Programa de Jejum Hidratação Ayurveda, Inicia todas as Segundas às 9h.

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Descubra os benefícios do Jejum Hidratação Ayurveda

Programa de Jejum Hidratação Ayurveda

O que é o jejum?

Jejum é colocar o corpo e mente em pausa, uma pausa necessária. O jejum existe desde o início dos tempos ... ficará surpreso ao descobrir dia após dia, durante as suas sessões de jejum, como é fácil jejuar graças ao nosso programa "Jejum e Health Coaching".

O jejum é acessível a todas as pessoas saudáveis ​​e é muito mais fácil do que a maioria das dietas que possivelmente já tentou.

Nem sempre somos conscientes ​​quanto à escolha e qualidade dos alimentos que ingerimos. O nosso corpo geralmente tem de lidar com excessos, de alimentação, de peso, de estilo de vida e outros, que é cansativo para o corpo e desmoralizante para a mente.

O sistema digestivo (o nosso segundo cérebro) desempenha um papel vital na nossa saúde ...

Quando não comemos, o sistema digestivo, em particular, pode finalmente eliminar as toxinas acumuladas, fortalecer as defesas imunológicas, reequilibrar a flora intestinal, regenerar as células e muito mais.

A sociedade motiva-nos a comer continuamente e o sistema digestivo acaba por desiquilibrar. Este fenómeno de "comer o tempo todo" é novo e só existe há algumas décadas para cá.

Quando fazemos jejum, o corpo é regenerado. Nos dois sentidos do termo: alimenta-se das suas reservas e limpa, desintoxica e regenera. Esta "auto-restauração" é reconhecida em termos médicos.

Sumos Detox

Porque é bom fazer jejum?

Porque é bom para saúde, e dá descanso ao corpo.

Como proteger o corpo da tensão mental excessiva? A vida atual, cheia de conforto, leva-nos a quer sempre mais, a quer sempre melhor, com rapidez, com a obrigação de ter sucesso e, por isso, o stress aparece.

O corpo sofre com o que comemos por demasiada industrialização dos alimentos e, portanto, a nossa saúde é apenas um reflexo de compensações.

 “Desligar” o sistema digestivo é essencial para a saúde. O corpo sofre muito com as nossas escolhas de vida.

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Dieta Detox

Por que o jejum faz bem à saúde?

A quem se destina o Jejum Hidratação Ayurveda?

A quem pretende desintoxicar o corpo e mente, recarregar o corpo e mente de energia, fazer um detox e “reset” ao sistema digestivo e, perder massa gorda. 

O que esperar no Jejum Hidratação Ayurveda?

Não irá comer alimentos sólidos, apenas sumos e sopas, segundo o protocolo de Ayurveda do Programa “Jejum e Health Coaching” realizado por um especialista de Ayurveda.

O jejum é uma aventura pessoal que mudará a percepção da sua vida!

Valor do Programa de 5 dias: 195 euros.

 

10 boas razões para fazer jejum em casa

  1. Recuperação do sistema imunológico
  2. Eliminação de toxinas
  3. Limpeza do fígado
  4. Melhoria da energia
  5. Regulação das compulsões alimentares
  6. Clareza mental aguçada
  7. Regulação após excesso de alimentos
  8. Regulação de peso
  9. Prevenção de distúrbios de açúcar no sangue
  10. Descanso digestivo

Porquê o Jejum, a Ayurveda e o Yoga?

Porque a Ayurveda é uma medicina de auto-cura e de prevenção da saúde. Permitindo a eliminação de toxinas, a nutrição e o rejuvenescimento das células.

Utilizamos a ayurveda para fazer do seu jejum algo único para si, seguindo um Protocolo de Jejum Hidratação Ayurveda by Yoga Lounge realizado por um especialista em Ayurveda.

Utilizamos o Yoga, dentro de um protocolo especifico, para trazer a energia que necessita ao seu corpo e mente.

Dê ao seu corpo um verdadeiro descanso....Um descanso para a sua alma!

Temos demasiadas solicitações, as informações chegam de todo o lado, sem ter tempo para serem absorvidas. A vida gera demasiados desejos e muitas necessidades. Como resultado, são criadas lacunas, muitas frustrações e muitas ansiedades descontroladas.

Devemos aprender a repousar, parar e recuperar o controlo do fluxo da vida. Permitir que as nossas mentes respirem, recarreguem e se concentrem para trazer clareza aos pensamentos, análises e decisões.

Quais as contra-indicações para o jejum hidratação?

Existem várias contra-indicações para o jejum. O jejum é acessível a todas as pessoas saudáveis ​​e é muito mais fácil do que a maioria das dietas que possa ter tentado.

Contra-indicações ao jejum

Neste período, o jejum é apenas para pessoas sem sintomas relacionados com o COVID-19. Nesse caso, jejuar por vários dias seria contraproducente. O jejum é acima de tudo um ato preventivo de saúde.

Contra-Indicações:

  • •Estado extremo de desnutrição
  • •Hipertireoidismo descompensado
  • •Arteriosclerose cerebral avançada
  • •Insuficiência hepática ou renal grave
  • •Gravidez e amamentação

Precauções:

Se estiver a tomar um medicamento, verifique se ele pode ser tomado com o estomago vazio. Por exemplo, medicamentos anti-inflamatórios devem sempre ser tomados com alimentação.

Contra-Indicações relacionadas, embora possam nestes casos ser realizado mas sob vigilância médica e comprovativo do mesmo:

  • •Vícios (álcool, drogas)
  • •Psicoses, demências
  • •Doença cardíaca coronária avançada
  • •Descolamentos de retina
  • •Diabetes insulino-dependente
  • •Cancro e esclerose múltipla em estágios avançados
  • •Úlceras estomacais ou duodenais significativas
  • •Estado avançado de exaustão
  • •Todas as patologias que requerem tratamentos prolongados com medicação

Inscreva-se no Seu Programa de Jejum e Health Coaching