso.

A metodologia exclusiva e única de Health Coaching de Carla Paulo, vai permitir-lhe uma profunda aprendizagem das técnicas profissionais utilizadas no Health Coaching, e que após o término do curso, você levará aos seus pacientes/clientes/colegas.

A abordagem da Carla Paulo, permitirá que seja um(a) Integrative & Holistic Health Coach especialista em bem-estar holistico e um verdadeiro mentor que ajudará os outros a sentirem-se melhores por meio de dietas personalizadas e mudanças no estilo de vida. Ficará um Health Coach que trabalha com os clientes para ajudá-los a descobrir as melhores rotinas de bem-estar que funcionam para eles e capacitá-los a atingir os seus objetivos de saúde. Obterá um currículo confiável, de qualidade e com todos os conceitos de Health Coaching holisticos e integrativos necessários a uma carreira promissora.

O Curso Health Coaching (online ou presencial) consiste em vários módulos aprofundados, com dois Certificados comprovados, conteúdos de estudo, leituras de textos selecionados e obrigatórios nesta área, tarefas relevantes, avaliação de ensino de suporte, práticas e sequências de protocolos personalizados e metodologias integrativas e holísticas exclusivas.

Este treino é uma abordagem exclusiva e segue os parâmetros do YLT. Em baixo veja o programa e módulos incluídos no curso.

O Yogalounge proporciona-lhe uma Certificação Gradual

Yogalounge proporciona-lhe este Curso Health Coaching (online ou presencial) de 260 horas, com dupla certificação, que o levará a ter uma carreira profissional máxima e poderosa. Pode optar por escolher fazer só alguns módulos do curso de forma gradual à medida das suas necessidades pessoais e profissionais. O que pode escolher:

  • STARTER: Curso de Health Coaching para Iniciantes de 50 H
  • PLUS: Curso de Health Coaching de 200 H
  • PREMIUM: Curso de Health Coaching, Integrative & Holistic de 260 H 
  • EXPERT:  Curso de Health Coaching, Integrative & Holistic de 260 H + 40H Extra (inclui Selo YLT Certified - opcional)

Saiba mais acerca destes cursos de Health Coaching em baixo, nesta página. Estes cursos podem ser realizados em modo intensivo ou extensivo, por isso escolha o curso de Health Coaching de acordo com os seus objetivos.

Qual o Curso de Health Coaching certo para si?

A escolha do curso certo depende dos seus objetivos e do nível de experiência que tem ou quer adquirir. Se está apenas a começar a pratica de health coaching ou pretende adquirir os conhecimentos básicos, o curso de 50 horas é uma boa opção. Se já tem alguma prática de health coaching ou pretende ser health coach e ter conhecimentos mais sólidos, o curso de 200 horas é a melhor escolha. Se quer combinar os fundamentos de health coaching com ferramentas exclusivas de saúde integrativa e holistica, proporcionando-lhe um maior desenvolvimento pessoal, holistico e integrativo, como também um entendimento mais especializado sobre o health coaching, o curso de Health Coaching, Integrative & Holistic de 260 horas é a opção ideal. Este último tem ainda a vantagem de poder ter mais 40 horas extra para uma formação profissional excepcional e um retiro de mentoria individual.

Veja nesta página a tabela com as características dos Cursos que melhor se adaptam a si.

Os nossos cursos têm técnicas e ferramentas exclusivas de Carla Paulo que transmitem mais de 20 anos de experiência, que só vivenciará no Yogalounge. Estas técnicas permitirão que atinja o potencial máximo na sua vida pessoal e profissional com grande sucesso. Permitem também, conhecer-se a si e aos outros, nos comportamentos, na saúde e bem-estar.

Os nossos cursos não têm pré-requisitos. A sua escolha depende de si, da sua experiência, objetivos, e necessidades. Pode começar pelos cursos fundamentais e mais tarde realizar os cursos avançados; ou, pode começar com os avançados, se pretende um maior aprofundamento. Permitimos-lhe uma formação continua e qualificada, pensando no seu futuro.

No Yogalounge tem a vantagem de ter acesso ao Selo Certified Member YLT. As vantagens de se formar no Yogalounge com os cursos de 260 horas que lhe atribuem o Selo Certified Member YLT de Formação, é diverso tanto para o seu desenvolvimento pessoal quanto para o seu futuro profissional.

Para o seu desenvolvimento pessoal, as formações de 260 horas oferecem uma oportunidade única de aprofundar o seu conhecimento e práticas. Aprenderá sobre teoria e prática, de forma segura, moderna e eficaz. Esta formação também lhe dará a oportunidade de se conectar com outros praticantes e com professores experientes.

Para o seu futuro profissional, o Selo Certified Member YLT das Formações de 260 horas é um reconhecimento Yogalounge de que você possui as qualificações necessárias para ensinar esta disciplina. Isto permite-lhe abrir portas para trabalhar em várias organizações, ou ter o seu próprio negócio, em Portugal ou no Mundo.

O Selo Certified Member YLT pode ser utilizado no seus elementos de marketing para dar maior exposição á sua marca / empresa / nome pessoal.

Estes cursos oferecem flexibilidade de aprendizagem. Por isso, permitem que possa iniciar com o curso de 50 H e mais tarde completar o seu estudo com o curso de 200 H ou o curso de 260 H e, por fim concluir o mais completo de 260 H + 40 H Extra.

Isto quer dizer, que os alunos podem optar por concluir apenas o Curso de 50 horas se desejarem um curso mais curto e introdutório, ou podem começar por escolher o curso completo de 260 horas + 40 horas Extra para uma imersão mais profunda e profissional. Esta flexibilidade atende também às diferentes necessidades e agendas dos alunos, por isso escolha a que melhor se adapta a si e à sua vida.

Com os nossos cursos de 50 H, 200 H, 260 H e 260 H + 40 H Extra, as certificações são graduais por níveis de conhecimento, respectivamente nível I, nível II, nível III e nível IV. Permitindo deste modo que possa obter a certificação do curso mais completo, atingindo assim o nível IV de conhecimentos.

Isto permite que os alunos recebam o reconhecimento e a validação das suas competências à medida que concluem cada curso, o que é muito motivador para uma aprendizagem continua tanto profissional como pessoal.

O QUE INCLUI:

  • 260 Horas de Certificação em Integrative & Holistic Health Coaching + Life Coaching.
  • Validade Internacional.
  • Selo YLT Certified (depende do curso escolhido - veja na tabela nesta página).
  • 8 Módulos do Curso com acesso a conteúdos digitais com mais de 80 vídeos, templates, técnicas, manuais e outros, que permitirão estudar todos os conteúdos do programa do curso e de rever os mesmos.
  • Retiro Individual com Mentoria de Carla Paulo, onde terá a oportunidade de solidificar e explorar todos os ensinamentos, experiencia e estudo ao longo do curso.
  • Mentoring Seminars (Live/On-Demand/Presencial): 8 Seminários com Carla Paulo, onde recebe todas as ferramentas para transformar o seu sonho numa carreira de sucesso como Health Coach e como Life Coach.
  • Apoio Permanente Directo por Carla Paulo, durante o curso.
  • Apoio Pós-Curso Directo por Carla Paulo (depende do curso escolhido - veja na tabela nesta página).
  • Acesso Permanente aos Conteúdos Digitais em Plataforma Tecnológica.
  • Conteúdos em Português, utilizados internacionalmente.
  • Manual Digital do Curso.
  • Processo de Health Coaching em Grupo, Live com Suporte e Mentoring.
  • 6 Sessões de Health Coaching com Casos Reais.
  • Dupla Certificação Profissional DGERT: Certificação Profissional Integrative & Holistic Health Coaching e Certificação Profissional Life Coaching.
  • Acesso a Grupo Privado de Health Coaching.
  • Ferramentas de Health Coaching Internacionais.
  • Passaporte de Qualificações  Europeu (registo oficial de competências individuais do formando, acessível em plataforma tecnológica; pode adicionar ao seu CV, e dar acesso a entidades de recrutamento; útil na sua formação continua).
  • 2 Certificados Profissionais: Integrative & Holistic Health Coach e Life Coach.
  • OfertasAulas de Yoga Online 2xs semana com Carla Paulo (para a sua saúde e bem-estar) + Ofertas Surpresas como Membro da Comunidade Yoga Lounge. As ofertas são opcionais suas.

Escolha o Curso de Health Coaching que melhor se adapta a si.

Inicie o seu curso hoje.

Curso Health Coaching | Yogalounge

curso health coaching online
Alimentação Ayurveda

Objetivo do Curso de Health Coaching

O objetivo do Curso Health Coaching Online ou Presencial de 260 horas, é facultar através de si mais saúde e felicidade pelo mundo, permitindo uma população mais saudável através da alimentação e estilo de vida saudáveis.

A população necessita de ter melhores índices de saúde mental e física, de saber alimentar-se, por isso o trabalho de um Heath Coach é tão importante nos dias de hoje. As pessoas têm maus hábitos alimentares e estilos de vida, e isto passa-se nas empresas, nas escolas e no dia a dia de milhares de pessoas.

O curso permitirá que o processo de health coaching deva ser centrado nos clientes/pacientes/doentes, incluindo as suas metas determinantes, abranger o seu autoconhecimento e processos de aprendizagem ativa, encorajando mudanças comportamentais e, fornecer uma educação/informação no momento e a longo prazo. Assim, é possível promover a mudança e dar apoio psicossocial com o intuito de aumentar o bem-estar individual de todos.

Neste curso terá também a oportunidade de experienciar bem-estar, saúde e desenvolvimento pessoal em si, através de oferta de aulas de yoga online(opcional) e de conhecer os conceitos holísticos e integrativos da Medicina Ayurvedaligados à nutrição e alimentação.

A Quem se Destina o Curso Health Coaching?

Coaches, PT’s, nutricionistas, enfermeiros, farmacêuticos, psicólogos, profissionais de saúde que se identificam com os princípios da medicina do estilo de vida, cuidadores, professores, terapeutas, fisioterapeutas, healers, treinadores desportistas, instrutores de yoga, estudantes universitários nas áreas da saúde, influencers, consultores, coordenadores da área de wellness em empresas ou alguém que deseja ajudar os outros a transformar a sua saúde através da alimentação e estilo de vida. Qualquer pessoa que queira ser certificada em Health Coaching para fazer disso a sua profissão, ou apenas para quem pretenda saber de alimentação e estilo de vida saudável para aplicar na sua vida diária e com a familia ou, a nível profissional complementar com o que já faz.

O curso também se destina a empresas que pretendem que os seus colaboradores/lideres sejam treinados neste modelo para que se tornem com mais saúde, entusiasmo, energia e eficiência no trabalho e possam dar aos seus clientes ferramentas de health coaching excepcionais.

Programa do Curso Health Coaching, Integrative & Holistic

Curso de Health Coaching com Retiro Individual (opcional)

Os alimentos que ingerimos são importantes para termos saúde. Quer experimentar em si mudar de alimentação e prevenir a sua saúde, mostrar ao mundo como isso pode ser feito, e fazer disso a sua própria carreira profissional? Então este programa do Curso Health Coaching (Online ou Presencial), Integrative & Holistic com Dupla Certificação Profissional de 260h é para si.

Está na hora de cuidarmos de forma verdadeiramente saudável da alimentação e estilo de vida! O nosso corpo é um sistema que quando se desequilibra fica doente.

No programa do curso Health Coaching (online ou presencial), Integrative & Holistic aprenderá a como pode desenvolver um corpo, mente e espirito equilibrado para estar saudável e, levar isso aos outros. Vai aprender também neste programa do curso, como um Health Coach facilita a mudança de comportamento de forma a que a pessoa possa liderar a sua saúde e prevenir a doença.

A saúde Integrativa possui uma abordagem com práticas integrativas e complementares em saúde, onde se mostra, uma nova pratica em saúde, utilizando a saúde holística com evidências científicas. No programa do Curso de Health Coaching Integrative & Holistic trazemos ao aluno ferramentas e conhecimentos que atuam na prevenção e tratamento de vários problemas de saúde e englobam a promoção e prevenção da saúde por meio de uma visão holística do processo saúde-doença e a realização do desenvolvimento pessoal, através de orientação com health coaching.

Esta formação certificada profissional tem a duração de 260 horas proporcionando conhecimentos teóricos e práticos no health coaching numa abordagem holística e integrativa. Pode ainda optar por fazer um retiro de mentoria com Carla Paulo, que jamais irá esquecer.

O programa aborda a perspectiva da saúde holística e integrativa em saberes como a Ciência Moderna da Alimentação mas também a perspetiva milenar e holistica da Ayurveda.

Programa dos Cursos

  • STARTER: Curso Health Coaching para Iniciantes de 50 H - Módulos 1 e 2
  • PLUS: Curso Health Coaching de 200 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5 e 6
  • PREMIUM: Curso Health Coaching, Integrative & Holistic de 260 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 e 8, com abordagem exclusiva life coaching em todos os módulos
  • EXPERT: Curso Health Coaching, Integrative & Holistic de 260 H + 40H Extra - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 e 9, com abordagem exclusiva life coaching em todos os módulos
  • Módulo 1. Conceitos e Fundamentos no Health Coaching.
  • Módulo 2. Nutrição, Saúde e Bem-Estar.
  • Módulo 3. Alimentação Abordagens, Desenvolvimentos e Conceitos.
  • Módulo 4. Coaching Skills e PNL
  • Módulo 5. Empreendedorismo, Negócio e Marketing.
  • Módulo 6. A Saúde dos Orgãos, a Grande Mudança na Saúde.
  • Módulo 7. O Salto Quântico que a sua Saúde Necessita.
  • Módulo 8. Orientar na Cura, Abordagens Integrativas e Holísticas.
  • Módulo 9. A Força da Alma.
  • Conceitos e Fundamentos no Health Coaching.
  • Nutrição, Saúde e Bem-Estar.
  • Alimentação Abordagens, Desenvolvimentos e Conceitos.
  • Coaching Skills e PNL
  • Empreendedorismo, Negócio e Marketing.
  • A Saúde dos Orgãos, a Grande Mudança na Saúde.
  • O Salto Quântico que a sua Saúde Necessita.
  • Orientar na Cura, Abordagens Integrativas e Holísticas.

Testemunhos do Curso Health Coaching, Integrative & Holistic

“A abordagem holística do Curso Health Coaching, Integrative & Holistic desde inicio que ressoou comigo, pois sempre acreditei na importância de tratar a pessoa como um todo - mente, corpo e espírito. Ao longo das semanas de aprendizagem, fui conhecendo uma enorme variedade de ferramentas e técnicas para um health coach, que me permitem orientar o meu cliente na nutrição e fitness, até meditação e práticas de autocuidado.

O que mais me fascinou foi a ênfase na conexão entre alimentação, emoções e saúde geral. Aprendi a importância de uma alimentação consciente e como os nossos padrões emocionais podem afetar os nossos hábitos alimentares e, por sua vez, a nossa saúde física.

O aspecto prático do curso foi incrivelmente valioso. Através de sessões práticas e estudos de caso, pude aplicar o conhecimento teórico em situações reais e desenvolver competências de health coaching que sei que serão úteis não apenas na minha própria vida, mas também no trabalhar com outros para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

A Carla Paulo foi excepcional ao guiar-nos em todo o curso, fornecendo suporte contínuo e inspiração ao longo do caminho. Sinto-me verdadeiramente capacitada e inspirada para continuar a minha jornada de saúde e bem-estar, e sou imensamente grata por ter tido a oportunidade de participar deste curso incrível. Recomendo 100%!” Mariana C.

Leia mais testemunhos.

O Curso Certificado DGERT:

O Curso Heath Coaching dá direito a 2 Certificados Profissionais DGERT: Integrative & Holistic Health Coach + Life Coach. O aluno terá o Certificado Profissional do curso quando tiver concluído as 260h com aproveitamento, isto é, quando tiver concluído todo o curso, incluindo o retiro individual de mentoria (caso tenha escolhido).

Para ter aproveitamento o aluno deve ter concluído cada módulo e respetivas tarefas e, a avaliação final do curso.

Duração do Curso: 

Este programa oferece 260 horas de formação exclusiva e abrangente, que engloba um verdadeiro conhecimento de Health Coaching, incluindo técnicas, métodos e protocolos personalizados e um modelo de Health Coaching exclusivo, integrativo e holistíco. Além disso, tem a oportunidade de participar num Retiro individual de mentoria vivenciando em si os ensinamentos e estudo, se optar pelo curso com duração 260H+40H Extra.

Pode optar também por participar no curso de 50H ou no curso de 200H.

Curso Health Coaching Intensivo ou Extensivo

Pode escolher realizar o curso de ayurveda intensivo ou extensivo. Optando pelo modo intensivo de 3 meses ou o modo extensivo em 8 ou 12 meses.

Modalidades de Frequentar o Curso: 

Pode optar por frequentar o curso no modo Online ou Presencial. O curso online está disponível no modo On-Demand (gravado) ou no modo Misto (On-Demand e Live). No modo On-Demand assistirá aos seminários gravados e, no modo Misto estará Live (em directo) nos seminários.  No modo presencial, estará presente nos seminários presenciais nas datas na agenda. Em ambas as modalidades o aluno terá acesso aos conteúdos online via plataforma electrónica do Yogalounge.

O Retiro individual de mentoria realiza-se em modo presencial ou no caso de ser impossível deslocar-se, podemos ajustar o mesmo para o modo online. Escolha o modo de frequentar o curso que se adapta melhor a si.

Datas e Horários do Curso: Escolha o seu curso e inicie nas datas marcadas na agenda. No modo On-Demand pode iniciar o seu curso hoje mesmo.

Estrutura do Curso:

O Curso de Health Coaching pode ser realizado de forma intensiva ou extensiva, de acordo com a sua escolha. Foi desenhado proporcionando o tempo para uma aprendizagem profunda e um envolvimento financeiro de forma orgânica. O curso divide-se em vários módulos e seminários, que o aluno vai frequentando de acordo com a duração do curso escolhida e, com a sua disponibilidade temporal e financeira.

Objetivos Gerais do Curso:

Ao concluir o programa do Curso Health Coaching, Integrative & Holistic irá:

  • Aprender uma metodologia de abordagem única de forma a melhorar a saúde e bem-estar das pessoas.
  • Saber utilizar técnicas de health coaching de acordo com um protocolo personalizado exclusivo.
  • Aprender uma abordagem holística e integrativa para apoiar e orientar as pessoas nas mudanças de alimentação e estilo de vida.
  • Saber utilizar abordagens holisticas e integrativas de saúde para a prevenção e cura.
  • Conhecer como montar o seu negócio em qualquer parte do mundo, através de conceitos de empreendedorismo e marketing.

Local: Online, na modalidade On-Demand (gravado) ou Misto (Live e On-Demand); ou Presencial em Lisboa.

Valores e Pagamentos:

Valor do Curso (isento de iva, isto quer dizer que não tem iva). Escolha a sua forma de Pagamento de acordo com o curso que escolhe. Veja os valores na ficha de inscrição.

Quando se inscrever, deve efetuar o pagamento de acordo com a sua opção: total ou mensalidade. Os pagamentos são realizados até 5 dias antes do curso iniciar, ou 5 dias antes do final do mês, respetivamente.

Condições especiais:

  • No caso de se inscrever com mais uma pessoa oferecemos a ambos 10% no valor do curso.
  • Desempregados e estudantes finalistas universitários, têm 10% de oferta no valor do curso.

Formadora e Mentora: Carla Paulo. Informações aqui.

"Reuni mais de 20 anos de estudo e experiência na área da Saúde Holística Alternativa e do Bem-Estar como Diretora do Yoga Lounge. O Curso Health Coaching proporciona ao formando um conhecimento nas áreas de Alimentação, Ayurveda, Saúde, Coaching, Marketing Digital e outros saberes tornando este curso exclusivo e único para Si."

dgert

Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico Lda.

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Formação Yogalounge Certificada DGERT

Cursos Certificados DGERT com Profissionais Certificados com mais de 20 anos de Experiência na Área a nível nacional e internacional. Cursos com Validade Internacional.

Importância da Formação Certificada 

Os cursos certificados conferem ao aluno a garantia de obter a certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional.

Conheça também, nesta página, as vantagens financeiras, económicas e fiscais para os formandos em fazer um Curso Certificado DGERT.

A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico Lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s.

 

Mais informações do Curso Health Coaching

1.Ter flexibilidade na sua vida profissional. Pode optar por estar na sua profissão de Health Coach a tempo inteiro, parcial, presencial ou online, só depende de si e onde quiser ter clientes.

2.Ter uma profissão que adoraTer uma profissão que se viva intensamente e que seja feita com prazer. Faça a diferença na vida dos outros e que esta seja apaixonante para si.

3.Gerir o seu próprio rendimento. Com este curso pode ter a sua liberdade profissional e gerir o seu rendimento como pretender, podendo trabalhar por conta própria e/ou por conta de outrém. Tudo dependerá de si.

4.Gostar de fazer várias coisas. Um Health Coach encontra trabalho em consultórios médicos, centros de bem estar, clinicas, ginásios, spas, escolas de yoga, escolas, em práticas privadas, lojas de alimentos naturais, empresas e muito mais. Também escreve livros, cria os seus produtos, abre restaurantes, ensina e inicia os seus próprios negócios.

5. A Necessidade Urgente de Ser Health Coach em Portugal e no Mundo

Segundo a Direção Geral de Saúde (DGS), as estatísticas revelam que:

As mais recentes relativas à pandemia:

  • 50% dos portugueses considera que o seu estado de saúde global piorou com a pandemia;
  • 21,9% (um em cada cinco) dos portugueses considera que o seu estado de saúde mental piorou com a pandemia, e revelam que todos ou quase todos os dias se sentem agitados, ansiosos, em baixo ou tristes;

As mais gerais:

  • mais de 50% da população adulta Portuguesa tem excesso de peso e pelo menos uma doença crónica;
  • 16,4 % da população Portuguesa com idade igual ou superior a 18 anos é considerada obesa;
  • cerca de 29.6% das crianças apresentam excesso de peso e 12% sofrem de obesidade (dados de 2019).
  • os hábitos mais saudáveis dos portugueses à mesa revelam estatísticas muito baixas: 23% para os hortícolas, 20% para os frutos e 4% para as leguminosas;
  • em Portugal existem cerca de dois milhões de hipertensos;
  • 22,9% sofre de alguma perturbação psiquiátrica - sendo a ansiedade a mais prevalente;
  • 70% das mortes por ano são causadas por doenças crónicas.

O que faz um Health Coach? Um health coach é um mentor de apoio e de bem-estar que ajuda os clientes a trazerem o melhor deles através de mudanças com alimentação e estilo de vida, adaptando programas de bem-estar individualizados para atender às necessidades dos seus clientes.

O que é o Health Coaching? Health Coaching é por isso um processo de desenvolvimento, vivencial e individualizado, que expande a capacidade do coachee em alcançar metas de estilo de vida e alimentação de curto e longo prazos. O health coach orienta e encaminha o coachee a alcançar os seus objetivos relacionados com a saúde e bem-estar pessoais, que pretenda alterar, ajustar ou mesmo só entender.

O que torna um Health Coach único? Relacionamentos, exercício físico, carreira e espiritualidade são tão importantes para a saúde quanto os alimentos que ingerimos. O Health Coach entende isto e adota uma abordagem holística para apoiar a pessoa no seu todo. Cada pessoa é diferente e o Health Coach sabe como indicar a nutrição adequada às suas características individuais.

Porquê tornar-se um Health Coach? Neste curso receberá competências abrangentes de nutrição, coaching, empreendedorismo, negócio e marketing. O nosso programa do curso de Health Coaching fornece as ferramentas para transformar a sua paixão numa carreira profissional e transformar a sua vida.

Porque é que as pessoas necessitam de um Health Coach? Os médicos e demais profissionais da área da saúde, não têm tempo para se dedicarem às pessoas, para as aconselharem verdadeiramente. Um Health Coach permitirá a cada pessoa resolver problemas de obesidade, de ansiedade, de stress, de mal dormir, de aumentar a sua energia, de quer ser saudável, entre outros, mudando a sua alimentação e estilo de vida.

Quais as saídas profissionais? Trabalhar como Health Coach em clinicas, spas, ginásios, wellness centers, consultórios médicos, escolas, empresas, entre outros.Ter o seu próprio negócio como Health Coach, fazendo sessões, escrevendo livros, tendo o seu blog, fazendo retiros, workshops, ou outros.

Alimentação Ayurveda

Alimentação Ayurveda no Curso Health Coaching 

 Livro "Alimentação Ayurveda para um Estilo de Vida Saudável"

No Curso Health Coaching Online ficará a conhecer o livro "Alimentação Ayurveda para um Estilo de Vida Saudável", de Carla Paulo. A autora neste livro refere-se à importância da alimentação ayurveda.

A Ayurveda refere que a alimentação é o nosso primeiro "medicamento". No livro encontra como a alimentação pode promover uma boa saúde.

Sobre a Saúde Integrativa e Holística

A saúde Integrativa possui uma abordagem com práticas integrativas e complementares em saúde, onde se mostra, uma nova pratica em saúde, utilizando a saúde holística com evidências científicas. No Curso de Health Coaching Online ou Presencial trazemos ao aluno ferramentas e conhecimentos que atuam na prevenção e tratamento de vários problemas de saúde e englobam a promoção e prevenção da saúde por meio de uma visão holística do processo saúde-doença e a realização do desenvolvimento pessoal, através de orientação com Coaching.