Yoga Lounge Portugal Blog

Durante a pandemia, a fadiga do Zoom tornou-se uma realidade devastadora para milhões de profissionais. De fato, pesquisas científicas da...

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, os casos de ansiedade e depressão aumentaram 25% durante a pandemia de...

Num mundo onde a pressa domina nosso dia a dia, a paciência se tornou uma das virtudes mais valiosas e...

O relacionamento entre casais ganha uma nova dimensão quando compartilhamos a prática do yoga. Na verdade, esta antiga prática não apenas...

De acordo com um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston, o yoga estimula a produção de GABA, um neurotransmissor...

Você sabia que até 75% das mulheres enfrentam ondas de calor durante a menopausa? De fato, a menopausa é uma fase...