Os Retiros e os Workshops de Yoga têm o objetivo de proporcionar-lhe técnicas de yoga que vão melhorar o seu índice de saúde. Os retiros têm um caracter mais profundo no desenvolvimento pessoal os workshops incidem em aprendizagens que melhoram o seu conhecimento.
Permite a cada participante ter acesso ao reencontro da sua essência, despertando o conhecimento de si mesmo e aumentando o seu bem estar. Realizam-se em locais onde pode usufruir de tranquilidade e conforto.
Os retiros e os workshops têm programas específicos, escolha o que mais lhe agrada. Proporcionamos-lhe o momento certo para o seu bem estar.
Próximas Datas...Marque já na Sua Agenda!
Estes retiros e workshops são limitados a um nº restrito de pessoas por isso inscreva-se com antecedência para garantir o seu lugar.
- Workshop Yoga e Massagem Ayurveda - dia 31 de Agosto (Sábado) das 9h às 13h
- Um workshop onde usufrui de técnicas de yoga para obter um maior equilíbrio e técnicas de massagem que o vão descontrair depois das suas férias ou antes delas.
- Programa:
- -Asana, Equilíbrio e Força
- -Prática de Yoga
- -Técnicas de massagem Ayurveda
- -Prática de massagem a 2 e automassagem
- Local: Rua Pedro Alvares Cabral. Carcavelos.
- Valor: 40 euros
- Workshop Yoga sob o ponto de vista Ayurvédico- dia 8 de Setembro (Domingo) das 9h às 13h
- Aprenda como a Ayurveda pode trazer benefícios à sua prática de yoga.
- Programa:
- Asanas em dupla
- Prática de Yoga para si
- Descubra o seu dosha
- Assanas e ayurveda
- Local: Rua Pedro Alvares Cabral. Carcavelos.
- Valor: 40 euros
- Programa:
- Retiro de Yoga & Ayurveda
- “Como Podemos Ser Felizes”
- Charneca da Caparica, de 18 a 20 de Outubro 2019, Caparica Sunset Lodge
- Sente necessidade de parar e descontrair do ritmo da sua vida? Este retiro de fim de semana permite-lhe ‘desacelerar’ e estar mais perto na natureza (de si). É o momento ideal para conhecer e aprofundar o yoga e a ayurveda, e aprender como estas duas ciências milenares podem trazer, ‘felicidade’ e saúde à sua vida. Fique também a saber como pode inserir estas práticas no seu dia a dia ou aprofundá-las.
- O programa aborda os temas: prática de yoga · ser feliz · prática de yoga e ayurveda · ayurveda · ansiedade · meditação · doshas · chakras. Reflexões e práticas irão acompanhar-nos nestes dias com o intuito de elevarmos a consciência de quem somos.
- Data: 18, 19 e 20 de Outubro 2019
- Horários de inicio e fim do Retiro: A chegada ao Caparica Sunset Lodge será a partir das 17h do dia 18 de Outubro, e a partida às 16.30h do dia 20 de Outubro.
- Valor: 185 euros (Inclui as práticas e ensinamentos, alojamento e alimentação vegetariana). No caso de existirem 2 inscrições em simultâneo, o valor de cada é de 165 euros.
- Programa completo: aqui.
- Local: Caparica Sunset Lodge na Charneca da Caparica, a 20 minutos de Lisboa.
- Local acolhedor perto do mar. Os espaços são confortáveis, simples e funcionais, concebidos para proporcionar o descanso do corpo e da alma.