“O Rejuvenescer da Fénix”
Bem-vindos ao Retiro Panchakarma de 3 dias em Sintra, onde o tema é “O Rejuvenescer da Fénix”! Este retiro oferece uma oportunidade única para renovação, revitalização e regeneração, inspirado pela antiga prática ayurvédica de Panchakarma. Localizado nas encantadoras paisagens de Sintra, este retiro convida-o a deixar para trás o peso do passado e a emergir renovado e rejuvenescido, como a lendária Fênix ressurgindo das cinzas. Ao longo desses três dias, você será guiado por uma jornada de desintoxicação profunda, restauração do equilíbrio dos doshas e rejuvenescimento celular. Com uma combinação de tratamentos ayurvédicos, práticas de yoga e meditação, e alimentação consciente ayurveda, cada aspecto deste retiro é projetado para nutrir o seu corpo, mente e espírito. Prepare-se para se libertar das toxinas físicas, emocionais e mentais, e para se elevar numa nova vibração de vitalidade, energia e vitalidade. Esteja pronto para se tornar a própria Fênix, renascendo com uma nova força, beleza e resiliência neste retiro rejuvenescedor.
PRÓXIMA DATA: 10 A 12 JANEIRO 2025
Horários: Chegada partir das 17h no primeiro dia e Inicio do Retiro às 18h; Saída: às 12.30h no terceiro dia.
Nota: Fecho das inscrições 15 dias antes do retiro. Vagas limitadas.
PROGRAMA:
Dia 1: Recepção e Preparação para a Renovação
17:00h – Chegada e Check-in
18:00h – Boas-vindas e Introdução ao Panchakarma: Explorando os Princípios de Desintoxicação Ayurvédica
19:00h – Jantar Ayurvédico de Limpeza e Purificação
Dia 2: Renovação Profunda
07:30h – Yoga Matinal: Ativando o Fogo Interior da Transformação
09:00h – Pequeno Almoço
10:00h – Sessão de Desintoxicação: Tratamentos Panchakarma Personalizados
13:00h – Almoço Ayurvédico: Nutrindo o Corpo e a Alma
15:00h – Tempo Livre: Caminhadas na Natureza, Reflexão e Descanso
16:30h – Workshop: Práticas de Panchakarma para a Renovação da Mente e do Espírito
19:00h – Jantar Ayurvédico Leve e Digestivo
Dia 3: Renascimento e Celebração
07:30h – Yoga Matinal: Ressurgindo com Força e Vitalidade
09:00h – Pequeno Almoço
10:00h – Workshop: Integrando a Experiência de Renovação
11:00h – Celebrando o Renascimento da Fénix Interior
12:30h – Check-out e Partida
Nota: Durante o retiro existirá prática de cozinha ayurveda.
O programa pode sofrer ligeiras alterações, para conforto de todos, de acordo com condições climáticas e nº de participantes.
Inclui: 3 dias de tratamentos personalizados à sua condição física e mental, alojamento de 2 noites com pequeno almoço, almoço e jantar com alimentação ayurveda de acordo com o programa personalizado. Bebidas incluídas: aguas e infusões. Certificado de Participação.
Vagas limitadas.
Local: Sintra.
Facilitadora do Retiro: Carla Paulo (Professora de Yoga e Terapeuta Ayurveda, Certificada)
Valor: 779 euros. Inscrições até 2 meses antes da data de inicio do retiro tem desconto EARLY BIRD. Se trouxer um amigo tem 5% de oferta no retiro. Tem condições especiais para 4 pessoas. Encontra os valores do retiro na ficha de inscrição.
Mais informações dos Retiros:aqui.
