Yoga e Saúde

Quando a vida se torna esmagadora, e o stress aparece, é importante encontrar formas de relaxar e rejuvenescer. Uma das...

O yin yoga é uma das formas mais populares e eficazes de yoga, oferecendo uma gama de benefícios físicos, mentais...

Ashtanga Yoga é uma das formas mais poderosas e dinâmicas de yoga, é um yoga vinyasa. É uma prática que...

O yoga existe há séculos, e a sua popularidade continua a crescer, assim como, o interesse crescente nas várias posições...

Conheça qual a contribuição do yoga na cura da doença mental e física. Elimine o stress, ansiedade, depressão e burnout...

Se procura os melhores cursos de yoga, fique a conhecer os critérios para poder seleccionar o melhor para si. Procura...