Curso de Yoga em Grávidas | Tripla Certificação DGERT – Certificado Internacional

CERTIFICAÇÃO PROFISSIONAL - CURSO DE YOGA EM GRÁVIDAS

CURSO DE YOGA EM GRÁVIDAS

Especialize-se como instrutor/professor de yoga para grávidas. Aprenda exercícios de yoga específicos para a gravidez e pós gravidez,

e, técnicas exclusivas de life coaching que permitem acompanhar e orientar

emocionalmente a grávida durante este período de enorme alteração corporal e hormonal.

SOBRE O CURSO DE YOGA EM GRÁVIDAS

O Yogalounge, proporciona-lhe realizar este curso teórico-prático com a duração de 50H, 230H, 330H ou 530H, à sua escolha,

com certificado internacional e certificação nacional DGERT, adaptado aos seus objetivos e necessidades tanto pessoais como profissionais.

INCLUI Técnicas de Life Coaching (Método Exclusivo - Teórico e Prático - de Carla Paulo).

MODALIDADE DAS AULAS NO CURSO DE YOGA EM GRÁVIDAS

Curso com Aulas Online On-Demand + Seminários Especiais ao Vivo com Carla Paulo (online ou presenciais), conforme a sua preferência!

Os seminários especiais iniciam todos os meses, pode escolher entre:

seminários online, ao vivo (com datas fixas, veja em baixo na agenda);

seminários presenciais (com datas fixas, veja em baixo na agenda);

Ou optar por seminários sem datas fixas, com acesso 100% online (onde faz todo o curso ao seu ritmo).

QUALQUER QUE SEJA A SUA PREFERÊNCIA, COMECE O SEU CURSO HOJE MESMO!

O QUE VAI EXPERIENCIAR...no Curso de Yoga em Grávidas

O CURSO

Com base em milhares de horas de experiência em todo o mundo, Carla Paulo criou e moldou cuidadosamente o curso para oferecer a experiência mais educacional e transformadora. Esta formação é projetada para desafiar e desenvolver indivíduos em todos os níveis.

O Yoga durante a gravidez e pós-gravidez é fortemente recomendado pelos profissionais de saúde. A prática de Yoga, nesta fase, proporciona à grávida não só uma forma eficaz e segura de se manter em forma, melhorando a postura, a flexibilidade, o tónus muscular e a oxigenação dos tecidos e do próprio feto, como também de melhorar a sua saúde e do bebé.

O curso de yoga em grávidas (yoga para gestantes) capacita o futuro instrutor/professor de sequências e posições de yoga adaptadas à gravidez como também, de técnicas de life coaching exlcusivas de Carla Paulo para a orientação emocional da grávida. Estas ferramentas permitirão à mulher grávida obter, consciência interna, diminuir níveis de ansiedade provocados por esta fase de vida e uma enorme melhoria física e mental.

Curso de Yoga em Grávidas | Yogalounge
curso de yoga em grávidas | yogalounge

COM O FOCO EM

Durante o curso serão ensinadas, através de uma metodologia exclusiva de Carla Paulo, técnicas e ferramentas de yoga adaptadas a cada fase da mulher grávida. Aprenderá também técnicas de life coaching para grávidas, que permitem orientar a grávida a nível emocional, sentindo o acompanhamento durante esta fase de vida tão importante, de grandes alterações hormonais e corporais na mulher.

Com este programa ficará apto a proporcionar à mulher grávida, a tranquilidade mental induzida pela prática de Yoga adaptada a este periodo, um estado de maior conexão com o seu bebé e de empoderamento pessoal para o trabalho de parto e pós-parto, como também, para o desempenho do novo papel de mãe.

O treino aborda diversos módulos com conteúdo excepcional, leituras obrigatórias, tarefas relevantes e avaliações práticas. Este curso segue os parâmetros do YLT e oferece uma abordagem exclusiva de transformação pessoal e profissional.

O Curso de Yoga em Grávidas visa formar futuros profissionais capacitados para orientar sessões de yoga para grávidas de forma segura, consciente e saudável, através de yoga adaptado à gravidez e no pós gravidez. Assim, como ser um life coach que orienta a grávida no seu processo emocional neste período de enorme importância para a futura mãe.

 

DESTINATÁRIOS

Qualquer interessado em ter uma profissão de futuro como Instrutor/Professor de Yoga em Grávidas. Profissionais em qualquer área de atuação como complemento à sua profissão, nas áreas da saúde, cuidados de saúde, bem-estar, terapias, educação, liderança, gestão, consultoria e outros. Ou apenas para quem quer ter conhecimentos de Yoga em Grávidas para sua própria saúde e bem-estar durante este período.

O curso também se destina a empresas que pretendam que os seus profissionais sejam treinados neste modelo com uma aprendizagem qualificada, e que se tornem simultaneamente com mais saúde, entusiasmo, energia e eficiência no trabalho.

OBJETIVOS GERAIS DO CURSO DE YOGA EM GRÁVIDAS

Ao concluir o programa do Curso de Yoga em Grávidas irá:

Estar capacitado a orientar mulheres grávidas numa aula de yoga para o desenvolvimento da grávida e do bebé, em segurança.

Saber utilizar técnicas de yoga ajustadas à mulher grávida desde a 1ª semana à 40ª semana e pós-parto, incluindo o momento do parto.

Aprender posturas e respirações de yoga adaptadas para a mulher grávida, indicações e contra-indicações de acordo com o período em que se encontra.

Saber utilizar técnicas de Yoga em casos de problemas mais comuns associados à gravidez, orientando num desenvolvimento pessoal e emocional.

Saber utilizar técnicas de life coaching para as grávidas de forma a orientar emocionalmente a grávida neste período de vida e no pós-parto.

CONCLUSÃO E CERTIFICAÇÃO DO CURSO DE YOGA EM GRÁVIDAS

Como parte do seu exame final do Curso de Yoga e Meditação, você deverá ministrar uma aula de Yoga em Grávidas de 1 hora (só para curso de nível PLUS, PREMIUM e EXPERT). Durante o curso terá tarefas de avaliação.

TRABALHO FINAL ESCRITO

O curso terminará com um trabalho final escrito focado nos conteúdos que aprendeu.

DIPLOMAS

Os graduados bem-sucedidos do curso recebem as certificações reconhecidas pelo Yogalounge no nível do Curso de Yoga em Grávidas escolhido,

certificado internacional e com certificação DGERT nacional.

Acreditamos que decidir ensinar após a formação é algo que a seu tempo surgirá.

O que é realmente importante é que esta experiência lhe permitirá uma aprendizagem de enorme valor, um crescimento e

desenvolvimento a nível físico, mental e espiritual inigualavél.

Será uma jornada interior e a pedra angular da busca final é a autorrealização e o amor próprio.

Vamos todos começar o processo sorrindo e não esquecendo de aproveitarmos o momento presente nesta jornada!

NO YOGALOUNGE PODE ESCOLHER A CERTIFICAÇÃO EM YOGA PARA GRÁVIDAS CERTA PARA SI

Yogalounge oferece o Curso de Yoga em Grávidas, com várias opções de duração e certificação para impulsionar a sua carreira profissional e pessoal. Pode escolher os cursos:

  • STARTER:  Curso de Yoga em Grávidas para Iniciantes de 50 H
  • PLUS: Curso de Yoga em Grávidas de 230 H
  • PREMIUM: Curso de Yoga em Grávidas Avançado de 330 H
  • EXPERT:  Curso de Yoga em Grávidas Avançado de 530 H

Pode começar por qualquer um dos cursos de acordo com os seus objetivos e necessidades, tanto pessoais quanto profissionais. Estes cursos podem ser realizados em modo intensivo ou extensivo, oferecendo flexibilidade para alcançar as suas metas.

Todos os Cursos, incluem…

 

  • Conteúdos Extra - Exclusivos Personalizados ao aluno, através da Experiência de Carla Paulo.
  • Consultoria inicial ao aluno.
  • Conteúdos Adaptáveis ao Aluno (opcional).
  • Apoio Permanente ao Aluno com Suporte de Especialista, inclui:
    • Sessão de dúvidas semanal com Carla Paulo.
    • Acompanhamento e feedback permanente 24h ao aluno.
    • Fórum Yogalounge.
  • Acesso Vitalício à Documentação do Curso em Formato Digital (com download da documentação).
  • Conteúdos digitais de Excepcional Qualidade como manuais, aulas, artigos seleccionados, documentos de apoio, tarefas, fichas informativas, templates e outros em formato video, documento, audio e outros, acessíveis na Plataforma Tecnológica Yogalounge em área dedicada ao aluno (24h/dia e 365 d/ano).
  • Curso acessível na Plataforma Tecnológica Yogalounge em qualquer dispositivo e também pela App Yogalounge.
  • Diplomas do Curso com Certificação DGERT.
  • Certificado Internacional.
  • Selo YLT Certified Member – Reconhecido Internacionalmente.
  • Obtenção do Passaporte de Qualificações – Europeu.
  • Garantia de Reconhecimento Internacional.
  • Acesso Gratuito a Aulas de Yoga Online ao vivo e gravadas 7 dias por semana.
  • Acesso Gratuito a Aulas de Dança e Movimento Terapêutico Online ao vivo, 1 vez por semana.
  • Entrada Gratuita no Encontro Presencial Anual Yogalounge.
  • Ofertas e Descontos em outros cursos e especializações do Yogalounge.

COMECE HOJE A SUA JORNADA NO YOGALOUNGE…

STARTER
CURSO DE YOGA EM GRÁVIDAS PARA INICIANTES 50H
290 €
pvp desde

50 HORAS (escolha a duração, entre 3 meses até minima de 1 mês)

Titulo Profissional: YOGA EM GRÁVIDAS PARA INICIANTES de 50H

Tripla Certificação Profissional DGERT: CURSO YOGA EM GRÁVIDAS PARA INICIANTES de 50H

3 Diplomas do Curso: Certificado DGERT, Certificado Internacional, Certificado YOGALOUNGE

Oferta do SELO CERTIFICAÇÃO YOGALOUNGE como Profissional Experiente 50 Horas (para o seu material de marketing).

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PLUS
CURSO DE YOGA EM GRÁVIDAS 230H
790 €
pvp desde

230 HORAS (escolha a duração, de 36 meses até minima de 1 mês)

Titulo Profissional: INSTRUTOR DE YOGA EM GRÁVIDAS com 200H + LIFE COACH com 30H

Tripla Certificação Profissional DGERT: CURSO de YOGA EM GRÁVIDAS 230H

3 Diplomas do Curso: Certificado DGERT, Certificado Internacional, Certificado YOGALOUNGE

Oferta do SELO CERTIFICAÇÃO YOGALOUNGE como Profissional Experiente 230 Horas (para o seu material de marketing).

Oferta de 1 Webinar ao vivo com Carla Paulo à sua escolha

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PREMIUM
CURSO DE YOGA EM GRÁVIDAS AVANÇADO 330H
990 €
pvp desde

330 HORAS (escolha a duração, de 36 meses até minima de 1 mês)

Titulo Profissional: PROFESSOR DE YOGA EM GRÁVIDAS com 260H + LIFE COACH com 70H

Tripla Certificação Profissional DGERT: CURSO de YOGA EM GRÁVIDAS AVANÇADO 330H

3 Diplomas do Curso: Certificado DGERT, Certificado Internacional, Certificado YOGALOUNGE

Oferta do SELO CERTIFICAÇÃO YOGALOUNGE como Profissional Experiente 330 Horas (para o seu material de marketing).

Oferta de 2 Webinars ao vivo com Carla Paulo à sua escolha

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O melhor curso de yoga em grávidas.

 

O NOSSO PROGRAMA, com mais detalhes…

Qual o Curso certo para si?

A escolha do curso certo depende dos seus objetivos e do nível de experiência que quer adquirir. Pode optar por se inscrever em qualquer um dos nossos cursos. Os cursos não exigem pré-requisitos.

Se está apenas a começar esta área ou pretende adquirir os conhecimentos de base introdutórios, o curso de nível STARTER de 50 horas é uma boa opção. Se pretende ser um profissional e ter conhecimentos mais sólidos ou, se já tem alguma prática desta disciplina, o curso de nível PLUS de 230 horas é a melhor escolha.

Se quer combinar os fundamentos desta área com ferramentas exclusivas e avançadas, proporcionando-lhe não só um maior desenvolvimento pessoal como também, um entendimento mais especializado a nível profissional, o curso de nível PREMIUM de 330 horas é a opção ideal. Tem ainda a oportunidade de poder escolher uma formação profissional verdadeiramente excepcional de 530H no nível EXPERT que inclui também a vivência de um Retiro, adquirindo uma experiência única com Carla Paulo que jamais vai esquecer na sua vida.

Ao optar por um curso adquirindo determinado nível de conhecimento, saiba como pode mais tarde realizar os níveis seguintes e o valor do nível seguinte: Veja nas FAQS na secção SOBRE INVESTIMENTO, PAGAMENTOS E OFERTAS DOS CURSOS.

No Yogalounge tem a vantagem de ter acesso ao Selo Certified Member YLT. As vantagens de se formar no Yogalounge com os cursos que lhe atribuem o Selo Certified Member YLT de Formação, é diverso tanto para o seu desenvolvimento pessoal quanto para o seu futuro profissional.

Para o seu desenvolvimento pessoal, estas formações oferecem uma oportunidade única de aprofundar o seu conhecimento e práticas, através das horas de formação que farão a grande diferença em si como pessoa e  numa mentoria com Carla Paulo que jamais vai esquecer na sua vida.

Para o seu futuro profissional, o Selo Certified Member YLT é um reconhecimento Yogalounge de que você possui as qualificações necessárias para ensinar esta disciplina. Isto permite-lhe abrir portas para trabalhar em várias organizações, ou ter o seu próprio negócio, em Portugal ou no Mundo.

O Selo Certified Member YLT pode ser utilizado no seus elementos de marketing para dar maior exposição á sua marca / empresa / nome pessoal.

Os nossos cursos oferecem continuidade e flexibilidade de aprendizagem.

Com os nossos cursos de 50 H, 230 H, 330 H e 530H, pode escolher realizar a certificação que vai ao encontro dos seus objectivos e necessidades, tanto pessoais como profissionais.

Pode iniciar por qualquer curso e realizar as certificações de forma continua por níveis de conhecimento, STARTER, PLUS, PREMIUM; EXPERT, respectivamente, nível I, nível II, nível III e nível IV. Permitindo deste modo que possa obter a certificação do curso mais avançado, atingindo assim o nível IV de conhecimentos. Isto permite que os alunos recebam o reconhecimento e a validação das suas competências à medida que concluem cada curso, o que é muito motivador para uma aprendizagem continua tanto profissional como pessoal.

Os diplomas que recebe na conclusão de qualquer um destes cursos, têm a Certificação DGERT, a Certificação YOGALOUNGE e a Validade Internacional.

Condições de Pagamento dos Cursos:

Opção A: Pagamento Total a pronto (Acesso Imediato a Todo o Curso).

Opção B. Pagamento Faseado em 3 vezes (+ 10%).

Opção C. Pagamento Faseado Livre (nº de pagamentos à sua escolha até 36 meses) (+ 15%).

Quando se inscreve, deve efetuar o pagamento total ou o 1º pagamento do curso, se escolheu o pagamento faseado. As datas dos restantes pagamentos faseados são acordadas quando entrar no curso e, são datas que estarão dentro da duração do curso escolhido.

NOTA: Não existe taxas de inscrição. Cursos com seminários presenciais têm seguro incluído no valor.

Duração dos cursos em 3 meses, 6 meses, 12 meses ou à sua escolha até ao mínimo de 1 mês e máximo de 36 meses.

Pagamentos por transferência bancária, paypal ou mbway.

Condições Especiais:

  • 5% para Desempregados
  • 5% para Estudantes com idade superior a 18 anos
  • 10% para Ex-Alunos do Yogalounge.
  • 10% para Inscrições em mais de 1 curso
  • 10% para 2 Inscrições no curso
  • 15% para Inscrições de 3 ou mais pessoas

Inscreva-se nos cursos, preenchendo a FICHA DE INSCRIÇÃO Encontra mais detalhes na ficha de inscrição.

Encontra as perguntas frequentes sobre os cursos nesta pagina FAQs.

Programa dos Cursos

  • STARTER: Curso de Yoga em Grávidas para Iniciantes de 50 H - Módulos 1 e 2
  • PLUS: Curso de Yoga em Grávidas de 230 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7
  • PREMIUM: Curso de Yoga em Grávidas Avançado de 330 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 e 8
  • EXPERT: Curso de Yoga em Grávidas Avançado de 530H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 e 10

Todos os cursos têm abordagem exclusiva life coaching em todos os módulos.

  • Módulo 1: Fundamentos de Yoga e Saúde na Gravidez
  • Módulo 2: Yoga da 1ª à 34ª Semana
  • Módulo 3: Yoga da 34ª à 40ª Semana
  • Módulo 4: Yoga no Pós-Parto – do Nascimento até à 16ª Semana
  • Módulo 5: Problemas Mais Comuns na Gravidez
  • Módulo 6: Equilibrio Emocional da Grávida
  • Módulo 7: Yoga Terapia na Gravidez e Pós-Gravidez
  • Módulo 8: Saúde Mental na Pós-Gravidez
  • Módulo 9: Terapias Holísticas e Nutrição na Gravidez e Pós-Gravidez
  • Módulo 10: A Força da Alma, Jogo Didático de Desenvolvimento

Módulos 1 e 2:

  • Introdução ao Yoga para Grávidas
  • Fases da Gravidez
  • Posturas Básicas de Yoga para Grávidas
  • Técnicas de Respiração (Pranayama) para Grávidas
  • Meditação e Visualização para Grávidas
  • Alongamentos e Alívio de Tensões
  • Conexão Mãe-Bebê
  • Preparação para o Parto

Módulos 3, 4, 5, 6 e 7:

  • Fundamentos de Yoga e Saúde na Gravidez
  • Yoga da 1ª à 34ª Semana
  • Yoga da 34ª à 40ª Semana
  • Yoga no Pós-Parto – do Nascimento até à 16ª Semana
  • Problemas Mais Comuns na Gravidez
  • Fortalecimento do Assoalho Pélvico
  • Cuidados Pós-Parto e Recuperação
  • Anatomia e Fisiologia da Gravidez
  • Posturas de Yoga Seguras na Gravidez
  • Respiração e Relaxamento
  • Contraindicações e Precauções
  • Bem-Estar Emocional durante a Gravidez
  • Equilibrio Emocional da Grávida
  • Aromoterapia nas Emoções
  • Apoio Emocional no Pós-Parto
  • Yoga Terapia na Gravidez
  • Yoga Terapêutico na Mulher Grávida

Módulo 8:

  • Saúde Mental na Pós-Gravidez
  • Transtornos e Depressão
  • Cuidados de Saúde Mental na Pós-Gravidez
  • Auto-Transformação e Desenvolvimento Pessoal da Mulher na Pós-Gravidez
  • Apoio na Pós-Gravidez
  • Comunicação e Familia

Módulo 9: 

  • Benefícios das Terapia Holísticas
  • Abordagem Holística na Saúde Materna
  • Aromoterapia e Massagens na Mulher Gravida e Pós-Gravidez
  • Yoga Terapia na Pós-Gravidez
  • A Terapia Ayurveda na Gravidez e Pós-Gravidez
  • Alimentação e Nutrição na Gravidez e Lactação

Módulo 10:

  • Jogo Didático e Aplicação Real
  • Aplicação do Jogo em grupos e individual
  • Mitologia, Vida e Conexão
  • Ligações Ancestrais e Arquétipos
  • Desafios e Transformação Interior
  • Supraconsciência e Integração

ESCOLHA AS DATAS DOS SEMINÁRIOS: sem datas fixas 100% online (on-demand) ou, com datas fixas, online (live) ou presenciais.

Estamos orgulhosos da nossa missão:

Ensinar Yoga, Ayurveda e Coaching a milhões de pessoas no mundo.

Carla Vaz Paulo | Yogalounge

Carla Vaz Paulo, Professora e Formadora de Yoga com mais de 20 anos de Experiência Profissional em Yoga

Carla Vaz Paulo é professora de yoga internacional, empreendedora, autora e empresária. É Mestre, Licenciada, Pós-Graduada em Yoga da Gestão à Intervenção pela Faculdade Motricidade Humana e, com estudos na Pós-Graduação em Filosofia e Estudos Orientais pela Faculdade de Letras de Lisboa. Ela tem Diploma de Ensino de Yoga pelos seus estudos de mais de 14 anos de Hatha Yoga nos ensinamentos de Sri, Sri, Sri Satchidananda Yogi Silencioso de Madras. É formadora oficial inscrita na rede de formadores a nível nacional desde 2002. Tem mais de 35 mil de horas de formação leccionadas. Carla é Terapeuta de Ayurveda e Autora do livro “Alimentação Ayurveda para um Estilo de Vida Saudável“.

É gestora e fundadora do Yoga Lounge Portugal desde 2006, onde oferece práticas de alta qualidade em yoga, ayurveda e coaching de forma a apoiar e inspirar no desenvolvimento de pessoas de todas as idades, etnias e origens por todo o mundo. Ela é apaixonada por permitir que líderes e organizações cultivem soluções sustentáveis ​​de saúde mental e bem-estar que impulsionem o sucesso e ao mesmo tempo garantam a conformidade interna.

Carla Vaz Paulo é Profissional Certificada com vários títulos de reconhecimento pela sua experiência profissional onde se destaca, como Professora de Yoga reconhecida pela European Yoga Union (EUY) com mais de 500 horas de formação em Yoga. Ela também é Professora Registada de Yoga (RYT) na Yoga Alliance, que reconhece a conclusão de uma formação de professor de yoga numa Escola Registada de Yoga (RYS). Carla Vaz Paulo é certificada no nível de 500 horas (E-RYT) e Provedor de Educação Continua da Yoga Alliance (YACEP). É Profissional Certificada no nível de 1000 horas (E-YLT) do YogaLounge Portugal.

Quatro emblemas de certificação de yoga. Da esquerda para a direita: 1. Um emblema para "E-YLT 1000+ Professional Certified Yogalounge". 2. Um emblema para "Yoga EUY Teacher 500+ Hours, 4 Years". 3. Um emblema "E-RYT 500" Yoga Alliance. 4. Um emblema "YACEP Continuing Education Provider" Yoga Alliance. | YogaLounge

"Com mais de 20 anos de estudos no Yoga, de formação de milhares de alunos e, da vivência como directora do Yoga Lounge na área da Saúde e Bem-Estar, reuni uma experiência que coloco à sua disposição neste Curso de Yoga em Grávidas. Este curso proporciona ao formando um verdadeiro conhecimento na Ciência do Yoga aplicado a mulheres grávidas, em exercícios adaptados de yoga na gravidez e pós-gravidez, na Anatomia das posições de Yoga, na utilização do Yoga na Saúde Holística das Grávidas, no Life Coaching e Emoções, empoderando a sua futura profissão  e orientação do aluno e, outros conhecimentos mais profundos tornando este curso exclusivo para si."  Saiba mais sobre o currículo e percurso profissional de Carla Vaz Paulo.

Cursos certificados dgert

Formação Yogalounge Certificada DGERT

Cursos Certificados DGERT com Profissionais Certificados com mais de 20 anos de Experiência na Área a nível nacional e internacional. Cursos com Validade Internacional. A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico Lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s

certificado yoga lounge portugalImportância da Formação Certificada

Os cursos certificados conferem ao aluno a garantia de obter a certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional. Conheça também, nesta página, as vantagens financeiras, económicas e fiscais para os formandos em fazer um Curso Certificado DGERT.