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Yoga Lounge Portugal - OFICIAL

Fazer um Retiro: Alivia Stress e Aquieta a Mente

by
Maio 19, 2022
2 min read

Yoga Lounge Portugal - OFICIAL > Ansiedade > Fazer um Retiro: Alivia Stress e Aquieta a Mente

Poder usufruir de um retiro espiritual em Portugal perto do mar é uma tentação para um fim de semana de férias ou em viagem. Conheça os nossos retiros presenciais e online.

1.Fazer um Retiro: No FDS ou Feriado

Que tal usar o fim de semana de 12 e 13 de Junho ou o feriado 10 de Junho para tirar o stress e aquietar a sua mente?
Tenha uma experiência “transformadora” única e uma oportunidade de sossegar a sua mente, corpo e alma, aprofundando o seu autoconhecimento e espiritualidade com estes retiros. Escolha o presencial de 2 dias ou online de 1 dia e usufrua de um programa com meditações, rituais, yoga, massagens e tratamentos ayurveda.

2.Espaço para Retiros: Com 2 Opções

As práticas visam a relaxar, a olhar para dentro de si e a abordar questões da sua vida, inspiradas em tradições orientais. E o melhor: o retiro de 12 e 13 de Junho fica junto à praia, onde tem um contato direto com a natureza; o retiro de 10 de junho usufrui de um protocolo exclusivo em sua casa ou no local onde estiver, que permitirá uma viagem por locais lindos e apaziguadores.

3.Tipos de Retiro: Escolha Presencial e/ou Online

O Retiro presencial realiza-se em condições especiais devido á pandemia, onde usufruirá de um programa recheado de atividades individuais e de grupo com técnicas de Yoga, Ayurveda e Health Coaching, que o ajudam a melhorar na sua saúde e estilo de vida. Participar neste retiro perto da praia é algo maravilhoso nesta altura em que a procura por uma saúde mental equilibrada é uma vontade de todos. Sentir tranquilidade e dar um passeio junto da natureza é algo reconstrutor e revigorante de que pode usufruir.

4. Retiro Espiritual: Entre e Relaxe

Os retiros proporcionaram também aos participantes, tempo para ponderar sobre os principais temas da vida, o que está bem, o que está mal e o que pode ser ajustado para melhorar.
Deixamos-lhe 2 propostas irresistíveis para se desligar da rotina com estes dois retiros á sua escolha.
Pode fazer também estes retiros a dois com condições especiais.
Conheça os programas e inscreva-se.

5.Retiro Significado Saiba Mais

Leia o nosso artigo: O Que É Um Retiro

Tags: FériasReduzir AnsiedadeRetiros Espirituais em Portugal
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