O Rejuvenescer da Fénix
Este retiro é um convite profundo à renovação, purificação e regeneração, inspirado na sabedoria milenar do Ayurveda e na prática tradicional do Panchakarma, reconhecida como um dos processos mais completos de desintoxicação e rejuvenescimento integral.
Realizado em Sintra, em contacto com a natureza e num ambiente de recolhimento e cuidado, o retiro O Rejuvenescer da Fénix convida-o a libertar-se de toxinas físicas, emocionais e mentais, criando espaço para um novo ciclo de equilíbrio, vitalidade e clareza interior. Tal como a Fénix, este é um processo de renascimento consciente, onde corpo, mente e espírito são nutridos de forma profunda e personalizada.
Ao longo de três dias, a experiência integra tratamentos ayurvédicos de Panchakarma ajustados à sua condição individual, práticas de Yoga e meditação, alimentação ayurvédica consciente e momentos de silêncio e integração, promovendo o equilíbrio dos doshas, o rejuvenescimento celular e a restauração da energia vital.
Programa do Retiro
Dia 1 — Preparação para a Renovação
Acolhimento e introdução aos princípios do Panchakarma, preparando o corpo e a mente para o processo de limpeza e purificação.
Dia 2 — Renovação Profunda
Vivência intensiva de práticas e tratamentos ayurvédicos que apoiam a desintoxicação profunda, a regeneração e o restabelecimento do equilíbrio interno.
Dia 3 — Renascimento e Integração
Integração da experiência, fortalecimento da vitalidade e consolidação das ferramentas necessárias para sustentar o equilíbrio no quotidiano.
O Retiro Inclui
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Tratamentos de Panchakarma personalizados, adequados à sua condição física e emocional
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Práticas de Yoga e meditação orientadas para a regeneração
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Alimentação ayurvédica, preparada de acordo com o seu programa individual
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Estadia de 2 noites com pequeno-almoço, almoço e jantar
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Águas e infusões ayurvédicas
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Certificado de Participação
Informações Essenciais
Próxima Data: 25 a 27 de setembro de 2026
Local: Sintra
Vagas: Limitadas
O retiro é orientado por Carla Paulo, Professora de Yoga e Terapeuta de Ayurveda Certificada, com vasta experiência na condução de processos de saúde, transformação e bem-estar integral.
Nota: Durante o retiro existirá prática de cozinha ayurveda.
O programa pode sofrer ligeiras alterações, para conforto de todos, de acordo com condições climáticas e nº de participantes.
Nota: Fecho das inscrições 1 mês antes do retiro.
Valor: 650 euros. Inscrições até 2 meses antes da data de inicio do retiro tem desconto EARLY BIRD. Se trouxer um amigo tem 5% de oferta no retiro. Tem condições especiais para 4 pessoas. Encontra os valores do retiro na ficha de inscrição.
Mais informações dos Retiros: aqui.
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