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Bem-Estar Físico, Mental e Emocional

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O que é a Yoga com Carla Paulo?
Aulas focadas Hatha Yoga com técnicas de yoga, que incluem asana, respiração (pranayama) e yoga nidra. São ideais para reduzir o stress, melhorar a concentração e promover o bem-estar mental e emocional. Uma prática suave, perfeita para quem procura um yoga tranquilo, sem a intensidade das aulas físicas mais tradicionais.

Por que escolher Yoga com Carla Paulo?

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Local: ONLINE On-Demand
Duração: 1 Hora.

Frequência: 1x por semana (disponível durante toda a semana).

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