Yoga e Saúde

A terapia de yoga é uma prática antiga que utiliza o poder do yoga para promover a saúde e o...

O yoga é uma prática holística que pode ajudar a melhorar o bem-estar físico, mental e espiritual. É um grande...

Quando a vida se torna esmagadora, e o stress aparece, é importante encontrar formas de relaxar e rejuvenescer. Uma das...

O yin yoga é uma das formas mais populares e eficazes de yoga, oferecendo uma gama de benefícios físicos, mentais...

Ashtanga Yoga é uma das formas mais poderosas e dinâmicas de yoga, é um yoga vinyasa. É uma prática que...

O yoga existe há séculos, e a sua popularidade continua a crescer, assim como, o interesse crescente nas várias posições...