No Result
View All Result
+351 213 303 720
CONTACTE-NOS
Yoga Lounge Portugal
  • HOME
  • AGENDA
  • ACADEMIA CURSOS
    empreendedor

    Curso Empreendedora de Sucesso

    Curso yoga para grávidas

    Curso Yoga para Grávidas

    mindfulness coach

    Curso Mindfulness Coach

    Health Coaching Avançado

    Curso Health Coaching Avançado

    curso yoga avançado

    Curso Yoga Avançado

    Curso Ayurveda Avançado certificado

    Curso Ayurveda Avançado

    Curso Alimentação Ayurveda

    Curso Alimentação e Nutrição Ayurveda

    Curso Mindfulness Certificado

    Curso Mindfulness Practitioner

    Curso yogaterapia certificado

    Curso YogaTerapia Life Coach

    Curso life coaching certificado

    Curso Life Coaching Profissional

    Curso de Yoga Extensivo

    Curso Yoga Life Coach

    Curso Health Coaching Portugal

    Curso Health Coaching

  • QUEM SOU?
    • PESSOAS
      • QUERO SER PROFISSIONAL
        • SOBRE OS CURSOS CERTIFICADOS ONLINE
        • CURSO YOGA LIFE COACH
        • CURSO AYURVEDA LIFE COACH
        • CURSO ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÂO AYURVEDA
        • CURSO YOGA TERAPIA LIFE COACH
        • CURSO MINDFULNESS COACH
        • CURSO HEALTH COACHING
        • CURSO LIFE COACHING PROFISSIONAL
        • CURSO EMPREENDEDORA DE SUCESSSO
        • CURSO YOGA PARA GRÁVIDAS
        • CURSO MINDFULNESS PRACTITIONER
      • QUERO APROFUNDAR JÁ SOU PROFISSIONAL
        • SOBRE OS CURSOS APROFUNDAMENTO
        • CURSO YOGA APROFUNDAMENTO
        • CURSO AYURVEDA APROFUNDAMENTO
        • CURSO HEALTH COACHING APROFUNDAMENTO
      • QUERO TER UMA EXPERIÊNCIA
        • AULAS DE YOGA ONLINE
        • CONSULTAS DE AYURVEDA
        • SESSÕES DE COACHING
        • SESSÕES DE PREVENÇÃO DA SAÚDE
        • RETIROS
    • EMPRESA
      • WORKSHOPS E PROGRAMAS BEM-ESTAR
      • SESSÕES DE BEM-ESTAR 1:1
      • PROGRAMA DE GESTÃO DE STRESS
      • PROGRAMA DE PREVENÇÃO DA SAÚDE
      • CURSO MINDFULNESS ONLINE
  • O QUE PROCURO?
    • POR ÁREAS
      • YOGA
        • SOBRE YOGA…
        • CURSOS YOGA ONLINE
          • YOGA LIFE COACH
          • YOGA TERAPIA LIFE COACH
          • YOGA PARA GRÁVIDAS
          • YOGA APROFUNDAMENTO
        • AULAS DE YOGA ONLINE
        • AULAS YOGA VIDEOS
        • RETIROS
      • AYURVEDA
        • SOBRE AYURVEDA…
        • CURSOS AYURVEDA ONLINE
          • AYURVEDA LIFE COACH
          • ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÂO AYURVEDA
          • AYURVEDA APROFUNDAMENTO
        • CONSULTAS AYURVEDA
        • RETIROS
        • LIVRO ALIMENTAÇÃO AYURVEDA
      • COACHING
        • SOBRE COACHING…
        • CURSOS COACHING ONLINE
          • HEALTH COACHING
          • LIFE COACHING PROFISSIONAL
          • EMPREENDEDORA DE SUCESSSO
          • HEALTH COACHING APROFUNDAMENTO
        • SESSÕES DE COACHING ONLINE
        • TEAM COACHING
          • TEAM HEALTH COACHING
          • TEAM LIFE COACHING
      • MINDFULNESS
        • SOBRE MINDFULNESS…
        • CURSOS MINDFULNESS ONLINE
          • MINDFULNESS COACH
          • MINDFULNESS PRACTITIONER
        • MINDFULNESS NA GESTÃO DE STRESS
      • ALIMENTAÇÃO
        • SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL…
        • CURSO ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO AYURVEDA
        • SESSÕES DETOX/JEJUM C/ COACH
        • LIVRO ALIMENTAÇÃO AYURVEDA
      • SAÚDE
        • SOBRE SAÚDE MENTAL
        • SESSÕES DE PREVENÇÃO DA SAÚDE
    • POR SERVIÇOS
      • SESSÕES / AULAS
        • AULAS DE YOGA ONLINE
        • CONSULTAS DE AYURVEDA
        • ONE-TO-ONE COACHING
        • TEAM HEALTH COACHING
        • TEAM LIFE COACHING
        • SESSÕES DE PREVENÇÃO DA SAÚDE
      • RETIROS
      • CURSOS CERTIFICADOS ONLINE
        • SOBRE OS CURSOS CERTIFICADOS ONLINE
        • CURSO YOGA LIFE COACH
        • CURSO AYURVEDA LIFE COACH
        • CURSO ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÂO AYURVEDA
        • CURSO YOGA TERAPIA LIFE COACH
        • CURSO MINDFULNESS COACH
        • CURSO HEALTH COACHING
        • CURSO LIFE COACHING PROFISSIONAL
        • CURSO EMPREENDEDORA DE SUCESSSO
        • CURSO YOGA PARA GRÁVIDAS
        • CURSO MINDFULNESS PRACTITIONER
      • CURSOS DE APROFUNDAMENTO ONLINE
        • SOBRE OS CURSOS APROFUNDAMENTO
        • CURSO YOGA APROFUNDAMENTO
        • CURSO AYURVEDA APROFUNDAMENTO
        • CURSO HEALTH COACHING APROFUNDAMENTO
  • BLOG
    benefícios do yoga na saúde

    14 Benefícios do Yoga no Trabalho

    fibromialgia

    4 Posições de Yoga para a Fibromialgia: Yoga Terapêutico

    depressão

    Mudar o Estilo de Vida, Reduz Ansiedade e Depressão

    stress

    Stress Como Detectar os Sintomas e Reduzir

    Saúde intestinal

    Como a Saúde Intestinal Afeta a Ansiedade

    chás ayurveda

    5 Chás Ayurveda para Ter Saúde, Bem-Estar e Vitalidade

    Curso yoga para grávidas

    Curso Yoga para Grávidas

    vida saudável

    Tenha uma Vida Saudável: Durma Mais. Coma Mais Saudável. Faça Mais Exercício. Siga as Nossas Dicas.

    Recuperação Covid-19

    Prevenção e Recuperação Covid-19

  • YOGA LOUNGE PORTUGAL
    • SOBRE YOGA LOUNGE
    • SOBRE A CARLA
    • INSPIRE-SE
    • COMUNIDADE
    • CONTACTE-NOS
  • HOME
  • AGENDA
  • ACADEMIA CURSOS
    empreendedor

    Curso Empreendedora de Sucesso

    Curso yoga para grávidas

    Curso Yoga para Grávidas

    mindfulness coach

    Curso Mindfulness Coach

    Health Coaching Avançado

    Curso Health Coaching Avançado

    curso yoga avançado

    Curso Yoga Avançado

    Curso Ayurveda Avançado certificado

    Curso Ayurveda Avançado

    Curso Alimentação Ayurveda

    Curso Alimentação e Nutrição Ayurveda

    Curso Mindfulness Certificado

    Curso Mindfulness Practitioner

    Curso yogaterapia certificado

    Curso YogaTerapia Life Coach

    Curso life coaching certificado

    Curso Life Coaching Profissional

    Curso de Yoga Extensivo

    Curso Yoga Life Coach

    Curso Health Coaching Portugal

    Curso Health Coaching

  • QUEM SOU?
    • PESSOAS
      • QUERO SER PROFISSIONAL
        • SOBRE OS CURSOS CERTIFICADOS ONLINE
        • CURSO YOGA LIFE COACH
        • CURSO AYURVEDA LIFE COACH
        • CURSO ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÂO AYURVEDA
        • CURSO YOGA TERAPIA LIFE COACH
        • CURSO MINDFULNESS COACH
        • CURSO HEALTH COACHING
        • CURSO LIFE COACHING PROFISSIONAL
        • CURSO EMPREENDEDORA DE SUCESSSO
        • CURSO YOGA PARA GRÁVIDAS
        • CURSO MINDFULNESS PRACTITIONER
      • QUERO APROFUNDAR JÁ SOU PROFISSIONAL
        • SOBRE OS CURSOS APROFUNDAMENTO
        • CURSO YOGA APROFUNDAMENTO
        • CURSO AYURVEDA APROFUNDAMENTO
        • CURSO HEALTH COACHING APROFUNDAMENTO
      • QUERO TER UMA EXPERIÊNCIA
        • AULAS DE YOGA ONLINE
        • CONSULTAS DE AYURVEDA
        • SESSÕES DE COACHING
        • SESSÕES DE PREVENÇÃO DA SAÚDE
        • RETIROS
    • EMPRESA
      • WORKSHOPS E PROGRAMAS BEM-ESTAR
      • SESSÕES DE BEM-ESTAR 1:1
      • PROGRAMA DE GESTÃO DE STRESS
      • PROGRAMA DE PREVENÇÃO DA SAÚDE
      • CURSO MINDFULNESS ONLINE
  • O QUE PROCURO?
    • POR ÁREAS
      • YOGA
        • SOBRE YOGA…
        • CURSOS YOGA ONLINE
          • YOGA LIFE COACH
          • YOGA TERAPIA LIFE COACH
          • YOGA PARA GRÁVIDAS
          • YOGA APROFUNDAMENTO
        • AULAS DE YOGA ONLINE
        • AULAS YOGA VIDEOS
        • RETIROS
      • AYURVEDA
        • SOBRE AYURVEDA…
        • CURSOS AYURVEDA ONLINE
          • AYURVEDA LIFE COACH
          • ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÂO AYURVEDA
          • AYURVEDA APROFUNDAMENTO
        • CONSULTAS AYURVEDA
        • RETIROS
        • LIVRO ALIMENTAÇÃO AYURVEDA
      • COACHING
        • SOBRE COACHING…
        • CURSOS COACHING ONLINE
          • HEALTH COACHING
          • LIFE COACHING PROFISSIONAL
          • EMPREENDEDORA DE SUCESSSO
          • HEALTH COACHING APROFUNDAMENTO
        • SESSÕES DE COACHING ONLINE
        • TEAM COACHING
          • TEAM HEALTH COACHING
          • TEAM LIFE COACHING
      • MINDFULNESS
        • SOBRE MINDFULNESS…
        • CURSOS MINDFULNESS ONLINE
          • MINDFULNESS COACH
          • MINDFULNESS PRACTITIONER
        • MINDFULNESS NA GESTÃO DE STRESS
      • ALIMENTAÇÃO
        • SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL…
        • CURSO ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO AYURVEDA
        • SESSÕES DETOX/JEJUM C/ COACH
        • LIVRO ALIMENTAÇÃO AYURVEDA
      • SAÚDE
        • SOBRE SAÚDE MENTAL
        • SESSÕES DE PREVENÇÃO DA SAÚDE
    • POR SERVIÇOS
      • SESSÕES / AULAS
        • AULAS DE YOGA ONLINE
        • CONSULTAS DE AYURVEDA
        • ONE-TO-ONE COACHING
        • TEAM HEALTH COACHING
        • TEAM LIFE COACHING
        • SESSÕES DE PREVENÇÃO DA SAÚDE
      • RETIROS
      • CURSOS CERTIFICADOS ONLINE
        • SOBRE OS CURSOS CERTIFICADOS ONLINE
        • CURSO YOGA LIFE COACH
        • CURSO AYURVEDA LIFE COACH
        • CURSO ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÂO AYURVEDA
        • CURSO YOGA TERAPIA LIFE COACH
        • CURSO MINDFULNESS COACH
        • CURSO HEALTH COACHING
        • CURSO LIFE COACHING PROFISSIONAL
        • CURSO EMPREENDEDORA DE SUCESSSO
        • CURSO YOGA PARA GRÁVIDAS
        • CURSO MINDFULNESS PRACTITIONER
      • CURSOS DE APROFUNDAMENTO ONLINE
        • SOBRE OS CURSOS APROFUNDAMENTO
        • CURSO YOGA APROFUNDAMENTO
        • CURSO AYURVEDA APROFUNDAMENTO
        • CURSO HEALTH COACHING APROFUNDAMENTO
  • BLOG
    benefícios do yoga na saúde

    14 Benefícios do Yoga no Trabalho

    fibromialgia

    4 Posições de Yoga para a Fibromialgia: Yoga Terapêutico

    depressão

    Mudar o Estilo de Vida, Reduz Ansiedade e Depressão

    stress

    Stress Como Detectar os Sintomas e Reduzir

    Saúde intestinal

    Como a Saúde Intestinal Afeta a Ansiedade

    chás ayurveda

    5 Chás Ayurveda para Ter Saúde, Bem-Estar e Vitalidade

    Curso yoga para grávidas

    Curso Yoga para Grávidas

    vida saudável

    Tenha uma Vida Saudável: Durma Mais. Coma Mais Saudável. Faça Mais Exercício. Siga as Nossas Dicas.

    Recuperação Covid-19

    Prevenção e Recuperação Covid-19

  • YOGA LOUNGE PORTUGAL
    • SOBRE YOGA LOUNGE
    • SOBRE A CARLA
    • INSPIRE-SE
    • COMUNIDADE
    • CONTACTE-NOS
No Result
View All Result
Yoga Lounge Portugal

Tapete de Yoga: Como Escolher, Qual o Melhor

Yoga Lounge by Yoga Lounge
Janeiro 27, 2022

O Melhor Tapete de Yoga.

Muitos alunos quando iniciam o Yoga querem saber qual o melhor tapete de yoga ou como escolher um tapete de yoga. Tapete ecológico, de cortiça, da marca X, antiderrapante...o que tapete ter para a sua aula? Leia o artigo, e descubra qual o melhor tapete de yoga.

Quando iniciamos o yoga, ainda estamos à procura de algo fora, e procuramos também o melhor tapete de yoga, pedimos informações a quem já tem a experiência da prática de yoga, escolhemos e compramos.

Tapete de Yoga

Muitas vezes trazemos os atos irrefletidos e “deixamos” que eles tomem conta da ação. Se é isso que lhe acontece Páre e inicie a sua prática de yoga, o importante não é o tapete...o tapete é só um acessório.

Respiramos milhares de vezes por dia, mas respirar de verdade, ter a consciência que respira pode ser um evento ilusório para alguns. Temos sorte se isso acontecer uma vez por dia. Com a prática regular de yoga, podemos deixar que a respiração flua através de nós tão frequentemente quanto estivermos abertos a ela. O mesmo acontece com a prática física, deixar que uma postura entre em si, permanecer nela e deixar fluir o corpo de asana em asana, trazendo o relaxamento e a mente ao momento presente.

O Yoga auxilia a vida a fluir com a prática. É como envolver-se com aqueles momentos, que todos perseguimos: que pode acontecer na sua forma mais pura durante savasana ou quando dá uma gargalhada profunda involuntária e totalmente envolvente. Ou até mesmo a sensação de uma onda que saiu de si quando algo stressante finalmente termina.

De inicio só precisa de um lembrete, depois entra no seu dia-a-dia, e a prática instala-se. Nesta altura percebe o tempo que “perdeu” em não ter descoberto ou entrado nas aulas de yoga mais cedo.

Aulas de Yoga Online

O Yoga Lounge ajuda-o a realizar a sua prática... a respirar, a realinhar, a relaxar e a suar. Pode acompanhar-nos nas práticas de yoga online  ou escolher as aulas gravadas e repeti-las quantas vezes quiser. Todas estas aulas estão disponíveis pela internet à distância de um click, podendo aceder via telemóvel, ipad ou computador, onde quer que esteja, no jardim, em sua casa, no trabalho e quando mais precisar.

Conheça todos os benefícios de praticar yoga de manha.

Tapete de Yoga Ecológico, de Cortiça, Antiderrapante, Personalizado

Por isso, o melhor tapete é mesmo aquele onde pode passar os seus dias a fazer aulas de yoga online, e que não só permita relaxar e respirar profundamente, mas também , acelerar o seu metabolismo e suar. Este é sem duvida o melhor tapete.

Pode encontrar o seu tapete nas loja online decathlon.

Boas práticas!

 

Tags: Aulas Yoga OnlineTapete de Yoga
Previous Post

Imunidade: Como Aumentar

Next Post

Saudação ao Sol: Como Praticar e Benefícios

Yoga Lounge

Yoga Lounge

We Make the World a Better Place...Empowering People!

Related Posts

benefícios do yoga na saúde
Estilo de Vida

14 Benefícios do Yoga no Trabalho

Junho 7, 2022
fibromialgia
Estilo de Vida

4 Posições de Yoga para a Fibromialgia: Yoga Terapêutico

Junho 1, 2022
depressão
Estilo de Vida

Mudar o Estilo de Vida, Reduz Ansiedade e Depressão

Maio 20, 2022
Next Post
saudação ao sol

Saudação ao Sol: Como Praticar e Benefícios

No Result
View All Result

Categorias

  • Alimentação Ayurveda
  • Alimentação Saudável
  • Ansiedade
  • Ansiedade e Ayurveda
  • Aulas de Yoga Online
  • Ayurveda
  • Ayurveda Ciência da Vida
  • Bem Estar Holistico
  • Coaching
  • Coaching de Saúde
  • Corporate
  • Curso Ayurveda
  • Curso Ayurveda Online
  • Curso Health Coaching
  • Curso Health Coaching Online
  • Curso Mindfulness Coach
  • Curso Mindfulness Practitioner
  • Curso Yoga
  • Curso Yoga Online
  • Curso Yoga Para Grávidas
  • Curso Yoga Terapia
  • Cursos
  • Cursos Avançados Certificados
  • Destaque
  • Destaque Cursos
  • Destaque Cursos Avançados
  • Detox
  • Dieta Detox
  • Dietas
  • Estilo de Vida
  • Estilo de Vida Saudável
  • Hatha Yoga
  • Health Coaching
  • Jejum
  • Jejum Hidratação
  • Jejum Intermitente
  • Life Coaching
  • Masterclass Cozinha Ayurveda
  • Masterclass Liderança Feminina
  • Masterclasses
  • Meditação
  • Mindfullness
  • Retiros
  • Saúde
  • Saúde e Bem Estar
  • Saúde Holística
  • Saúde Mental
  • Stress
  • Yoga
  • Yoga e Meditação
  • Yoga e Saúde
  • Yogaterapia
Instagram Facebook LinkedIn
Yoga Saúde e Bem-Estar

Pensamento do Dia

“I slept and dreamt that life was joy. I awoke and saw that life was service. I acted and behold, service was joy.”

— Rabindranath Tagore

Artigos Recentes

  • 14 Benefícios do Yoga no Trabalho Junho 7, 2022
  • Curso Empreendedora de Sucesso Maio 30, 2022
  • 4 Posições de Yoga para a Fibromialgia: Yoga Terapêutico Maio 27, 2022

© Copyright 2021 Yoga Lounge Portugal                       Politica de Privacidade Yoga Lounge Portugal

No Result
View All Result
  • HOME
  • AGENDA
  • ACADEMIA CURSOS
    • QUERO SER PROFISSIONAL
      • SOBRE OS CURSOS CERTIFICADOS
      • CURSO YOGA LIFE COACH
      • CURSO AYURVEDA LIFE COACH
      • CURSO ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÂO AYURVEDA
      • CURSO YOGA TERAPIA LIFE COACH
      • CURSO MINDFULNESS COACH
      • CURSO HEALTH COACHING
      • CURSO LIFE COACHING PROFISSIONAL
      • CURSO EMPREENDEDORA DE SUCESSSO
      • CURSO YOGA PARA GRÁVIDAS
      • CURSO MINDFULNESS PRACTITIONER
    • QUERO APROFUNDAR JÁ SOU PROFISSIONAL
      • SOBRE OS CURSOS DE APROFUNDAMENTO
      • CURSO YOGA APROFUNDAMENTO
      • CURSO AYURVEDA APROFUNDAMENTO
      • CURSO HEALTH COACHING APROFUNDAMENTO
    • SOU EMPRESA
      • CURSO MINDFULNESS ONLINE
  • OUTRAS EXPERIÊNCIAS
    • PARA PESSOAS
      • AULAS DE YOGA
      • CONSULTAS DE AYURVEDA
      • SESSÕES DE COACHING
      • SESSÕES DE PREVENÇÃO DA SAÚDE
      • RETIROS
    • PARA EMPRESAS
      • WORKSHOPS E PROGRAMAS BEM-ESTAR
      • SESSÕES DE BEM-ESTAR 1:1
      • PROGRAMA GESTÃO DE STRESS
      • PROGRAMA PREVENÇÃO DA SAÚDE
  • BLOG
  • YOGA LOUNGE
    • SOBRE YOGA LOUNGE PORTUGAL
    • SOBRE A CARLA
    • INSPIRE-SE
    • COMUNIDADE
    • CONTACTE-NOS

© Copyright 2021 Yoga Lounge Portugal                       Politica de Privacidade Yoga Lounge Portugal