Lançamento do Livro Alimentação Ayurveda para um Estilo de Vida Saudável por Carla Paulo, no dia 27 de Setembro às 18.30h na Rua David de Sousa, 10 r/c Esq. Lisboa.

Se gosta de Ayurveda, Alimentação Saudável e Health Coaching esteja presente neste lançamento e saiba o que motivou Carla Paulo a escrever este livro.

Um livro para profissionais da área da Ayurveda, Alimentação, Heath e Life Coaching, como também para leigos e curiosos no assunto e que queiram mudar ou saber mais sobre alimentação ayurveda.

A medicina Ayurveda é um dos sistemas holísticos de cura mais antigos do mundo. Foi desenvolvido á mais de 3.000 anos na Índia.

É baseado na crença de que a saúde e o bem-estar dependem de um delicado equilíbrio entre mente, corpo e espírito. O seu principal objetivo é promover a boa saúde, e não combater doenças. Os tratamentos podem ser orientados para problemas de saúde mais específicos. Em alguns países é considerada como uma medicina alternativa e complementar.

A Ayurveda refere que se a mente, corpo e espírito estão em harmonia com o universo, então existe uma boa saúde. Quando algo atrapalha esse equilíbrio, então há doença. Entre o que pode contribuir para perturbar esse equilíbrio estão defeitos genéticos ou de nascimento, lesões, mudanças climáticas e sazonais, idade e emoções.

A Ayurveda refere que a alimentação é o nosso primeiro "medicamento". No livro encontra como a alimentação pode promover a sua boa saúde.

Se não tem oportunidade de estar presente e quer adquirir o livro, entre em contacto. Saiba mais sobre o livro aqui.

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