Yoga Lounge Portugal - OFICIAL > Meditação
Conheça 3 exercícios de mindfulness que reduzem o stress e ansiedade. Treine a atenção plena com acompanhamento profissional. Leia o...
Read moreO Curso de Mindfulness Coach de 100 Horas tem Dupla Certificação Dgert, permite-lhe ser Instrutor de Mindfulness e atuar com...
Read moreExperimente exercícios simples de meditação e yoga para aumentar o foco e a atenção. Compreender o sistema de atenção no...
Read moreO que alterou na Pandemia - Covid19 Com a pandemia o burnout, o stress mental, a ansiedade e a depressão...
Read moreConheça porque o mindfulness e stress andam de mãos dadas no regresso ao trabalho após o confinamento e, como pode...
Read moreEstudos recentes confirmam que a meditação tem enormes benefícios na saúde mental e também física. Aprender a meditar em atenção...
Read more(A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s)
“The journey of a thousand miles begins with one step.”