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Vitaminas e Yoga: A Combinação Surpreendente que Seu Corpo Precisa em 2025
As vitaminas são muito mais do que simples nutrientes - elas são 13 substâncias orgânicas essenciais que regulam todo nosso metabolismo e...
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Cansaço Mental e Físico: O Método com Yoga Que Realmente Funciona
O cansaço atinge 72% dos portugueses, especialmente nas áreas urbanas, revelando uma epidemia silenciosa que afeta nossa sociedade. De fato,...
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Kumbh Mela: O Segredo Milenar Para Aprofundar Sua Prática de Yoga e Ayurveda
O Kumbh Mela, considerado a maior peregrinação do mundo, reúne aproximadamente 400 milhões de hindus em Prayagraj, na Índia, a cada...
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Respiração Diafragmática Para Iniciantes: Técnica Simples do Yoga Para Acalmar a Mente
Sabia que 8% de Portugueses sofrem com depressão? Segundo a Organização Mundial da Saúde, até 2030, esta será a doença...
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Autoconfiança e Yoga: Da Insegurança ao Poder Pessoal em 21 Dias
Você sabia que mais de 60% dos adultos enfrentam desafios relacionados à autoestima em algum momento de suas vidas? A busca pela...
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YogaLounge: Mais Perto de Si em 2025
A Importância do Bem-Estar num Mundo em Mudança 2025 chega com um apelo claro: é tempo de priorizar a saúde...
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