Yoga e Saúde

Porquê Yoga para emagrecer? Ser saudável exige uma alimentação equilibrada e exercício físico regular. A alimentação necessita ser adequada à...

Reduza o Stress e a Ansiedade no Trabalho Quando o foco é ser produtivo ou ter um maior desempenho, geralmente...

Saudação ao Sol – Prática de Yoga. A Saudação ao Sol tem grandes benefícios, quando praticada de manhã cedo ativa...

O Melhor Tapete de Yoga. Muitos alunos quando iniciam o Yoga querem saber qual o melhor tapete de yoga ou...

Conhece os Sintomas do Burnout? Saiba Como Prevenir Fique a saber com pode prevenir e ultrapassar o síndrome laboral Burnout....

Curso YogaTerapia Life Coach O Curso YogaTerapia Certificado é para quem quer entrar na descoberta de uma abordagem terapêutica moderna...