Yoga Lounge Portugal Blog

O desequilíbrio hormonal interfere diretamente na tua saúde e não te dá bem-estar. 1. Sintomas de Problemas Hormonais Podem provocar...

Estudos recentes confirmam que a meditação tem enormes benefícios na saúde mental e também física. Aprender a meditar em atenção...

Conheça 7 dicas de Ayurveda que o ajudam a ir de férias mais feliz e tranquilo. Viajar pode provocar alterações...

Está de férias? Vai viajar? Como levar a sua prática de yoga consigo? A prática de yoga deve ser constante...

Saudação ao Sol – Prática de Yoga. A Saudação ao Sol tem grandes benefícios, quando praticada de manhã cedo ativa...

Dores nas Costas e Yoga Beneficios do Yoga e da Yoga Terapia nas Dores de Costas As dores nas costas são...