10 Motivos para Entrar no Curso de Yoga Certificado

O Curso de Yoga Certificado, do Yoga Lounge Portugal, é constituído por 230 horas com uma metodologia exclusiva e única para ser um professor de Yoga no mundo. Para além dos temas tradicionais do Yoga, tais como posturas físicas, técnicas respiratórias, meditação, relaxamento, que são algumas das práticas que envolvem o Yoga. O nosso curso de yoga certificado tem os temas mais atuais ligados ao yoga e ao aluno e, envolve o coaching como técnicas de orientação para o futuro professor.

O curso é realizado online com uma metodologia que o prepara para a vida, para reescrever a sua nova história, e o prepara para mudar o mundo, servir a humanidade e ajudar todos os seres a prosperar. Com este curso de yoga life coach certificado, tornar-se-á mais propício a explorar o seu interior, libertar o seu corpo, desacelerar a mente, descobrir outros ritmos e proporcionar-lhe-á autoconhecimento.

Curso de Yoga Certificado

1. Percebe a vida de outra forma, tornando-se mais consciente, mais calmo, e feliz.

   A prática de yoga é uma constante ao longo do curso. O aluno participará em aulas práticas de yoga que lhe permitem diminuir a ansiedade, acalmando assim o sistema nervoso. Permite-lhe também, equilibrar o sistema imunitário e circulatório, acalmando a respiração e trazendo uma mente mais tranquila.

2. Descobre os princípios da vida

   experiência-os nas aulas: yama, comportamento moral; niyama, hábitos saudáveis; asana, posturas físicas; pranayama, mais do que exercícios respiratórios; pratyahara, recolhimento dos sentidos; dharana, concentração; dhyana, meditação e samadhi, consciência suprema.

3. Mais Forte

   Gradualmente, o aluno vai tornando-se mais forte e flexível, a nível físico emocional e mental. Quando conquista este estágio, dificilmente volta atrás.

4. Mais Feliz

   Consequentemente, vai se tornando uma pessoa mais amorosa e feliz.

5. Mais Saudável

   Naturalmente passa a fazer escolhas mais saudáveis, pois começa a perceber com maior clareza quais são os hábitos que lhe são prejudiciais. Começa assim a conectar-se com sua essência. E o coaching ajuda-o a reescrever a sua história.

6. Mais Dedicação

   Percebe como a dedicação de praticar yoga diariamente é essencial, e extremamente importante, para saber o que realmente é a vida.

7. Melhorias

   De acordo com o empenho e comprometimento, o aluno sente os resultados no corpo: melhoria da postura, diminuição de dores, melhoria do sono, menor irritação e maior tolerância,

8. Vida mais Simples

   Começa a perceber que necessita cada vez mais de menos coisas para viver, e por isso, passa a zelar por uma vida cada vez mais simples.

9. Equilíbrio

   Atenuação ou melhoria de algum desiquilíbrio nos sistemas digestivo, circulatório e endócrino.

10. Metodologias

    Ganha práticas, técnicas, protocolos e metodologias que pode aplicar aos seus alunos tanto como Professor de Yoga e como Life Coach, em qualquer lugar do mundo.

Curso de Yoga Online

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O Mundo precisa cada vez mais de si! Conheça o novo estudo sobre quão eficaz é o yoga na melhoria da saúde mental, especificamente na redução do transtorno de ansiedade generalizada (GAD), que é uma condição de nervosismo crónico e de preocupação.