Yoga Lounge Portugal Blog

Está de férias? Vai viajar? Como levar a sua prática de yoga consigo? A prática de yoga deve ser constante...

Saudação ao Sol – Prática de Yoga. A Saudação ao Sol tem grandes benefícios, quando praticada de manhã cedo ativa...

Dores nas Costas e Yoga Beneficios do Yoga e da Yoga Terapia nas Dores de Costas As dores nas costas são...

Adho Mukha Svanasana Adho Mukha Svanasana é uma das posições de yoga mais conhecidas e completas que oferece um alongamento...