Queda de Cabelo: Cada vez que penteia o cabelo fica assustada com a quantidade de cabelos que fica na escova ou na sua mão? Se sim, leia o artigo.
Todos nós temos queda de cabelo diário. Há quem refira que até cem fios de cabelo por dia é normal. O problema é quando há queda de cabelo superior a essa quantidade. Ou, quando não há crescimento capilar que compense essa queda. Muitas pessoas, hoje em dia, mostram sinais de envelhecimento precoce e calvície causando também angustia às pessoas.
A Ayurveda pode ajudar a resolver as causas da queda de cabelo.
1. Causas da Queda de Cabelo
As causas da queda de cabelo podem ser:
- Má alimentação
- Stress e ansiedade
- Sono e descanso insuficientes
- Estilo de vida não saudável, errático e irregular
- Fatores ambientais, como a poluição e o clima
Estes factores podem resultar do acumular excessivo de toxinas no corpo. De acordo com a Ayurveda, a queda de cabelo está relacionada com a qualidade do tecido ósseo. Se existir fraqueza no tecido ósseo, a queda de cabelo é um resultado natural. Mas ter um tecido ósseo fraco não é bom indicador de saúde.
2. Queda de Cabelo Tratamento
Na Ayurveda, a textura do nosso cabelo depende dos desequilíbrios que tem na sua constituição.
Assim é importante que conheça a prakriti e os equilíbrios/desequilíbrios da sua constituição para encontrar uma solução. Recorra a uma consulta de ayurveda para que um terapeuta a possa ajudar a encontrar os seus desequilibrios e a aconselhe no que deve fazer.
Por exemplo, se tem desequilíbrio nos sintomas de Vata dosha, o seu cabelo pode ficar excessivamente seco, crespo e quebradiço. O cabelo normal do dosha vata é seco e quebradiço.
Se tem um desequilíbrio nos sintomas do dosha Pitta, é provável que os cabelos tenham passado a ter uma textura mais fraca e fina. O calor no couro cabeludo leva a mudanças de cor. Por exemplo, o seu cabelo pode ter uma tonalidade acastanhada, e pode causar cabelos grisalhos e calvície. O cabelo pitta normal é fino e pode ser castanho.
Se tiver desequilíbrio nos sintomas do dosha Kapha, é provável que tenha cabelos excessivamente oleosos e pegajosos. Isto pode causar bloqueios nos folículos do couro cabeludo e queda de cabelo. O cabelo kapha normal é espesso.
3. Tipo de Qualidades do Cabelo por Dosha
Como o cabelo fica quando os doshas estão em desequilíbrio:
Vata (dominam os elementos ar e espaço)
- Tendência a tornar-se seco e quebradiço.
- Cabelo crespo e quebradiço com caspa e pontas duplas.
Pitta (dominam o elemento fogo e água)
- Tendência a ser fino, oleoso e sedoso.
- Cabelo prematuro com cabelos grisalhos e calvície.
Kapha (dominam os elementos terra e água)
- Tendência a ser oleoso e espesso.
- Couro cabeludo bloqueado e extremamente oleoso.
Em qualquer dos desiquilibrios, é necessário remover as toxinas, no couro cabeludo e no seu corpo no geral, quer conheça a causa ou não. A desintoxicação é fundamental e para isso consulte um terapeuta ayurveda que o ajudará e indicará qual deve ser a melhor desintoxicação para o seu desiquilibrio através de alimentação, plantas e outros tratamentos.
4. Tratamento para Queda de Cabelo Caseiro
Existem vários tratamentos de ayurveda para a queda de cabelo.
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Shirodhara
'Shiro' refere-se à cabeça e 'dhara' fluir. Óleos quentes são derramados na cabeça e depois esta é massajada. Aumenta a circulação e leva a um melhor crescimento do cabelo.
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Shiro Abhyanga
Os óleos como de coco e de sésamo podem ser usados para massajar a cabeça e nutrir as raízes e o couro cabeludo. Ajudam a prevenir o aquecimento do couro cabeludo, o envelhecimento dos cabelos e nutrem os órgãos sensoriais. Também apoiam os folículos capilares e nutrem as terminações nervosas.
Em consulta ayurveda indicamos óleos específicos para o seu caso.
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Pasta Shirolepa
Shirolepa é uma pasta de plantas e soro de leite que é aplicada em todo o couro cabeludo para ajudar a arrefecer o mesmo e a cabeça.
Ajuda a eliminar a caspa, controla o cabelo frisado, repara as pontas duplas e reduz a queda do cabelo. Também é útil no tratamento de várias doenças como enxaquecas, insónias e dores de cabeça. Melhora da circulação sanguínea, ajuda a eliminar as toxinas do corpo e, também, ajuda a melhorar a textura da pele.
As compressas para o cabelo podem ser tratamentos de ayurveda muito eficazes para a queda de cabelo.
Experimente esta pasta caseira: Coloque sementes de methi (feno-grego) de molho durante a noite em água de arroz fervida. De manha moa. Em seguida, aplique em todo o couro cabeludo, deixe atuar e depois lave o cabelo.
5. Produtos Naturais para a Queda de Cabelo
Usar plantas como a Aloe Vera, folhas de caril, hibisco, amla (folhas de groselha), methi (folhas de feno-grego), óleo de coco e óleo de sésamo. Estas ervas podem ser consumidas ou aplicadas na cabeça.
Marque uma consulta ayurveda para poder ser acompanhada no seu desiquilibrio.
6. Parar a Queda de Cabelo: Dicas
Cuide do seu cabelo:
- Não escove o cabelo quando ele estiver molhado mas sim quando estiver seco.
- Beba muita água.
- Consuma vegetais crus e saladas com frequência.
- Durma adequadamente e, de preferência, à noite.
7. Melhor Tratamento para a Queda de Cabelo
A aloe vera tem uma ação de limpar, refrescar e acalmar o couro cabeludo, é boa para um couro cabeludo quente, associado a vermelhidão, comichão e erupções cutâneas no couro cabeludo.
Pode aplica a aloe vera no couro cabeludo e deixe atuar por alguns minutos, a seguir, lave bem.
Pode também aplicar folhas de hibisco da seguinte forma: triture bem as folhas até obter uma pasta viscosa. Lave o cabelo regularmente com esta pasta para ter um cabelo bem nutrido e forte.
8. Queda de Cabelo e Outras Causas
A queda de cabelo pode ser também um sintoma do seu desiquilíbrio hormonal e ou outras causas mais profundas na sua saúde. Ter uma alimentação saudável e um estilo de vida com saúde é muito importante.
Para uma análise do seu desiquilíbrio e o restabelecimento do mesmo peça a ajuda de um especialista terapeuta ayurveda e marque uma consulta. Conheça também os nossos cursos de ayurveda se gosta da saúde holística e natural.
