Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda | Tripla Certificação DGERT – Certificado Internacional

CERTIFICAÇÃO PROFISSIONAL - CURSO DE ALIMENTAÇÃO

E NUTRIÇÃO AYURVEDA

Torne-se um NutriCoach em Ayurveda e aprenda a aplicar a alimentação de forma holística, personalizada e integrativa.

Desenvolva competências para atuar não só na nutrição, mas também nos bloqueios emocionais, através de ferramentas de Life Coaching.

Baseado no princípio de que a alimentação é a base da saúde, este curso de alimentação e nutrição ayurveda capacita você a promover equilíbrio e bem-estar duradouro.

SOBRE O CURSO DE ALIMENTAÇÃO AYURVEDA

 

Transforme a sua relação com a alimentação, aprofunde os seus conhecimentos e desenvolva competências para aplicar os princípios da Alimentação Ayurveda de forma consciente, equilibrada e preventiva, promovendo saúde e bem-estar.

No Yogalounge, pode escolher o curso que melhor se adapta aos seus objetivos — desde o nível introdutório de 25H até ao nível especializado de 530H — com certificação nacional DGERT e certificado internacional.

Disponível nos formatos Online, Presencial ou Híbrido, esta formação integra teoria e prática da alimentação segundo a Ayurveda, desenvolvimento pessoal e práticas aplicadas ao estilo de vida saudável.

Inclui técnicas exclusivas de Life Coaching desenvolvidas por Carla Paulo, aplicadas à mudança de hábitos alimentares e comportamentais, promovendo uma abordagem integrativa entre corpo, mente e emoções.

Com acompanhamento personalizado, suporte contínuo e conteúdos em Português ou Inglês, terá uma experiência de aprendizagem profunda, flexível e transformadora, que fortalece tanto o seu desenvolvimento pessoal como a sua capacidade de adotar e orientar uma alimentação mais consciente, equilibrada e alinhada com a saúde integral.

OBJETIVOS GERAIS DO CURSO ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO AYURVEDA

Ao concluir o programa do Curso de Alimentação e Nutrição em Ayurveda irá:

Ser capaz de deixar de lado todas as informações erradas que tem sobre alimentação, dieta, doenças, energia, perda de peso e mitos de alimentação e saúde.

Ter o conhecimento correto para determinar como cada pessoa deve comer e beber para realmente beneficiar de saúde.

Ter uma compreensão completa sobre alimentação/dieta e nutrição em Ayurveda.

Ser capaz de falar com confiança sobre a combinação correta de alimentos e plantas na Ayurveda para incorporar num estilo de vida saudável.

Ser capaz de orientar e guiar outros numa rotina alimentar preferida que lhes traga o máximo de resultados

 de acordo com as fases de vida e atividade profissional.

Saber utilizar ferramentas exclusivas de life coaching no desbloqueio de crenças limitantes, sentimentos destrutivos,

julgamentos negativos, padrões alimentares incorretos e outros, para uma visão saudável e holistica.

O Curso Alimentação e Nutrição Ayurveda tem como objetivo capacitar os participantes a tornarem-se NutriCoach especializados em alimentação e nutrição ayurveda. O futuro Nutricoah em Ayurveda tem como principal propósito, desbloquear comportamentos incorretos na alimentação e estilo de vida, aplicando os conceitos holísticos dos alimentos, dietas e nutrição da medicina ayurveda e do life coaching.

 

DESTINATÁRIOS

Qualquer interessado em ter uma profissão de futuro como NutriCoach em Ayurveda. Profissionais em qualquer área de atuação como complemento à sua profissão, nas áreas da saúde, nutrição, cuidados de saúde, terapias, medicina do estilo de vida, educação, desenvolvimento pessoal, bem-estar, liderança, gestão, consultoria e outros. Ou apenas para quem quer ter conhecimentos de Alimentação e Nutrição Ayurveda aplicando em casa para os seus filhos e familia.

O curso também se destina a empresas que pretendam que os seus profissionais sejam treinados neste modelo com uma aprendizagem qualificada, e que se tornem simultaneamente com mais saúde, entusiasmo, energia e eficiência no trabalho.

NO YOGALOUNGE PODE ESCOLHER A CERTIFICAÇÃO EM ALIMENTAÇÃO AYURVEDA CERTA PARA SI

Yogalounge oferece o Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda, com várias opções de duração e certificação para impulsionar a sua carreira profissional e pessoal. Pode escolher os cursos:

  • ESSENTIALS: Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda Introdutório de 25H (nível INTRODUTÓRIO)
  • STARTER:  Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda para Iniciantes de 50 H (nível INICIANTE)
  • PLUS: Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda de 230 H (nível PROFISSIONAL)
  • PREMIUM: Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda Avançado de 330 H (nível PROFISSIONAL AVANÇADO)
  • EXPERT:  Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda Especialização de 530 H (nível ESPECIALIZAÇÃO)

Pode começar por qualquer um dos cursos de acordo com os seus objetivos e necessidades, tanto pessoais quanto profissionais. Estes cursos podem ser realizados em modo intensivo ou extensivo, oferecendo flexibilidade para alcançar as suas metas.

Qual o Nível certo para si?

COMO ESCOLHER O NÍVEL

A escolha do nível certo depende dos seus objetivos e do nível de experiência que quer adquirir. Pode optar por se inscrever diretamente em qualquer um dos nossos níveis. Os cursos não exigem pré-requisitos.

Se está a dar os primeiros passos nesta área ou procura uma experiência introdutória e acessível, o nível ESSENTIALS (25 horas) é o ponto de partida ideal para praticantes iniciantes.

Se pretende aprofundar os conhecimentos de base e consolidar a prática, o nível STARTER (50 horas) é uma excelente opção.

Para quem deseja tornar-se profissional ou já possui alguma experiência nesta disciplina e procura uma formação mais sólida, o curso de nível PLUS (230 horas) é a escolha certa.

Se quer combinar os fundamentos desta área com ferramentas exclusivas e avançadas, promovendo não só um maior desenvolvimento pessoal, mas também um entendimento mais aprofundado a nível profissional, o nível PREMIUM (330 horas) é a opção ideal.

Para quem procura uma formação profissional especializada de excelência, existe ainda o nível EXPERT (530 horas), que inclui uma experiência única de Mentoria Individual Exclusiva com Carla Paulo (online live ou presencial) — um percurso de elevada valorização pessoal e profissional.

Ao optar por um nível, pode quando decidir continuar a realizar os níveis seguintes. O valor investido em cada nível é integralmente deduzido na progressão para o nível seguinte. 

Modalidades Disponíveis

Pode frequentar o curso nos formatos:

  • Presencial
  • Híbrido
  • Online Live
  • Online On-Demand

Se optar pelo formato On-Demand, pode iniciar a sua formação imediatamente, ao seu próprio ritmo.

 

Forma de Frequentar o Curso: Individual ou em Grupo

Formação Individual
As datas são definidas após a inscrição, de acordo com a disponibilidade do aluno e do formador, para os formatos Online On-demand e Presencial.

Formação em Grupo
As turmas seguem a agenda nesta página em baixo, para os formatos Presencial, Híbrido e Online Live.

Os nossos cursos oferecem continuidade, flexibilidade e uma progressão estruturada de aprendizagem, adaptando-se às suas necessidades e objetivos pessoais e profissionais.

Pode iniciar a sua formação em qualquer nível e avançar de forma contínua através dos diferentes níveis de conhecimento — do nível I ao nível V — correspondendo, respetivamente, aos cursos ESSENTIALS, STARTER, PLUS, PREMIUM e EXPERT.
Desta forma, tem a oportunidade de alcançar a certificação mais avançada, atingindo o nível V de competências e conhecimento.

Se estiver a iniciar nesta área, pode começar pelo curso introdutório ESSENTIALS (25 horas) e depois progredir para os níveis seguintes: STARTER (50 horas), PLUS (230 horas), PREMIUM (330 horas) e EXPERT (530 horas).

Este modelo do Yogalounge permite que receba reconhecimento e validação das suas competências à medida que conclui cada etapa, promovendo uma progressão motivadora para uma aprendizagem contínua, tanto no âmbito profissional como pessoal.

Os diplomas obtidos na conclusão de qualquer um destes cursos contam com a Certificação DGERT, a Certificação YOGALOUNGE e um Certificado com validade internacional.

No Yogalounge, a formação distingue-se por uma abordagem profunda, consciente e estruturada, pensada para apoiar o crescimento pessoal e profissional do aluno. Como parte desse percurso formativo, existe ainda a vantagem de acesso ao SELO CERTIFIED YLT — um reconhecimento adicional que valoriza e diferencia o seu caminho.

Formar-se no Yogalounge através dos cursos que atribuem o Selo Certified YLT de Formação traz benefícios reais, tanto para o seu desenvolvimento pessoal como para o seu futuro profissional.

A nível pessoal, estas formações oferecem uma oportunidade única de aprofundar o conhecimento e a prática, através de horas de formação que fazem uma diferença transformadora em si como pessoa. Este percurso é enriquecido por uma Mentoria com Carla Paulo, uma experiência única que ficará consigo para a vida.

A nível profissional, o Selo Certified YLT representa o reconhecimento do Yogalounge de que possui as qualificações necessárias para aplicar esta disciplina de forma profissional, em diferentes contextos. Este selo abre portas para trabalhar em diferentes organizações ou desenvolver o seu próprio projeto, em Portugal ou em qualquer parte do mundo.

Além disso, o Selo Certified YLT pode ser utilizado nos seus materiais de comunicação e marketing, reforçando a credibilidade, a visibilidade e o posicionamento da sua marca, empresa ou nome pessoal.

O melhor curso de alimentação ayurveda.

O NOSSO PROGRAMA, com mais detalhes…

Todos os Níveis, incluem…

 

  • Onboarding com Carla Paulo: ao entrar no curso Carla Paulo dar-lhe-á as Boas-Vindas, onde será guiado para começar a sua jornada no curso e aproveitar ao máximo esta experiência.
  • Conteúdos Extra - Exclusivos Personalizados ao aluno, através da Experiência de Carla Paulo.
  • Conteúdos Adaptáveis ao Aluno (opcional).
  • Apoio Contínuo e Individualizado ao Aluno, em Português ou Inglês de acordo com a sua escolha, com Suporte de Especialista, incluindo:
    • Sessões personalizadas de esclarecimento de dúvidas com Carla Paulo.
    • Acompanhamento e feedback permanente, disponível 24 horas para apoiar o seu percurso de aprendizagem.
  • Acesso Vitalício à Documentação do Curso em Formato Digital (com download da documentação).
  • Curso acessível na Plataforma Tecnológica Yogalounge em qualquer dispositivo e também pela App Yogalounge Portugal.
  • Diplomas do Curso com Certificação DGERT.
  • Certificado Internacional.
  • Selo Certified YLT – Reconhecido Internacionalmente.
  • Obtenção do Passaporte de Qualificações – Europeu.
  • Garantia de Reconhecimento Internacional.
  • Acesso a Aulas de Yoga online para apoiar sua saúde, desenvolvimento físico e equilíbrio emocional.
  • Entrada Gratuita no Encontro Presencial Anual Yogalounge.
  • Ofertas e Descontos em outros cursos e especializações do Yogalounge.

Programa do Curso

  • ESSENTIALS: Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda Introdutório de 25 H - Módulo 1
  • STARTER: Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda para Iniciantes de 50 H - Módulos 1 e 2
  • PLUS: Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda de 230 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7
  • PREMIUM: Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda Avançado de 330 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 e 8
  • EXPERT: Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda Especialização de 530H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 e 10

Todos os cursos têm abordagem exclusiva life coaching em todos os módulos.

  • Módulo 1: Ayurveda no Mundo Moderno
  • Módulo 2: Cozinha Consciente e Natural
  • Módulo 3: Nutrição, Dietas e Mitos, O Equilíbrio e o Caos
  • Módulo 4: Os Princípios Fundamentais da Alimentação Ayurveda
  • Módulo 5: Ferramentas de Alimentação para a Cura do Corpo e Mente
  • Módulo 6: Alimentação para Perder Peso, Ganhar Foco e Mais Energia
  • Módulo 7: Orientar o Caminho da Saúde Equilibrada e Natural
  • Módulo 8: Nutrição nas Diferentes Fases de Vida
  • Módulo 9: Saúde Mental, Compulsão e Superação na Alimentação
  • Módulo 10: A Força da Alma, Jogo Didático de Desenvolvimento

Módulo 1:

  • Ayurveda no Mundo Moderno
  • Princípios Fundamentais da Alimentação Ayurveda

Módulo 2:

  • Doshas e Alimentação
  • Cozinha Consciente e Natural
  • Dieta Ayurvédica Personalizada

Módulos 3, 4, 5, 6 e 7:

  • Nutrição, Dietas e Mitos, O Equilíbrio e o Caos
  • Ritmos Naturais e Alimentação
  • Os Princípios Fundamentais da Alimentação Ayurveda
  • Técnicas de Preparação dos Alimentos
  • Ayurveda e Nutrição Moderna
  • Ayurveda e Digestão
  • Ferramentas de Alimentação para a Cura do Corpo e Mente
  • Alimentação para Perder Peso, Ganhar Foco e Mais Energia
  • Integração Prática da Alimentação e Nutrição Ayurveda na Cozinha
  • Orientar o Caminho da Saúde Equilibrada e Natural
  • Jejum Ayurvédico e Detoxicação
  • Alimentação Ayurvédica para Distúrbios de Saúde Específicos
  • Alimentação Ayurveda de acordo com as Idades e na Gravidez
  • Protocolo de Seguimento de Pacientes em Consultas

Módulo 8:

  • Nutrição nas Diferentes Fases de Vida
  • Nutrição nos Primeiros Anos de Vida
  • Nutrição na Adolescência
  • Nutrição na Gestação e Lactação
  • Nutrição em Idosos
  • Nutrição em Desportistas

Módulo 9

  • Ferramentas Poderosas de Auto-Transformação e Mudanças Profundas com a Alimentação
  • Impactos da Saúde Mental, Alimentação e Nutrição
  • Superação de Casos Compulsivos e Emocionais na Alimentação
  • O Grande Mistério Desvendado com a Alimentação
  • Jejum Terapêutico para a Saúde

Módulo 10:

  • Jogo Didático e Aplicação Real.
  • Aplicação do Jogo em grupos e individual.
  • Mitologia, Vida e Conexão.
  • Ligações Ancestrais e Arquétipos.
  • Desafios e Transformação Interior.
  • Supraconsciência e Integração.

COMECE HOJE A SUA JORNADA NO YOGALOUNGE…

(continue cada nível pagando a diferença entre o nível anterior e o próximo nível)

ESSENCIALS
CURSO DE ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO AYURVEDA INTRODUTÓRIO 25H
190 €
pvp desde

Duração: 1 a 2 meses (à sua escolha)

Disponível em Online On-Demand

Titulo Profissional: ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO AYURVEDA PARA PRATICANTE INICIANTE de 25H

Tripla Certificação Profissional: Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE

EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.

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STARTER
CURSO DE ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO AYURVEDA PARA INICIANTES 50H
290 €
pvp desde

Duração: 1 a 3 meses (à sua escolha)

Disponível em Online On-Demand

Titulo Profissional: ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO AYURVEDA PARA INICIANTES 50H

Tripla Certificação Profissional: Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE

EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.

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PREMIUM
CURSO DE ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO AYURVEDA AVANÇADO 330H
1.390 €
pvp desde

Duração: 1 a 24 meses (à sua escolha)

Disponível em Presencial, Online Live, Híbrido ou Online On-Demand

Titulo Profissional: MASTER NUTRICOACH EM AYURVEDA 260H + LIFE COACH 70H

Tripla Certificação Profissional: Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE

EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.

Oferta de 1 Webinar ao vivo com Carla Paulo à sua escolha

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EXPERT
CURSO DE ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO AYURVEDA ESPECIALIZAÇÃO 530H
1.790 €
pvp desde

Duração: 1 a 36 meses (à sua escolha)

Disponível em Presencial, Online Live, Híbrido ou Online On-Demand

Titulo Profissional: MASTER NUTRICOACH EM AYURVEDA 360H + LIFE COACH 170H

Tripla Certificação Profissional: Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE

EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.

Oferta de 1 Webinar ao vivo com Carla Paulo à sua escolha

Mentoria Individual de 4 horas com Carla Paulo

EXCLUSIVO: Modulo 10 inclui conceitos Jogo do Propósito® de Carla Vaz Paulo.

AGENDA E DATAS

Disponível nas modalidades Presencial, Online Live e Híbrido.
Na modalidade Online On-Demand, pode iniciar a sua formação imediatamente, ao seu próprio ritmo.

Agenda e Datas

NÍVEL PLUS (230H)

PLUS (230H)

📅 Data de Início: 4 Julho

📅 Datas das Sessões

Sessão Data
1 4 Julho
2 1 Agosto
3 5 Setembro
4 3 Outubro
5 8 Novembro
6 5 Dezembro
7 2 Janeiro

⏰ Horário: 12.30h às 14.30h

📌 Número de Sessões: 7

📍 Local: Rua João Chagas, nº 53B 1495-764 Algés (Oeiras)

PREMIUM (330H)

📅 Data de Início: 4 Julho

📅 Datas das Sessões

Sessão Data
1 4 Julho
2 1 Agosto
3 5 Setembro
4 3 Outubro
5 8 Novembro
6 5 Dezembro
7 2 Janeiro
8 6 Fevereiro

⏰ Horário: 12.30h às 14.30h

📌 Número de Sessões: 8

📍 Local: Rua João Chagas, nº 53B 1495-764 Algés (Oeiras)

EXPERT (530H)

📅 Data de Início: 4 Julho

📅 Datas das Sessões

Sessão Data
1 4 Julho
2 1 Agosto
3 5 Setembro
4 3 Outubro
5 8 Novembro
6 5 Dezembro
7 2 Janeiro
8 6 Fevereiro
9 6 Março
10 3 Abril

⏰ Horário: 12.30h às 14.30h

📌 Número de Sessões: 10

📍 Local: Rua João Chagas, nº 53B 1495-764 Algés (Oeiras)

Condições de Pagamento dos Cursos:

Opção A: Pagamento Total a pronto (Acesso Imediato a Todo o Curso).

Opção B. Pagamento Faseado em 2 ou 3 vezes (+ 10%).

Opção C. Pagamento Faseado Livre (nº de pagamentos à sua escolha até 36 meses) (+ 15%).

Quando se inscreve, deve efetuar o pagamento total ou o 1º pagamento do curso, se escolheu o pagamento faseado. As datas dos restantes pagamentos faseados são acordadas quando entrar no curso e, são datas que estarão dentro da duração do curso escolhido.

NOTA: Não existe taxas de inscrição.

Forma de Pagamento: transferência bancária, paypal ou mbway.

Condições Especiais:

  • 10% para Desempregados
  • 5% para Estudantes com idade superior a 18 anos
  • 15% para Ex-Alunos do Yogalounge.

Estas condições especiais não são acumuláveis.

Nota: O valor investido em cada nível é integralmente deduzido na progressão para o nível seguinte. Veja mais informações nas FAQS na secção SOBRE INVESTIMENTO, PAGAMENTOS E OFERTAS DOS CURSOS.

Informamos que este curso é elegível para o Cheque-Formação do IEFP (ou variantes como “Cheque‑Formação + Digital”). Deve verificar a disponibilidade de apoio junto do IEFP na sua região.

CONCLUSÃO E CERTIFICAÇÃO DO CURSO DE ALIMENTAÇÃO AYURVEDA

Como parte do seu exame final do Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda, você deverá ministrar uma Consulta de Alimentação e Nutrição Ayurveda de 1 hora (só para curso de nível PLUS, PREMIUM e EXPERT). Durante o curso terá tarefas de avaliação.

TRABALHO FINAL ESCRITO

O curso terminará com um trabalho final escrito focado nos conteúdos que aprendeu.

DIPLOMAS

Os graduados bem-sucedidos do curso recebem as certificações reconhecidas pelo Yogalounge no nível do Curso de Alimentação e Nutrição Ayurveda,

certificado internacional e com certificação DGERT nacional.

O que Realmente Importa?

O que é realmente importante é que esta experiência lhe permitirá uma aprendizagem de enorme valor, um crescimento e

desenvolvimento a nível físico, mental e espiritual inigualavél.

Será uma jornada interior e a pedra angular da busca final é a autorrealização e o amor próprio.

Vamos todos começar o processo sorrindo e não esquecendo de aproveitarmos o momento presente nesta jornada!

Carla Vaz Paulo | Yogalounge

Carla Vaz Paulo, Founder do Yogalounge

Especialista em Yoga, Ayurveda e Coaching há mais de 25 anos

Carla Vaz Paulo é fundadora do Yoga Lounge e autora do livro Alimentação Ayurveda para um estilo de vida saudável (2019). Com mais de 25 anos de experiência em Yoga, Ayurveda e Coaching, combina prática, ensino e liderança global para formar profissionais e transformar vidas. Licenciada, mestre e com MBA, Carla é empreendedora internacional, tendo criado e liderado empresas nos EUA, UK, Brasil, México e Portugal. É reconhecida por criar métodos próprios, integrar conhecimento ancestral com estratégias modernas e cientificas e, guiar a nova geração de profissionais de bem-estar a construir carreiras sustentáveis e impactantes.

Saiba mais sobre o currículo e percurso profissional de Carla Vaz Paulo.

Cursos certificados dgert

Formação Yogalounge Certificada DGERT

Cursos Certificados DGERT com Profissionais Certificados com mais de 20 anos de Experiência na Área a nível nacional e internacional. Cursos com Validade Internacional. A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico Lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s

certificado yoga lounge portugalImportância da Formação Certificada

Os cursos certificados conferem ao aluno a garantia de obter a certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional. Conheça também, nesta página, as vantagens financeiras, económicas e fiscais para os formandos em fazer um Curso Certificado DGERT.

Estamos orgulhosos da nossa missão:

Ensinar Yoga, Ayurveda e Coaching a milhões de pessoas no mundo.

AINDA TEM DÚVIDAS SOBRE O CURSO?