CERTIFICAÇÃO PROFISSIONAL - CURSO DE MINDFULNESS
CURSO MINDFULNESS COACH
Aprenderá técnicas de Mindfulness para transmitir a outros num programa exclusivo.
O futuro Instrutor/Consultor de Mindfulness, pode atuar em empresas, escolas, instituições, clinicas, spas e outras organizações,
onde o mindfulness (atenção plena) é uma importante ferramenta para a saúde mental de todos.
SOBRE O CURSO DE MINDFULNESS
O Yogalounge, proporciona-lhe realizar este curso teórico-prático com a duração de 50H, 230H, 330H ou 530H,
com certificado internacional e certificação nacional DGERT, adaptado aos seus objetivos e necessidades tanto pessoais como profissionais.
INCLUI Técnicas de Life Coaching (Método Exclusivo - Teórico e Prático - de Carla Paulo).
MODALIDADE DAS AULAS NO CURSO DE MINDFULNESS COACH
Curso com Aulas Online On-Demand + Seminários Especiais ao Vivo com Carla Paulo (online ou presenciais), conforme a sua preferência!
Os seminários especiais iniciam todos os meses, pode escolher entre:
seminários online, ao vivo (com datas fixas, veja em baixo na agenda);
seminários presenciais (com datas fixas, veja em baixo na agenda);
Ou optar por seminários sem datas fixas, com acesso 100% online (onde faz todo o curso ao seu ritmo).
QUALQUER QUE SEJA A SUA PREFERÊNCIA, COMECE O SEU CURSO HOJE MESMO!
O QUE VAI EXPERIENCIAR...no Curso de Mindfulness Coach
O CURSO
Com base em milhares de horas de experiência em todo o mundo, Carla Paulo criou e moldou cuidadosamente o curso para oferecer a experiência mais educacional e transformadora. Esta formação é projetada para desafiar e desenvolver indivíduos em todos os níveis.
O curso de Mindfulness Coach oferece uma formação completa que habilita os participantes a tornarem-se instrutores/consultores de mindfulness com certificação profissional. O curso combina teoria e prática para proporcionar uma compreensão holistica e profunda das técnicas de mindfulness, abordando meditação, gestão do stress, bem-estar emocional e a neurociência do mindfulness numa base cientifica. Para além disso proporciona técnicas de life coaching exclusivas, fundamentais para orientar e conduzir sessões de mindfulness de forma eficaz, com uma abordagem de mindfulness única para as pessoas e organizações.
O treino aborda diversos módulos com conteúdo excepcional, leituras obrigatórias, tarefas relevantes e avaliações práticas. Este curso segue os parâmetros do YLT e oferece uma abordagem exclusiva de transformação pessoal e profissional.
COM O FOCO EM
O programa do curso foi desenhado para que o futuro profissional de Mindfulness agregue valor na saúde mental, levando aos outros a prática de mindfulness com consistência. Gerir os pensamentos exige treino, continuidade e disciplina e as técnicas de mindfulness permitirão que através deste programa tenha esta experiência em si. Adquirirá uma prática que proporciona maior clareza, maior tranquilidade, maior confiança e menos aborrecimentos na vida.
As técnicas exclusivas de mindfulness e life coaching que vai aprender são fundamentais como ferramentas diárias para todos. Estas ferramentas permitirão a qualquer pessoa viver com maior satisfação, paz interior, saúde, concentração e integra-las de forma efetiva no dia a dia, desde dormir melhor, comer de forma consciente, trabalhar concentrado, relacionar-se com os outros e consigo próprio, como também na gestão de stress diário.
No final do curso os participantes estarão qualificados para guiar outras pessoas em práticas de mindfulness, promovendo saúde mental, emocional e presença na vida.
O objetivo principal do curso de Mindfulness Coach é formar instrutores/consultores de mindfulness, capacitando-os a integrar e aplicar práticas de mindfulness nas suas vidas pessoais e profissionais com consistência e disciplina, e transmitirem o mindfulness a outros para a melhoria da saúde mental no mundo.
DESTINATÁRIOS
Qualquer interessado em ter uma profissão como Instrutor de Mindfulness ou Consultor de Mindfulness. Profissionais em qualquer área de atuação como complemento à sua profissão, nas áreas da saúde, cuidados de saúde, terapias, medicina do estilo de vida, educação, desenvolvimento pessoal, bem-estar e outros. Ou apenas para quem quer ter conhecimentos de Mindfulness para si e os mais próximos.
O curso também se destina a empresas que pretendam que os seus profissionais sejam treinados neste modelo com uma aprendizagem qualificada, e que se tornem simultaneamente com mais saúde mental, entusiasmo, energia e eficiência no trabalho.
OBJETIVOS GERAIS DO CURSO DE MINDFULNESS COACH
Ao concluir o programa do Curso de Mindfulness Coach irá:
Ter conhecimento, capacidade e ética necessárias para a condução de sessões de mindfulness de forma consistente.
Ter desenvolvimento pessoal, apoiado em técnicas de mindulness cientificamente comprovadas, para um auto-conhecimento como profissional de Mindfulness.
Saber práticas de mindfulness que beneficiam a saúde mental e espiritual.
Conhecer ferramentas que contribuam para a sua formação contínua e desenvolvimento de si e de outros.
Ter conhecimento sólido no mindfulness para aplicar em equipas e individualmente.
Saber técnicas de life coaching poderosas para saber orientar de forma eficaz os seus clientes/alunos.
CONCLUSÃO E CERTIFICAÇÃO DO CURSO DE MINDFULNESS COACH
ENSINO
Como parte do seu exame final do Curso de Mindfulness Coach, você deverá ministrar uma sessão de Mindfulness de 1 hora (só para curso de nível PLUS, PREMIUM e EXPERT).
TRABALHO FINAL ESCRITO
O curso terminará com um trabalho final escrito focado nos conteúdos que aprendeu.
DIPLOMAS
Os graduados bem-sucedidos do curso recebem as certificações reconhecidas pelo Yogalounge para a duração do Curso de Mindfulness Coach escolhido, certificado internacional e com certificação DGERT nacional.
Acreditamos que decidir transmitir o mindfulness depois da formação é algo que a seu tempo acontecerá.
O que é realmente importante é que esta experiência lhe permitirá uma aprendizagem de enorme valor, um crescimento
e desenvolvimento a nível mental e espiritual inigualavél.
Será uma jornada interior e a pedra angular da busca final é a autorrealização e o amor próprio.
Vamos todos começar o processo sorrindo e não esquecendo de aproveitarmos o momento presente nesta jornada!
NO YOGALOUNGE PODE ESCOLHER A CERTIFICAÇÃO EM MINDFULNESS CERTA PARA SI
O Yogalounge oferece o Curso de Mindfulness Coach, com várias opções de duração e certificação para impulsionar a sua carreira profissional e pessoal. Pode escolher os cursos:
- STARTER: Curso de Mindfulness Coach para Iniciantes de 50 H
- PLUS: Curso de Mindfulness Coach de 230 H
- PREMIUM: Curso de Mindfulness Coach Avançado de 330 H
- EXPERT: Curso de Mindfulness Coach Avançado de 530 H
Pode começar por qualquer um dos cursos de acordo com os seus objetivos e necessidades, tanto pessoais quanto profissionais. Estes cursos podem ser realizados em modo intensivo ou extensivo, oferecendo flexibilidade para alcançar as suas metas.
Todos os Cursos, incluem…
- Conteúdos Extra - Exclusivos Personalizados ao aluno, através da Experiência de Carla Paulo.
- Consultoria inicial ao aluno.
- Conteúdos Adaptáveis ao Aluno (opcional).
- Apoio Permanente ao Aluno com Suporte de Especialista, inclui:
- Sessão de dúvidas semanal com Carla Paulo.
- Acompanhamento e feedback permanente 24h ao aluno.
- Fórum Yogalounge.
- Acesso Vitalício à Documentação do Curso em Formato Digital (com download da documentação).
- Conteúdos digitais de Excepcional Qualidade como manuais, aulas, artigos seleccionados, documentos de apoio, tarefas, fichas informativas, templates e outros em formato video, documento, audio e outros, acessíveis na Plataforma Tecnológica Yogalounge em área dedicada ao aluno (24h/dia e 365 d/ano).
- Curso acessível na Plataforma Tecnológica Yogalounge em qualquer dispositivo e também pela App Yogalounge.
- Diplomas do Curso com Certificação DGERT.
- Certificado Internacional.
- Selo YLT Certified Member – Reconhecido Internacionalmente.
- Obtenção do Passaporte de Qualificações – Europeu.
- Garantia de Reconhecimento Internacional.
- Acesso Gratuito a Aulas de Yoga Online ao vivo e gravadas 7 dias por semana.
- Acesso Gratuito a Aulas de Dança e Movimento Terapêutico Online ao vivo, 1 vez por semana.
- Entrada Gratuita no Encontro Presencial Anual Yogalounge.
- Ofertas e Descontos em outros cursos e especializações do Yogalounge.
COMECE HOJE A SUA JORNADA NO YOGALOUNGE…
50 HORAS (escolha a duração, entre 3 meses até minima de 1 mês)
Titulo Profissional: MINDFULNESS COACH PARA INICIANTES 50H
Tripla Certificação Profissional DGERT: CURSO MINDFULNESS COACH PARA INICIANTES de 50H
3 Diplomas do Curso: Certificado DGERT, Certificado Internacional, Certificado YOGALOUNGE
Oferta do SELO CERTIFICAÇÃO YOGALOUNGE como Profissional Experiente 50 Horas (para o seu material de marketing).
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230 HORAS (escolha a duração, de 36 meses até minima de 1 mês)
Titulo Profissional: INSTRUTOR DE MINDFULNESS 200H + LIFE COACH 30H
Tripla Certificação Profissional DGERT: CURSO MINDFULNESS COACH de 230H
3 Diplomas do Curso: Certificado DGERT, Certificado Internacional, Certificado YOGALOUNGE
Oferta do SELO CERTIFICAÇÃO YOGALOUNGE como Profissional Experiente 230 Horas (para o seu material de marketing).
Oferta de 1 Webinar ao vivo com Carla Paulo à sua escolha
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330 HORAS (escolha a duração, de 36 meses até minima de 1 mês)
Titulo Profissional: CONSULTOR DE MINDFULNESS 260H + LIFE COACH 70H
Tripla Certificação Profissional DGERT: CURSO MINDFULNESS COACH de 330H
3 Diplomas do Curso: Certificado DGERT, Certificado Internacional, Certificado YOGALOUNGE
Oferta do SELO CERTIFICAÇÃO YOGALOUNGE como Profissional Experiente 330 Horas (para o seu material de marketing).
Oferta de 2 Webinars ao vivo com Carla Paulo à sua escolha
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530 HORAS ((escolha a duração, de 36 meses até minima de 1 mês)
Titulo Profissional: CONSULTOR DE MINDFULNESS 360H + LIFE COACH 170H
Tripla Certificação Profissional DGERT: CURSO MINDFULNESS COACH de 530H
3 Diplomas do Curso: Certificado DGERT, Certificado Internacional, Certificado YOGALOUNGE
Oferta do SELO CERTIFICAÇÃO YOGALOUNGE como Profissional Experiente 530 Horas (para o seu material de marketing).
Oferta de 3 Webinars ao vivo com Carla Paulo à sua escolha
Mentoria individual com Carla Paulo
RETIRO Yogalounge de 3 dias em Sintra
O melhor curso de mindfulness.
O NOSSO PROGRAMA, com mais detalhes…
Qual o Curso certo para si?
-
Como Escolher
-
Selo YLT Certified
-
Flexibilidade
-
Condições Pagamento
-
FAQ's
A escolha do curso certo depende dos seus objetivos e do nível de experiência que quer adquirir. Pode optar por se inscrever em qualquer um dos nossos cursos. Os cursos não exigem pré-requisitos.
Se está apenas a começar esta área ou pretende adquirir os conhecimentos de base introdutórios, o curso de nível STARTER de 50 horas é uma boa opção. Se pretende ser um profissional e ter conhecimentos mais sólidos ou, se já tem alguma prática desta disciplina, o curso de nível PLUS de 230 horas é a melhor escolha.
Se quer combinar os fundamentos desta área com ferramentas exclusivas e avançadas, proporcionando-lhe não só um maior desenvolvimento pessoal como também, um entendimento mais especializado a nível profissional, o curso de nível PREMIUM de 330 horas é a opção ideal. Tem ainda a oportunidade de poder escolher uma formação profissional verdadeiramente excepcional de 530H no nível EXPERT que inclui também a vivência de um Retiro, adquirindo uma experiência única com Carla Paulo que jamais vai esquecer na sua vida.
Ao optar por um curso adquirindo determinado nível de conhecimento, saiba como pode mais tarde realizar os níveis seguintes e o valor do nível seguinte: Veja nas FAQS na secção SOBRE INVESTIMENTO, PAGAMENTOS E OFERTAS DOS CURSOS.
No Yogalounge tem a vantagem de ter acesso ao Selo Certified Member YLT. As vantagens de se formar no Yogalounge com os cursos que lhe atribuem o Selo Certified Member YLT de Formação, é diverso tanto para o seu desenvolvimento pessoal quanto para o seu futuro profissional.
Para o seu desenvolvimento pessoal, estas formações oferecem uma oportunidade única de aprofundar o seu conhecimento e práticas, através das horas de formação que farão a grande diferença em si como pessoa e numa mentoria com Carla Paulo que jamais vai esquecer na sua vida.
Para o seu futuro profissional, o Selo Certified Member YLT é um reconhecimento Yogalounge de que você possui as qualificações necessárias para ensinar esta disciplina. Isto permite-lhe abrir portas para trabalhar em várias organizações, ou ter o seu próprio negócio, em Portugal ou no Mundo.
O Selo Certified Member YLT pode ser utilizado no seus elementos de marketing para dar maior exposição á sua marca / empresa / nome pessoal.
Os nossos cursos oferecem continuidade e flexibilidade de aprendizagem.
Com os nossos cursos de 50 H, 230 H, 330 H e 530H, pode escolher realizar a certificação que vai ao encontro dos seus objectivos e necessidades, tanto pessoais como profissionais.
Pode iniciar por qualquer curso e realizar as certificações de forma continua por níveis de conhecimento, STARTER, PLUS, PREMIUM; EXPERT, respectivamente, nível I, nível II, nível III e nível IV. Permitindo deste modo que possa obter a certificação do curso mais avançado, atingindo assim o nível IV de conhecimentos. Isto permite que os alunos recebam o reconhecimento e a validação das suas competências à medida que concluem cada curso, o que é muito motivador para uma aprendizagem continua tanto profissional como pessoal.
Os diplomas que recebe na conclusão de qualquer um destes cursos, têm a Certificação DGERT, a Certificação YOGALOUNGE e a Validade Internacional.
Condições de Pagamento dos Cursos:
Opção A: Pagamento Total a pronto.
Opção B. Pagamento Faseado em 3 vezes (+ 10%).
Opção C. Pagamento Faseado Livre (nº de pagamentos à sua escolha até 36 meses) (+ 15%).
Quando se inscreve, deve efetuar o pagamento total ou o 1º pagamento do curso, se escolheu o pagamento faseado. As datas dos restantes pagamentos faseados são acordadas quando entrar no curso e, são datas que estarão dentro da duração do curso escolhido.
NOTA: Não existe taxas de inscrição. Cursos com seminários presenciais têm seguro incluído no valor.
Duração dos cursos em 3 meses, 6 meses, 12 meses ou à sua escolha até ao mínimo de 1 mês e máximo de 36 meses.
Pagamentos por transferência bancária, paypal ou mbway.
Condições Especiais:
- 5% para Desempregados
- 5% para Estudantes com idade superior a 18 anos
- 10% para Ex-Alunos do Yogalounge.
- 10% para Inscrições em mais de 1 curso
- 10% para 2 Inscrições no curso
- 15% para Inscrições de 3 ou mais pessoas
Inscreva-se nos cursos, preenchendo a FICHA DE INSCRIÇÃO Encontra mais detalhes na ficha de inscrição.
Encontra as perguntas frequentes sobre os cursos nesta pagina FAQs.
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Como Escolher
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Selo YLT Certified
-
Flexibilidade
-
Condições Pagamento
-
FAQ's
A escolha do curso certo depende dos seus objetivos e do nível de experiência que quer adquirir. Pode optar por se inscrever em qualquer um dos nossos cursos. Os cursos não exigem pré-requisitos.
Se está apenas a começar esta área ou pretende adquirir os conhecimentos de base introdutórios, o curso de nível STARTER de 50 horas é uma boa opção. Se pretende ser um profissional e ter conhecimentos mais sólidos ou, se já tem alguma prática desta disciplina, o curso de nível PLUS de 230 horas é a melhor escolha.
Se quer combinar os fundamentos desta área com ferramentas exclusivas e avançadas, proporcionando-lhe não só um maior desenvolvimento pessoal como também, um entendimento mais especializado a nível profissional, o curso de nível PREMIUM de 330 horas é a opção ideal. Tem ainda a oportunidade de poder escolher uma formação profissional verdadeiramente excepcional de 530H no nível EXPERT que inclui também a vivência de um Retiro, adquirindo uma experiência única com Carla Paulo que jamais vai esquecer na sua vida.
Ao optar por um curso adquirindo determinado nível de conhecimento, saiba como pode mais tarde realizar os níveis seguintes e o valor do nível seguinte: Veja nas FAQS na secção SOBRE INVESTIMENTO, PAGAMENTOS E OFERTAS DOS CURSOS.
No Yogalounge tem a vantagem de ter acesso ao Selo Certified Member YLT. As vantagens de se formar no Yogalounge com os cursos que lhe atribuem o Selo Certified Member YLT de Formação, é diverso tanto para o seu desenvolvimento pessoal quanto para o seu futuro profissional.
Para o seu desenvolvimento pessoal, estas formações oferecem uma oportunidade única de aprofundar o seu conhecimento e práticas, através das horas de formação que farão a grande diferença em si como pessoa e numa mentoria com Carla Paulo que jamais vai esquecer na sua vida.
Para o seu futuro profissional, o Selo Certified Member YLT é um reconhecimento Yogalounge de que você possui as qualificações necessárias para ensinar esta disciplina. Isto permite-lhe abrir portas para trabalhar em várias organizações, ou ter o seu próprio negócio, em Portugal ou no Mundo.
O Selo Certified Member YLT pode ser utilizado no seus elementos de marketing para dar maior exposição á sua marca / empresa / nome pessoal.
Os nossos cursos oferecem continuidade e flexibilidade de aprendizagem.
Com os nossos cursos de 50 H, 230 H, 330 H e 530H, pode escolher realizar a certificação que vai ao encontro dos seus objectivos e necessidades, tanto pessoais como profissionais.
Pode iniciar por qualquer curso e realizar as certificações de forma continua por níveis de conhecimento, STARTER, PLUS, PREMIUM; EXPERT, respectivamente, nível I, nível II, nível III e nível IV. Permitindo deste modo que possa obter a certificação do curso mais avançado, atingindo assim o nível IV de conhecimentos. Isto permite que os alunos recebam o reconhecimento e a validação das suas competências à medida que concluem cada curso, o que é muito motivador para uma aprendizagem continua tanto profissional como pessoal.
Os diplomas que recebe na conclusão de qualquer um destes cursos, têm a Certificação DGERT, a Certificação YOGALOUNGE e a Validade Internacional.
Condições de Pagamento dos Cursos:
Opção A: Pagamento Total a pronto.
Opção B. Pagamento Faseado em 3 vezes (+ 10%).
Opção C. Pagamento Faseado Livre (nº de pagamentos à sua escolha até 36 meses) (+ 15%).
Quando se inscreve, deve efetuar o pagamento total ou o 1º pagamento do curso, se escolheu o pagamento faseado. As datas dos restantes pagamentos faseados são acordadas quando entrar no curso e, são datas que estarão dentro da duração do curso escolhido.
NOTA: Não existe taxas de inscrição. Cursos com seminários presenciais têm seguro incluído no valor.
Duração dos cursos em 3 meses, 6 meses, 12 meses ou à sua escolha até ao mínimo de 1 mês e máximo de 36 meses.
Pagamentos por transferência bancária, paypal ou mbway.
Condições Especiais:
- 5% para Desempregados
- 5% para Estudantes com idade superior a 18 anos
- 10% para Ex-Alunos do Yogalounge.
- 10% para Inscrições em mais de 1 curso
- 10% para 2 Inscrições no curso
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Inscreva-se nos cursos, preenchendo a FICHA DE INSCRIÇÃO Encontra mais detalhes na ficha de inscrição.
Encontra as perguntas frequentes sobre os cursos nesta pagina FAQs.
Programa dos Cursos
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Cursos
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Módulos
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Programa
- STARTER: Curso de Mindfulness Coach para Iniciantes de 50 H - Módulos 1 e 2
- PLUS: Curso de Mindfulness Coach de 230 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7
- PREMIUM: Curso de Mindfulness Coach Avançado de 330 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 e 8
- EXPERT: Curso de Mindfulness Coach Avançado de 530H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 e 10
Todos os cursos têm abordagem exclusiva life coaching em todos os módulos.
- Módulo 1- Mindfulness: Conceitos, Fundamentos e a Ciência
- Módulo 2- Meditação e Pensamentos
- Módulo 3- Meditação e Emoções
- Módulo 4- A Prática da Atenção Plena
- Módulo 5- A Integração da Prática no Dia a Dia
- Módulo 6- Liderar com o Coração
- Módulo 7- Auto-Transformação para o Ensino do Mindfulness
- Módulo 8 - Ensino do Mindfulness em Populações Específicas - do Jovem ao Idoso e Outros
- Módulo 9 - Saúde Mental, Auto-Transformação e Mudanças Profundas
- Módulo 10 - A Força da Alma, Jogo Didático de Desenvolvimento
Módulos 1 e 2:
- Mindfulness: Conceitos, Fundamentos e a Ciência
- Introdução ao Mindfulness
- Definição de Mindfulness
- Origens e História do Mindfulness
- Benefícios do Mindfulness para Saúde Mental e Bem-Estar
- Fundamentos da Prática Mindfulness
- Meditação e Pensamentos
- Atenção Plena no Momento Presente
- Consciência Corporal e Respiração
- Práticas de Mindfulness
- Prática de Observação dos Pensamentos
Módulos 3, 4, 5, 6 e 7:
- Meditação e Emoções
- Gestão Emocional
- Observação dos Pensamentos e Emoções
- Influência das Emoções no Dia-a-Dia
- Meditação e Respiração
- A Prática da Atenção Plena
- Práticas de Mindfulness, Atenção Plena
- Aspectos Científicos do Mindfulness
- Neuroplasticidade e Mindfulness
- A Integração da Prática no Dia a Dia
- Aplicação de Mindfulness nas Atividades Cotidianas
- Cultivando uma Atitude de Aceitação e Compaixão
- Lidando com o Stress e a Ansiedade através do Mindfulness
- Etapas para se Tornar um Instrutor de Mindfulness
- Ética e Responsabilidade do Instrutor
- Princípios Éticos na Prática e Ensino de Mindfulness
- Limites e Responsabilidades do Instrutor
- Criando e Conduzindo Sessões de Mindfulness com Consistência e Disciplina
- Estabelecendo Práticas Pessoais de Mindfulness para Apoio Contínuo
- Liderar com o Coração
- Liderança com Mindfulness e Life Coaching
- Desenvolvendo Competências de liderança e comunicação
- Coaching para Resolução de Desafios na Prática de Mindfulness
- Aplicação de Técnicas de Life Coaching no Ensino de Mindfulness
- A Eficácia do Mindfulness com Life Coaching
- Desenvolvimento de Estratégias para o Progresso do Mindfulnes
Módulo 8:
- Mindfulness para Populações Específicas (crianças, adolescentes, idosos, pessoas com deficiência, etc.)
- Adaptações e Aplicações do Mindfulness em Casos Mais Difíceis de Crianças e Adolescentes
- Aplicações do Mindfulness em Ambientes Educacionais, Corporativos, de Saúde e Terapêuticos
- Integração de Mindfulness com Outras Práticas Terapêuticas
- Feedback e Planeamento para o Desenvolvimento Futuro
- Coaching para o Crescimento Pessoal e como Instrutor Avançado
Módulo 9:
- O que Não Vem nos Livros sobre a Mente, Meditação e Mindfulness
- Prática e Treino Avançados de Mindfulness, Meditação e Life Coaching
- As Conexões Profundas e Misteriosas da Mente
- O Mindfulness na Saúde Mental
- Autocoaching e Autoconhecimento
- Supervisão, Desenvolvimento Profissional e Mentoria
- Pesquisas Avançadas sobre os Efeitos do Mindfulness no Cérebro e no Corpo
- Evidências Científicas dos Benefícios do Mindfulness Avançado
- Alcançando o Samadhi ou Nirvana
Módulo 10:
- Jogo Didático e Aplicação Real
- Aplicação do Jogo em grupos e individual
- Mitologia, Vida e Conexão
- Ligações Ancestrais e Arquétipos
- Desafios e Transformação Interior
- Supraconsciência e Integração
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Cursos
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Módulos
-
Programa
- STARTER: Curso de Mindfulness Coach para Iniciantes de 50 H - Módulos 1 e 2
- PLUS: Curso de Mindfulness Coach de 230 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7
- PREMIUM: Curso de Mindfulness Coach Avançado de 330 H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 e 8
- EXPERT: Curso de Mindfulness Coach Avançado de 530H - Módulos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 e 10
Todos os cursos têm abordagem exclusiva life coaching em todos os módulos.
- Módulo 1- Mindfulness: Conceitos, Fundamentos e a Ciência
- Módulo 2- Meditação e Pensamentos
- Módulo 3- Meditação e Emoções
- Módulo 4- A Prática da Atenção Plena
- Módulo 5- A Integração da Prática no Dia a Dia
- Módulo 6- Liderar com o Coração
- Módulo 7- Auto-Transformação para o Ensino do Mindfulness
- Módulo 8 - Ensino do Mindfulness em Populações Específicas - do Jovem ao Idoso e Outros
- Módulo 9 - Saúde Mental, Auto-Transformação e Mudanças Profundas
- Módulo 10 - A Força da Alma, Jogo Didático de Desenvolvimento
Módulos 1 e 2:
- Mindfulness: Conceitos, Fundamentos e a Ciência
- Introdução ao Mindfulness
- Definição de Mindfulness
- Origens e História do Mindfulness
- Benefícios do Mindfulness para Saúde Mental e Bem-Estar
- Fundamentos da Prática Mindfulness
- Meditação e Pensamentos
- Atenção Plena no Momento Presente
- Consciência Corporal e Respiração
- Práticas de Mindfulness
- Prática de Observação dos Pensamentos
Módulos 3, 4, 5, 6 e 7:
- Meditação e Emoções
- Gestão Emocional
- Observação dos Pensamentos e Emoções
- Influência das Emoções no Dia-a-Dia
- Meditação e Respiração
- A Prática da Atenção Plena
- Práticas de Mindfulness, Atenção Plena
- Aspectos Científicos do Mindfulness
- Neuroplasticidade e Mindfulness
- A Integração da Prática no Dia a Dia
- Aplicação de Mindfulness nas Atividades Cotidianas
- Cultivando uma Atitude de Aceitação e Compaixão
- Lidando com o Stress e a Ansiedade através do Mindfulness
- Etapas para se Tornar um Instrutor de Mindfulness
- Ética e Responsabilidade do Instrutor
- Princípios Éticos na Prática e Ensino de Mindfulness
- Limites e Responsabilidades do Instrutor
- Criando e Conduzindo Sessões de Mindfulness com Consistência e Disciplina
- Estabelecendo Práticas Pessoais de Mindfulness para Apoio Contínuo
- Liderar com o Coração
- Liderança com Mindfulness e Life Coaching
- Desenvolvendo Competências de liderança e comunicação
- Coaching para Resolução de Desafios na Prática de Mindfulness
- Aplicação de Técnicas de Life Coaching no Ensino de Mindfulness
- A Eficácia do Mindfulness com Life Coaching
- Desenvolvimento de Estratégias para o Progresso do Mindfulnes
Módulo 8:
- Mindfulness para Populações Específicas (crianças, adolescentes, idosos, pessoas com deficiência, etc.)
- Adaptações e Aplicações do Mindfulness em Casos Mais Difíceis de Crianças e Adolescentes
- Aplicações do Mindfulness em Ambientes Educacionais, Corporativos, de Saúde e Terapêuticos
- Integração de Mindfulness com Outras Práticas Terapêuticas
- Feedback e Planeamento para o Desenvolvimento Futuro
- Coaching para o Crescimento Pessoal e como Instrutor Avançado
Módulo 9:
- O que Não Vem nos Livros sobre a Mente, Meditação e Mindfulness
- Prática e Treino Avançados de Mindfulness, Meditação e Life Coaching
- As Conexões Profundas e Misteriosas da Mente
- O Mindfulness na Saúde Mental
- Autocoaching e Autoconhecimento
- Supervisão, Desenvolvimento Profissional e Mentoria
- Pesquisas Avançadas sobre os Efeitos do Mindfulness no Cérebro e no Corpo
- Evidências Científicas dos Benefícios do Mindfulness Avançado
- Alcançando o Samadhi ou Nirvana
Módulo 10:
- Jogo Didático e Aplicação Real
- Aplicação do Jogo em grupos e individual
- Mitologia, Vida e Conexão
- Ligações Ancestrais e Arquétipos
- Desafios e Transformação Interior
- Supraconsciência e Integração
ESCOLHA AS DATAS DOS SEMINÁRIOS: sem datas fixas 100% online (on-demand) ou, com datas fixas, online (live) ou presenciais.
Estamos orgulhosos da nossa missão:
Ensinar Yoga, Ayurveda e Coaching a milhões de pessoas no mundo.
Carla Vaz Paulo, Professora de Yoga e Formadora com mais de 20 anos de Experiência Profissional em Yoga e Ayurveda
Carla Vaz Paulo é professora de yoga internacional, empreendedora, autora e empresária. É Mestre, Licenciada, Pós-Graduada em Yoga da Gestão à Intervenção pela Faculdade Motricidade Humana e, com estudos na Pós-Graduação em Filosofia e Estudos Orientais pela Faculdade de Letras de Lisboa. Ela tem Diploma de Ensino de Yoga pelos seus estudos de mais de 14 anos de Hatha Yoga nos ensinamentos de Sri, Sri, Sri Satchidananda Yogi Silencioso de Madras. É formadora oficial inscrita na rede de formadores a nível nacional desde 2002. Tem mais de 35 mil de horas de formação leccionadas. Carla é Terapeuta de Ayurveda e Autora do livro “Alimentação Ayurveda para um Estilo de Vida Saudável“.
É gestora e fundadora do Yoga Lounge Portugal desde 2006, onde oferece práticas de alta qualidade em yoga, ayurveda e coaching de forma a apoiar e inspirar no desenvolvimento de pessoas de todas as idades, etnias e origens por todo o mundo. Ela é apaixonada por permitir que líderes e organizações cultivem soluções sustentáveis de saúde mental e bem-estar que impulsionem o sucesso e ao mesmo tempo garantam a conformidade interna.
Carla Vaz Paulo é Profissional Certificada com vários títulos de reconhecimento pela sua experiência profissional onde se destaca, como Professora de Yoga reconhecida pela European Yoga Union (EUY) com mais de 500 horas de formação em Yoga. Ela também é Professora Registada de Yoga (RYT) na Yoga Alliance, que reconhece a conclusão de uma formação de professor de yoga numa Escola Registada de Yoga (RYS). Carla Vaz Paulo é certificada no nível de 500 horas (E-RYT) e Provedor de Educação Continua da Yoga Alliance (YACEP). É Profissional Certificada no nível de 1000 horas (E-YLT) do YogaLounge Portugal.
"Com mais de 20 anos de estudos no Yoga, de formação de milhares de alunos e, da vivência como directora do Yoga Lounge na área da Saúde e Bem-Estar, reuni uma experiência que coloco à sua disposição neste Curso de Mindfulness Coach. Este curso proporciona ao formando um verdadeiro conhecimento no Mindfulness, Filosofia Oriental, Meditação, Neurociência, Budismo, Life Coaching e, outros conhecimentos mais profundos tornando este curso exclusivo para si." Saiba mais sobre o currículo e percurso profissional de Carla Vaz Paulo.
Formação Yogalounge Certificada DGERT
Cursos Certificados DGERT com Profissionais Certificados com mais de 20 anos de Experiência na Área a nível nacional e internacional. Cursos com Validade Internacional. A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico Lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s
Importância da Formação Certificada
Os cursos certificados conferem ao aluno a garantia de obter a certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional. Conheça também, nesta página, as vantagens financeiras, económicas e fiscais para os formandos em fazer um Curso Certificado DGERT.
