Beneficios do JEJUM

Jejum Beneficios: Acompanhamento Personalizado Online.

Os nossos programas de Jejum de 5 dias são de 2 tipos, Jejum Intermitente Ayurveda e Jejum Hidratação Ayurveda. Com acompanhamento personalizado e protocolos exclusivos a si. Conheça os benefícios do Jejum.

O jejum é acessível a todas as pessoas saudáveis ​​e é muito mais fácil do que a maioria das dietas que possivelmente já tentou.

Nem sempre somos conscientes ​​quanto à escolha e qualidade dos alimentos que ingerimos. O nosso corpo geralmente tem de lidar com excessos, de alimentação, de peso, de estilo de vida e outros. Isto é cansativo para o corpo e desmoraliza a mente.

O sistema digestivo (o nosso segundo cérebro) desempenha um papel vital na nossa saúde.

Quando não comemos, o sistema digestivo, em particular, pode finalmente eliminar as toxinas acumuladas. Também fortalece as defesas imunológicas, reequilibra a flora intestinal, regenera as células e muito mais.

A sociedade motiva-nos a comer continuamente e o sistema digestivo acaba por desiquilibrar. Este fenómeno de "comer o tempo todo" é novo e só existe há algumas décadas para cá.

Jejum Resultados

Quando fazemos jejum, o corpo é regenerado. Nos dois sentidos do termo: alimenta-se das suas reservas e limpa, desintoxica e regenera. Esta "auto-restauração" é reconhecida em termos médicos.

Os beneficios do jejum são:

  1. Recuperação do sistema imunológico.
  2. Eliminação de toxinas.
  3. Limpeza do fígado.
  4. Melhoria da energia.
  5. Regulação das compulsões alimentares.
  6. Clareza mental.
  7. Regulação após excesso de alimentos.
  8. Regulação de peso.
  9. Prevenção de distúrbios de açúcar no sangue.
  10. Descanso digestivo.

Conheça o nosso programa "Jejum e Health Coaching" de 5 dias com Acompanhamento Personalizado Online. Tem à escolha 2 tipos de Jejum: Jejum Intermitente Ayurveda e Jejum Hidratação Ayurveda. Saiba tudo e inscreva-se num programa de 5 dias que inicia todas as segundas às 9h ou todas as sextas às 9h, escolha o seu.

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