Yoga com Carla Paulo

Introdução

Carla Vaz Paulo destaca-se como uma figura notável no universo do Yoga e Ayurveda, reconhecida pela sua profunda sabedoria, experiência inigualável e compromisso inabalável com o bem-estar dos seus alunos. A sua jornada inspiradora consolidou-a como uma referência internacional na área, impactando positivamente a vida de milhares de pessoas.

Início na Trajetória de Yoga e Ayurveda

Motivada por um desejo intrínseco de alcançar saúde holística e equilíbrio interior, Carla Vaz Paulo iniciou a sua jornada no Yoga e Ayurveda desde o ano 2000. Através da prática dedicada do Yoga, ela desvendou os segredos da paz interior, força física e clareza mental. Aprofundando os seus conhecimentos no Ayurveda, a medicina tradicional indiana, Carla entrou numa profunda conexão entre corpo, mente e espírito, estabelecendo as bases para uma vida plena e significativa.

Partilhando Sabedoria e Transformando Vidas

Com o coração que transborda de paixão e o desejo de partilhar os seus conhecimentos transformadores, a Carla tornou-se professora de Yoga e Terapeuta de Ayurveda. Através de sua didática inspiradora e expertise profundas, ela guia os seus alunos formandos num processo de autodescoberta e bem-estar, utilizando técnicas milenares para promover a saúde física, mental e espiritual.

Mais de 1500 Alunos Transformados

Ao longo da sua admirável trajetória, Carla teve a honra de formar mais de 1500 alunos de diversos países, cada um com as suas histórias e objetivos únicos. Através da sua orientação dedicada e personalizada, ela auxilia os seus alunos a alcançar os seus objetivos, seja aprimorando a saúde física, cultivando paz interior ou expandindo a consciência.

Mais de 10.000 Horas de Aprimoramento Contínuo

Na sua busca incessante por aperfeiçoamento e conhecimento, a Carla acumulou mais de 10.000 horas de formação nos melhores centros de Yoga do mundo, com especial destaque para a Índia, berço ancestral desta prática milenar. Esta imersão profunda em diferentes tradições e escolas de Yoga permitiu à Carla aprimorar as suas competências, ampliar a sua visão e desenvolver uma compreensão holística da prática.

Gestora do Yogalounge: Empreendedora no Bem-Estar

Sob a liderança inspiradora da Carla, o Yogalounge consolidou-se como um refúgio acolhedor dedicado à prática do Yoga, Ayurveda e outras terapias holísticas. Mais do que um estúdio, o Yogalounge tornou-se uma comunidade vibrante e conectada, onde os alunos e professores se unem para aprender, crescer e partilhar experiências transformadoras.

Uma Defensora Incomparável do Bem-Estar Holístico

Com entusiasmo contagiante e convicção inabalável, Carla tornou-se uma defensora incansável da saúde holística e do bem-estar. Através de workshops, cursos e retiros cuidadosamente elaborados, ela conscientiza as pessoas sobre a importância de cuidar do corpo, da mente e do espírito de forma integrada, promovendo um estilo de vida mais saudável, equilibrado e autêntico.

Uma Fonte de Inspiração e Transformação

A presença inspiradora de Carla Vaz Paulo, aliada à sua profunda sabedoria e paixão contagiante, a tornam uma referência de excelência no mundo do Yoga e da Ayurveda. A sua dedicação ao bem-estar dos outros, a sua missão de transformar vidas através da saúde holística e a sua trajetória exemplar a colocam como um exemplo a ser seguido por todos que buscam uma vida plena, significativa e radiante. A Carla é Autora do Livro “Alimentação Ayurveda, para um Estilo de Vida Saudável”.

Carla Vaz Paulo representa a personificação da mestria no Yoga e na Ayurveda. A sua história inspiradora, marcada por uma aprendizagem contínua, transformação pessoal e impacto positivo na vida de milhares de pessoas, torna-a um farol de luz para aqueles que buscam um caminho de saúde holística, paz interior e realização pessoal.

Missão na Saúde Holística e Bem-Estar

Carla Paulo é professora de yoga internacional mas também empreendedora, autora e empresária. Com a missão de colocar ferramentas para a saúde holística, mental, emocional e física acessíveis a todos, a Carla tem mais de 35 mil de horas de formação leccionadas. É directora e fundadora do Yoga Lounge Portugal, onde oferece práticas de alta qualidade em yoga, ayurveda e coaching de forma a apoiar e inspirar no desenvolvimento de pessoas de todas as idades, etnias e origens por todo o mundo. A Yoga Lounge Portugal tem sido reconhecida anualmente pela Google como o melhor player de formação certificada, nos cursos de yoga, ayurveda e desenvolvimento pessoal, levando práticas de saúde e bem-estar, a casas, empresas e escolas por todo o mundo.

Experiência Profissional e Académica

Apaixonada por permitir que líderes e organizações cultivem soluções sustentáveis de saúde mental e bem-estar, que impulsionem o sucesso e ao mesmo tempo garantam a conformidade interna.

Como fundadora da YogaLounge Empowering People, lidera uma equipa dedicada a transformar locais de trabalho em ambientes saudáveis, seguros, envolvidos e de alto desempenho. Com mais de duas décadas de experiência e sólida experiência em operações comerciais (Diretor Comercial e Internacional em Empresas), com qualificações em negócios (MBA) e práticas preventivas de saúde (Pós-Graduação em Yoga da Gestão à Intervenção e outras certificações), o seu percurso na integração do bem-estar nas operações no local de trabalho levou-a a vários países, colaborando em diversos projetos, formando equipas de liderança e vários outros profissionais individuais.

Certificação em Yoga, Ayurveda e Coaching

Com profunda reverência e respeito pela filosofia da yoga e ayurveda, a Carla combina os seus estudos de yoga tradicional e ayurveda com movimentos de desenvolvimento, narração de histórias e aplicação de técnicas exclusivas para o autocuidado diário na saúde mental e física nos dias modernos. A sua abordagem para orientar o desenvolvimento pessoal, transformação e autocuidado regulares, incorpora uma metodologia, sabedoria e linguagem que quebra barreiras junto à cultura de bem-estar e incentiva todas as personalidades para o tapete. Ela foi certificada em Portugal, Itália e Alemanha e, recebeu formação prolongada de professores experientes e mestres na Índia por mais de 16 anos.

Autora do Livro Alimentação Ayurveda

Com formação profissional em engenharia e gestão de empresas, a Carla trabalhou em empresas nacionais e internacionais, assim como constituiu as suas próprias empresas. Ela é fundadora do Yoga Lounge, onde colabora e escreve em alguns dos artigos do blog sobre tópicos de bem-estar, yoga e ayurveda. Ela é autora do livro “Alimentação Ayurveda para um Estilo de Vida Saudável”, o único livro até ao momento sobre alimentação ayurveda em Portugal.

Yoga é a Sua Vida

Reconhecida pela União Europeia de Yoga, como uma professora formada de acordo com os referenciais e ética da UEY, esta distinção garante que a Carla se dedicou por “um período de tempo adequado à aprendizagem e interiorização de cada um dos aspectos e pressupostos que são, tão só, a base de uma saudável, verdadeira e humana prática e ensino do Yoga.” A Carla viaja por todo o mundo praticando e leccionado, yoga, ayurveda e coaching. Pratique yoga com a Carla e conheça os seus programas para a prevenção da saúde.

Mais Sobre a Carla

Licenciada em Engenharia pela FCL e com Mestrado em Sistemas de Informação pelo IST.
Diretora do Yoga Lounge Portugal.
Professora de Yoga (reconhecida pela União Europeia de Yoga), Terapeuta de Ayurveda e Health Coach do Yoga Lounge.
Pós-Graduação em Yoga, da Orientação à Gestão na FMH.
MBA em Gestão de Empresas pela Lusófona.
Certificação em Business & Life Coaching.
Master em Business & Life Coaching.
Profissional de Coaching pela ICF.
Empreendedora. Esteve numa missão em Silicon Valley, na California, onde se encontra a maior comunidade de empreendedores.
Em Silicon Valley, passou pela Google Inc., LinkedIn, Facebook e outras empresas.
Aceda a resumo do seu CV no linkedIn de Carla Paulo.