A realidade é esta: muitas pessoas não são saudáveis, algumas são obesas, outras com diabetes ou hipertensão, outras simplesmente não fazem exercício físico. E o mais complicado é que não quer dizer necessariamente que as pessoas não queiram ser saudáveis. Frequentemente, até experimentam diferentes planos alimentares ou estratégias de exercícios físicos. O problema é que essas soluções por si só não são suficientes e as pessoas acabam por se sentir frustradas e sozinhas.
As pessoas querem mudanças a longo prazo e as empresas querem colaboradores saudáveis!
Então, qual é a resposta para o problema? É ter um Health Coach!
As formações em Health Coaching do Yoga Lounge, dão ênfase à parte comportamental, nutricional e física, podendo prevenir holisticamente aqueles que querem ter melhor índice de saúde, apoiando-se em conceitos de medicina oriental, enquadrados no ocidente e nos dias de hoje.
O que é um Health Coach?
Um Health Coach não é um PT, um conselheiro ou um nutricionista. Um Health Coach ajuda-o a mudar a sua vida dando-lhe orientações de acordo com os objetivos que tem para atingir de forma a elevar os indices de saúde. É um trabalho em equipa Coach e Cliente, para obterem os resultados que o cliente quer.
Um Health Coach ajuda os clientes a atingir metas relacionadas com a saúde, com o foco em áreas de mudança de comportamento, exercício e alimentação/nutrição.
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