Beneficios do JEJUM
Jejum Beneficios: Acompanhamento Personalizado Online.
Os nossos programas de Jejum de 5 dias são de 2 tipos, Jejum Intermitente Ayurveda e Jejum Hidratação Ayurveda. Com acompanhamento personalizado e protocolos exclusivos a si. Conheça os benefícios do Jejum.
O jejum é acessível a todas as pessoas saudáveis e é muito mais fácil do que a maioria das dietas que possivelmente já tentou.
Nem sempre somos conscientes quanto à escolha e qualidade dos alimentos que ingerimos. O nosso corpo geralmente tem de lidar com excessos, de alimentação, de peso, de estilo de vida e outros. Isto é cansativo para o corpo e desmoraliza a mente.
O sistema digestivo (o nosso segundo cérebro) desempenha um papel vital na nossa saúde.
Quando não comemos, o sistema digestivo, em particular, pode finalmente eliminar as toxinas acumuladas. Também fortalece as defesas imunológicas, reequilibra a flora intestinal, regenera as células e muito mais.
A sociedade motiva-nos a comer continuamente e o sistema digestivo acaba por desiquilibrar. Este fenómeno de "comer o tempo todo" é novo e só existe há algumas décadas para cá.
Jejum Resultados
Quando fazemos jejum, o corpo é regenerado. Nos dois sentidos do termo: alimenta-se das suas reservas e limpa, desintoxica e regenera. Esta "auto-restauração" é reconhecida em termos médicos.
Os beneficios do jejum são:
- Recuperação do sistema imunológico.
- Eliminação de toxinas.
- Limpeza do fígado.
- Melhoria da energia.
- Regulação das compulsões alimentares.
- Clareza mental.
- Regulação após excesso de alimentos.
- Regulação de peso.
- Prevenção de distúrbios de açúcar no sangue.
- Descanso digestivo.
Conheça o nosso programa "Jejum e Health Coaching" de 5 dias com Acompanhamento Personalizado Online. Tem à escolha 2 tipos de Jejum: Jejum Intermitente Ayurveda e Jejum Hidratação Ayurveda. Saiba tudo e inscreva-se num programa de 5 dias que inicia todas as segundas às 9h ou todas as sextas às 9h, escolha o seu.
