Como fazer a recuperação Covid-19 em termos físicos e mentais de forma holística e natural, como prevenir e ultrapassar a doença. Leia este artigo.
Quem contraiu Covid-19 sente dificuldades no seu dia a dia, ou essas dificuldades vêm por ter experienciado os efeitos indesejáveis na saúde física e mental após a vacinação. É aconselhável não passar por períodos prolongados de mau estar físico e prostração, por isso é importante recuperar a sua vitalidade e alegria.
A Yoga Lounge vem proporcionar-lhe a possibilidade de prevenir e recuperar de forma holística e saudável. Fazemos um acompanhamento profissional, trazendo uma forma natural e através de um protocolo de práticas e técnicas de Yoga, Coaching de Saúde (Health Coaching) e Ayurveda. Estas práticas físicas e orientações estão disponíveis online, onde quer que se encontre, em casa, no trabalho, no jardim, onde tenha rede internet. Saiba como e inscreva-se.
A mudança de comportamento de como nos mantemos saudáveis e em forma é cada vez mais necessária e muitos ganharam essa consciência com a pandemia. Estas alterações na vida de muitos, levaram as pessoas a pensarem na forma como levavam a sua vida incluindo a sua saúde, nutrição, estado mente-corpo e a prevenção da saúde e bem-estar.
Não adopte estilos de vida, de alimentação e outros, por mera indicação de amigos ou colegas, ou simplesmente porque vê nas redes sociais, isso pode não ser o indicado para si.
Se percebe agora que a sua vida não está na direção da prevenção da sua saúde, então ainda vai a tempo de começar a preveni-la. Em muitas pessoas já aumentou a consciência de que podem viver mais e, de quão importante é ter uma vida saudável.
Desenvolvemos protocolos de práticas que englobam yoga, coaching de saúde e ayurveda, para prevenir transtornos em caso de contágio com a Covid-19, outras práticas destinadas a aliviar dificuldades encontradas durante a doença e, também no período de convalescença, destinadas a promover a função respiratória e gradualmente recuperar a vitalidade.
Estas práticas estão divididas em três fases diferentes: prevenção, período da doença e fase de convalescença.
Às práticas de yoga específicas, e à forma correta de nutrição com o aconselhamos do health coach, associamos plantas ayurveda para uma prevenção, recuperação Covid-19 e bem-estar completos. A medicina ayurveda é uma medicina de prevenção e cura.
Também poderá optar por escolher estes serviços de forma separada, de acordo com as suas necessidades:
- Sessões de Health Coaching Online (coaching de saúde)
- Aulas de Yoga Online e Vídeos de Yoga
- Consultas de Ayurveda
Se é empresa saiba como prevenir a saúde física e mental dos seus colaboradores nos programas de prevenção da saúde mental e física.
Entre em contacto connosco, estamos aqui para o aconselhar, individualmente ou em grupo (familiar ou profissional). Previna a sua saúde física e mental e vida mais feliz!
