Curso de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes | Tripla Certificação DGERT – Certificado Internacional

CERTIFICAÇÃO PROFISSIONAL - CURSO DE YOGA E MEDITAÇÃO

Formação prática e teórica em Yoga e Meditação para aplicar nos jovens dos 4 a 20 anos. Aprenda técnicas conscientes e estruturadas em

contextos educativos, familiares e profissionais, promovendo desenvolvimento emocional, atenção e bem-estar,

e apoiando a saúde mental dos jovens.

SOBRE O CURSO DE YOGA E MEDITAÇÃO EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES

 

Transforme a sua forma de orientar crianças e adolescentes, aprofunde os seus conhecimentos e desenvolva competências para ensinar Yoga e Meditação com confiança e propósito.

No Yogalounge pode iniciar a sua formação no programa que melhor corresponde aos seus objetivos, desde o nível introdutório de 25H até ao nível especializado de 530H, com certificação DGERT e certificado internacional.

Disponível nos formatos Online, Presencial ou Híbrido, esta formação integra Yoga, Meditação, desenvolvimento emocional, educação consciente e preparação profissional.

Aprenda metodologias específicas para crianças e adolescentes, inspiradas nos ensinamentos do Hatha Yoga autêntico de Sri Satchidananda Yogi Silencioso de Madras, enriquecidas com técnicas exclusivas de Life Coaching desenvolvidas por Carla Paulo.

Com acompanhamento personalizado, suporte contínuo e conteúdos em Português ou Inglês, terá uma experiência de aprendizagem profunda, flexível e transformadora, que fortalece tanto o seu desenvolvimento pessoal como a sua capacidade de orientar crianças e jovens com sensibilidade, presença e competência.

O Curso de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes tem como objetivo capacitar os participantes a tornarem-se instrutores/professores especializados na faixa etária dos 4 aos 20 anos, fornecendo técnicas exclusivas de yoga e meditação que promovem maior concentração, confiança, capacidade de aprendizagem e saúde mental nos jovens.

 

DESTINATÁRIOS

Qualquer interessado em ter uma profissão de futuro como Instrutor/Professor de Yoga e Meditação. Profissionais em qualquer área de atuação como complemento à sua profissão, nas áreas da saúde, cuidados de saúde, terapias, medicina do estilo de vida, educação, desenvolvimento pessoal, bem-estar, liderança, gestão, consultoria e outros. Ou apenas para quem quer ter conhecimentos de Yoga e Meditação para os seus filhos e familia.

O curso também se destina a empresas que pretendam que os seus profissionais sejam treinados neste modelo com uma aprendizagem qualificada, e que se tornem simultaneamente com mais saúde, entusiasmo, energia e eficiência no trabalho.

OBJETIVOS GERAIS DO CURSO DE YOGA E MEDITAÇÃO EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES

Ao concluir o programa do Curso de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes irá:

Aplicar yoga e meditação com crianças e adolescentes em diferentes contextos educativos.

Promover concentração, equilíbrio emocional e gestão do stress nos jovens.

Desenvolver autoconfiança, consciência e bem-estar nos jovens.

Adaptar práticas a diferentes idades e necessidades.

Integrar ferramentas de comunicação e orientação (life coaching) no desenvolvimento pessoal.

Estruturar aulas criativas, seguras e eficazes.

NO YOGALOUNGE PODE ESCOLHER A CERTIFICAÇÃO EM YOGA E MEDITAÇÃO CERTA PARA SI

Yogalounge oferece o Curso de Yoga e Meditação, com várias opções de duração e certificação para impulsionar a sua carreira profissional e pessoal. Pode escolher os cursos:

  • ESSENTIALS: Curso de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes Introdutório de 25H (nível INTRODUTÓRIO)
  • STARTER:  Curso de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes para Iniciantes de 50 H (nível INICIANTE)
  • PLUS: Curso de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes de 230 H (nível PROFISSIONAL)
  • PREMIUM: Curso de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes Avançado de 330 H (nível PROFISSIONAL AVANÇADO)
  • EXPERT:  Curso de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes Especialização de 530 H (nível ESPECIALIZAÇÃO)

Pode começar por qualquer um dos cursos de acordo com os seus objetivos e necessidades, tanto pessoais quanto profissionais. Estes cursos podem ser realizados em modo intensivo ou extensivo, oferecendo flexibilidade para alcançar as suas metas.

Qual o Nível certo para si?

COMO ESCOLHER O NÍVEL

A escolha do nível certo depende dos seus objetivos e do nível de experiência que quer adquirir. Pode optar por se inscrever diretamente em qualquer um dos nossos níveis. Os cursos não exigem pré-requisitos.

Se está a dar os primeiros passos nesta área ou procura uma experiência introdutória e acessível, o nível ESSENTIALS (25 horas) é o ponto de partida ideal para praticantes iniciantes.

Se pretende aprofundar os conhecimentos de base e consolidar a prática, o nível STARTER (50 horas) é uma excelente opção.

Para quem deseja tornar-se profissional ou já possui alguma experiência nesta disciplina e procura uma formação mais sólida, o curso de nível PLUS (230 horas) é a escolha certa.

Se quer combinar os fundamentos desta área com ferramentas exclusivas e avançadas, promovendo não só um maior desenvolvimento pessoal, mas também um entendimento mais aprofundado a nível profissional, o nível PREMIUM (330 horas) é a opção ideal.

Para quem procura uma formação profissional especializada de excelência, existe ainda o nível EXPERT (530 horas), que inclui uma experiência única de Mentoria Individual Exclusiva com Carla Paulo (online live ou presencial) — um percurso de elevada valorização pessoal e profissional.

Ao optar por um nível, pode quando decidir continuar a realizar os níveis seguintes. O valor investido em cada nível é integralmente deduzido na progressão para o nível seguinte. 

Modalidades Disponíveis

Pode frequentar o curso nos formatos:

  • Presencial
  • Híbrido
  • Online Live
  • Online On-Demand

Se optar pelo formato On-Demand, pode iniciar a sua formação imediatamente, ao seu próprio ritmo.

 

Forma de Frequentar o Curso: Individual ou em Grupo

Formação Individual
As datas são definidas após a inscrição, de acordo com a disponibilidade do aluno e do formador, para os formatos Online On-demand e Presencial.

Formação em Grupo
As turmas seguem a agenda nesta página em baixo, para os formatos Presencial, Híbrido e Online Live.

Os nossos cursos oferecem continuidade, flexibilidade e uma progressão estruturada de aprendizagem, adaptando-se às suas necessidades e objetivos pessoais e profissionais.

Pode iniciar a sua formação em qualquer nível e avançar de forma contínua através dos diferentes níveis de conhecimento — do nível I ao nível V — correspondendo, respetivamente, aos cursos ESSENTIALS, STARTER, PLUS, PREMIUM e EXPERT.
Desta forma, tem a oportunidade de alcançar a certificação mais avançada, atingindo o nível V de competências e conhecimento.

Se estiver a iniciar nesta área, pode começar pelo curso introdutório ESSENTIALS (25 horas) e depois progredir para os níveis seguintes: STARTER (50 horas), PLUS (230 horas), PREMIUM (330 horas) e EXPERT (530 horas).

Este modelo do Yogalounge permite que receba reconhecimento e validação das suas competências à medida que conclui cada etapa, promovendo uma progressão motivadora para uma aprendizagem contínua, tanto no âmbito profissional como pessoal.

Os diplomas obtidos na conclusão de qualquer um destes cursos contam com a Certificação DGERT, a Certificação YOGALOUNGE e um Certificado com validade internacional.

No Yogalounge, a formação distingue-se por uma abordagem profunda, consciente e estruturada, pensada para apoiar o crescimento pessoal e profissional do aluno. Como parte desse percurso formativo, existe ainda a vantagem de acesso ao SELO CERTIFIED YLT — um reconhecimento adicional que valoriza e diferencia o seu caminho.

Formar-se no Yogalounge através dos cursos que atribuem o Selo Certified YLT de Formação traz benefícios reais, tanto para o seu desenvolvimento pessoal como para o seu futuro profissional.

A nível pessoal, estas formações oferecem uma oportunidade única de aprofundar o conhecimento e a prática, através de horas de formação que fazem uma diferença transformadora em si como pessoa. Este percurso é enriquecido por uma Mentoria com Carla Paulo, uma experiência única que ficará consigo para a vida.

A nível profissional, o Selo Certified YLT representa o reconhecimento do Yogalounge de que possui as qualificações necessárias para aplicar esta disciplina de forma profissional, em diferentes contextos. Este selo abre portas para trabalhar em diferentes organizações ou desenvolver o seu próprio projeto, em Portugal ou em qualquer parte do mundo.

Além disso, o Selo Certified YLT pode ser utilizado nos seus materiais de comunicação e marketing, reforçando a credibilidade, a visibilidade e o posicionamento da sua marca, empresa ou nome pessoal.

O melhor curso de yoga e meditação em crianças e adolescentes.

O NOSSO PROGRAMA, com mais detalhes…

Todos os Níveis, incluem…

 

  • Onboarding com Carla Paulo: ao entrar no curso Carla Paulo dar-lhe-á as Boas-Vindas, onde será guiado para começar a sua jornada no curso e aproveitar ao máximo esta experiência.
  • Conteúdos Extra - Exclusivos Personalizados ao aluno, através da Experiência de Carla Paulo.
  • Conteúdos Adaptáveis ao Aluno (opcional).
  • Apoio Contínuo e Individualizado ao Aluno, em Português ou Inglês de acordo com a sua escolha, com Suporte de Especialista, incluindo:
    • Sessões personalizadas de esclarecimento de dúvidas com Carla Paulo.
    • Acompanhamento e feedback permanente, disponível 24 horas para apoiar o seu percurso de aprendizagem.
  • Acesso Vitalício à Documentação do Curso em Formato Digital (com download da documentação).
  • Curso acessível na Plataforma Tecnológica Yogalounge em qualquer dispositivo e também pela App Yogalounge Portugal.
  • Diplomas do Curso com Certificação DGERT.
  • Certificado Internacional.
  • Selo Certified YLT – Reconhecido Internacionalmente.
  • Obtenção do Passaporte de Qualificações – Europeu.
  • Garantia de Reconhecimento Internacional.
  • Acesso a Aulas de Yoga online para apoiar sua saúde, desenvolvimento físico e equilíbrio emocional.
  • Entrada Gratuita no Encontro Presencial Anual Yogalounge.
  • Ofertas e Descontos em outros cursos e especializações do Yogalounge.

Programa dos Cursos

  • ESSENTIALS: Curso Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes Introdutório de 25 H - Módulo 1
  • STARTER: Curso de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes para Iniciantes de 50 H - Módulos 1 e 2
  • PLUS: Curso de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes de 230 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7
  • PREMIUM: Curso de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes Avançado de 330 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 e 8
  • EXPERT: Curso de de Yoga e Meditação em Crianças e Adolescentes Especialização de 530H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 e 10

Todos os cursos têm abordagem exclusiva life coaching em todos os módulos.

  • Módulo 1 - Bases, Conceitos e Fundamentos do Yoga para Crianças e Adolescentes.
  • Módulo 2 - Yoga e Meditação na Educação de Crianças e Adolescentes.
  • Módulo 3 - Aprender Yoga através do Corpo.
  • Módulo 4 - Emoções, Acalmar e Concentrar.
  • Módulo 5 - Yoga, Comunicação e Relacionamentos.
  • Módulo 6 - Práticas para Concentração e Autoconfiança em Situações de Stress.
  • Módulo 7 - Relaxamento na Sala de Aula e na Vida.
  • Módulo 8 - Consciência, Desenvolvimento e Meditação.
  • Módulo 9 - Saúde Mental, Auto-Transformação e Mudanças Profundas.
  • Módulo 10 - A Força da Alma, Jogo Didático de Desenvolvimento.

Módulo 1:

  • Introdução ao Yoga para Crianças e Adolescentes
  • Posturas Básicas de Yoga para Iniciantes
  • Respiração Consciente e Relaxamento

Módulo 2:

  • Jogos e Atividades de Yoga Interativos
  • Meditação e Mindfulness para Iniciantes
  • Expressão Criativa Através do Movimento
  • Exploração de Emoções de Forma Saudável
  • Práticas de Relaxamento para Alívio do Stress

Módulo 3, 4, 5, 6 e 7:

  • Filosofia do Yoga e Meditação para Crianças e Adolescentes
  • Posturas de Yoga adequadas à idade
  • Jogos e Atividades Lúdicas de Yoga
  • Desenvolvimento de Competências Sociais e de Comunicação
  • Promover o Respeito pelo Corpo e pela Mente
  • Meditação e Mindfulness para Crianças e Adolescentes
  • Expressão Criativa e Movimento (Dança, Arte, Música)
  • Desenvolvimento Emocional e Social
  • Respeito pelo Corpo e pela Mente
  • Relaxamento e Gestão do Stress
  • Ética e Valores Yoguicos

Módulos 8:

  • Sequências de Asanas e Coaching para Crianças e Adolescentes
  • Técnicas de Life Coaching para Crianças e Adolescentes
  • Sequências de Asanas e PNL para Crianças e Adolescentes
  • Coaching no Desenvolvimento da Aula de Yoga
  • Marketing no Yoga na Nova Economia
  • Conquistar clientes no Yoga para Crianças e Adolescentes

Módulo 9:

  • O que Não Vem nos Livros de Yoga e Meditação.
  • Prática e Treino de Yoga, Meditação e Life Coaching.
  • Técnicas de Life Coaching para Conhecer os Jovens.
  • O Yoga, Life Coaching e a Magia.
  • As Conexões Profundas e Misteriosas da Mente.

Módulo 10:

  • Jogo Didático e Aplicação Real.
  • Aplicação do Jogo em grupos e individual.
  • Mitologia, Vida e Conexão.
  • Ligações Ancestrais e Arquétipos.
  • Desafios e Transformação Interior.
  • Supraconsciência e Integração.

COMECE HOJE A SUA JORNADA NO YOGALOUNGE…

(O valor investido em cada nível é integralmente deduzido na progressão para o nível seguinte)

ESSENTIALS
CURSO DE YOGA E MEDITAÇÃO EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES INTRODUTÓRIO 25H
190 €
pvp desde

Duração: 1 a 2 meses (à sua escolha)

Disponível em Online On-Demand

Titulo Profissional: YOGA e MEDITAÇÃO EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES PARA PRATICANTE INICIANTE de 25H

Tripla Certificação Profissional: Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE

EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.

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STARTER
CURSO DE YOGA E MEDITAÇÃO EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES PARA INICIANTES 50H
290 €
pvp desde

Duração: 1 a 3 meses (à sua escolha)

Disponível em Online On-Demand

Titulo Profissional: YOGA e MEDITAÇÃO EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES PARA INICIANTES de 50H

Tripla Certificação Profissional: Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE

EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.

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PREMIUM
CURSO DE YOGA E MEDITAÇÃO EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES AVANÇADO 330H
1.390 €
pvp desde

Duração: 1 a 24 meses (à sua escolha)

Disponível em Presencial, Online Live, Híbrido ou Online On-Demand

Titulo Profissional: PROFESSOR DE YOGA e MEDITAÇÃO EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES com 260H + LIFE COACH com 70H

Tripla Certificação Profissional Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE

EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.

Oferta de 1 Webinar ao vivo com Carla Paulo à sua escolha

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EXPERT
CURSO DE YOGA E MEDITAÇÃO EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES ESPECIALIZAÇÃO 530H
1.790 €
pvp desde

Duração: 1 a 36 meses (à sua escolha)

Disponível em Presencial, Online Live, Híbrido ou Online On-Demand

Titulo Profissional: PROFESSOR DE YOGA e MEDITAÇÃO EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES com 260H + LIFE COACH com 70H

Tripla Certificação Profissional: Certificado DGERT, Internacional, YOGALOUNGE

EXCLUSIVO: SELO CERTIFIED YLT com o Nº de Horas.

Oferta de 1 Webinar ao vivo com Carla Paulo à sua escolha

Mentoria Individual de 4 horas com Carla Paulo

EXCLUSIVO: Modulo 10 inclui conceitos Jogo do Propósito® de Carla Vaz Paulo.

AGENDA E DATAS

    (para modalidade Presencial, Online Live ou Hibrido)

Agenda e Datas

NÍVEL PLUS (230H)

PLUS (230H)

📅 Data de Início: 5 Julho

📅 Datas das Sessões

Sessão Data
1 5 Julho
2 2 Agosto
3 6 Setembro
4 4 Outubro
5 1 Novembro
6 6 Dezembro
7 3 Janeiro

⏰ Horário: 11.15h às 13.15h

📌 Número de Sessões: 7

📍 Local: Rua João Chagas, nº 53B 1495-764 Algés (Oeiras)

PREMIUM (330H)

📅 Data de Início: 5 Julho

📅 Datas das Sessões

Sessão Data
1 5 Julho
2 2 Agosto
3 6 Setembro
4 4 Outubro
5 1 Novembro
6 6 Dezembro
7 3 Janeiro
8 7 Fevereiro

⏰ Horário: 11.15h às 13.15h

📌 Número de Sessões: 8

📍 Local: Rua João Chagas, nº 53B 1495-764 Algés (Oeiras)

EXPERT (530H)

📅 Data de Início: 5 Julho

📅 Datas das Sessões

Sessão Data
1 5 Julho
2 2 Agosto
3 6 Setembro
4 4 Outubro
5 1 Novembro
6 6 Dezembro
7 3 Janeiro
8 7 Fevereiro
9 7 Março
10 4 Abril

⏰ Horário: 11.15h às 13.15h

📌 Número de Sessões: 10

📍 Local: Rua João Chagas, nº 53B 1495-764 Algés (Oeiras)

Condições de Pagamento dos Cursos:

Opção A: Pagamento Total a pronto (Acesso Imediato a Todo o Curso).

Opção B. Pagamento Faseado em 2 ou 3 vezes (+ 10%).

Opção C. Pagamento Faseado Livre (nº de pagamentos à sua escolha até 36 meses) (+ 15%).

Quando se inscreve, deve efetuar o pagamento total ou o 1º pagamento do curso, se escolheu o pagamento faseado. As datas dos restantes pagamentos faseados são acordadas quando entrar no curso e, são datas que estarão dentro da duração do curso escolhido.

NOTA: Não existe taxas de inscrição.

Forma de Pagamento: transferência bancária, paypal ou mbway.

Condições Especiais:

  • 10% para Desempregados
  • 5% para Estudantes com idade superior a 18 anos
  • 15% para Ex-Alunos do Yogalounge.

Estas condições especiais não são acumuláveis.

Nota: O valor investido em cada nível é integralmente deduzido na progressão para o nível seguinte. Veja mais informações nas FAQS na secção SOBRE INVESTIMENTO, PAGAMENTOS E OFERTAS DOS CURSOS.

Informamos que este curso é elegível para o Cheque-Formação do IEFP (ou variantes como “Cheque‑Formação + Digital”). Deve verificar a disponibilidade de apoio junto do IEFP na sua região.

CONCLUSÃO E CERTIFICAÇÃO DO CURSO DE YOGA E MEDITAÇÃO

EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES

Como parte do seu exame final do Curso de Yoga e Meditação, você deverá ministrar uma aula de Yoga e Meditação de 1 hora (só para curso de nível PLUS, PREMIUM e EXPERT). Durante o curso terá tarefas de avaliação.

TRABALHO FINAL ESCRITO

O curso terminará com um trabalho final escrito focado nos conteúdos que aprendeu.

DIPLOMAS

Os graduados bem-sucedidos do curso recebem as certificações reconhecidas pelo Yogalounge no nível do Curso de Yoga e Meditação escolhido,

certificado internacional e com certificação DGERT nacional.

Carla Vaz Paulo | Yogalounge

Carla Vaz Paulo, Founder do Yogalounge

Especialista em Yoga, Ayurveda e Coaching há mais de 25 anos

Carla Vaz Paulo é fundadora do Yoga Lounge e autora do livro Alimentação Ayurveda para um estilo de vida saudável (2019). Com mais de 25 anos de experiência em Yoga, Ayurveda e Coaching, combina prática, ensino e liderança global para formar profissionais e transformar vidas. Licenciada, mestre e com MBA, Carla é empreendedora internacional, tendo criado e liderado empresas nos EUA, UK, Brasil, México e Portugal. É reconhecida por criar métodos próprios, integrar conhecimento ancestral com estratégias modernas e cientificas e, guiar a nova geração de profissionais de bem-estar a construir carreiras sustentáveis e impactantes.

Saiba mais sobre o currículo e percurso profissional de Carla Vaz Paulo.

Cursos certificados dgert

Formação Yogalounge Certificada DGERT

Cursos Certificados DGERT com Profissionais Certificados com mais de 20 anos de Experiência na Área a nível nacional e internacional. Cursos com Validade Internacional. A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico Lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s

certificado yoga lounge portugalImportância da Formação Certificada

Os cursos certificados conferem ao aluno a garantia de obter a certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional. Conheça também, nesta página, as vantagens financeiras, económicas e fiscais para os formandos em fazer um Curso Certificado DGERT.

O que é realmente importante é que esta experiência lhe permitirá uma aprendizagem de enorme valor, um crescimento e

desenvolvimento a nível físico, mental e espiritual inigualavél.

Será uma jornada interior e a pedra angular da busca final é a autorrealização e o amor próprio.

Vamos todos começar o processo sorrindo e não esquecendo de aproveitarmos o momento presente nesta jornada!

Estamos orgulhosos da nossa missão:

Ensinar Yoga e Ayurveda a muitas de pessoas no mundo.

Estamos orgulhosos da nossa missão:

Ensinar Yoga e Ayurveda a muitas de pessoas no mundo.