Yoga Lounge Portugal Blog

 Setembro marca um período de transição e renovação para o corpo e mente, semelhante a um Ano Novo para muitas pessoas. Assim...

Férias activas são o segredo que muitos executivos de sucesso utilizam para regressar ao trabalho com mais energia e foco. As...

Um plano de aula yoga infantil pode ser uma ferramenta transformadora para ajudar as crianças a enfrentarem o período de volta às...

A hidratação adequada torna-se essencial durante os meses quentes de verão, quando perdemos mais líquidos através do suor. Sabias que o pepino...

A Yoga é uma Ciência? Num mundo cada vez mais acelerado e exigente, a prática do yoga tem conquistado espaço...

Vivemos em uma era de hiperconectividade onde smartphones, tablets e outros dispositivos eletrônicos mantêm-nos constantemente ligados à internet e às...