Segundo os ensinamentos de Sri, Sri, Sri Satchidananda, o Yogi Silencioso de Madras
Este retiro é um chamamento ao silêncio interior, à escuta profunda e ao reencontro com a essência do Yoga como caminho de realização e consciência.
Inspirado nos ensinamentos de Sri, Sri, Sri Satchidananda, o Yogi Silencioso de Madras, este retiro de Hatha Yoga tradicional realiza-se no YogaLounge Wellness Studio, em Algés, em proximidade com a natureza envolvente do Vale do Jamor, convidando à vivência da prática como disciplina iniciática orientada para o regresso ao centro.
Ao longo de três dias, a experiência decorre entre o espaço interior do estúdio e momentos de prática em contacto com a natureza, desenrolando-se de forma progressiva, consciente e respeitosa, permitindo:
- a permanência consciente nas posturas
- o refinamento da respiração
- a quietude da mente
- o florescer da presença
O silêncio, a simplicidade e o ritmo natural do retiro criam o espaço necessário para que a prática se revele como experiência viva, para além da forma.
O retiro é orientado por Carla Vaz Paulo, professora de Yoga, cuja abordagem assenta na fidelidade à tradição, na escuta atenta e no acompanhamento consciente de cada praticante.
Programa do Retiro
Dia 1 — Chegada, Acolhimento e Enraizamento
Introdução à prática de Hatha Yoga Tradicional segundo os ensinamentos de Sri, Sri, Sri Satchidananda. Criação do espaço de silêncio, escuta interior e preparação consciente do corpo e da mente para o retiro.
Dia 2 — Profundidade da Prática e Silêncio Interior
Vivência aprofundada do Hatha Yoga tradicional, com ênfase na permanência consciente nas posturas, no refinamento da respiração e na quietude da mente. Práticas em estúdio e em contacto com a natureza, integrando silêncio, contemplação e presença.
Dia 3 — Integração e Retorno ao Centro
Integração da experiência vivida, consolidação da prática como caminho interior e preparação para o regresso ao quotidiano com mais clareza, simplicidade e consciência.
O Retiro Inclui
- Práticas diárias de Hatha Yoga tradicional
- Sessões de meditação e contemplação
- Momentos de silêncio e recolhimento
- Práticas em espaço interior e em contacto com a natureza envolvente do Vale do Jamor e zona ribeirinha
- Acompanhamento no YogaLounge Wellness Studio, em Algés
- Alimentação vegetariana consciente, preparada com simplicidade e intenção
A Quem se Destina
Este retiro é indicado para todos aqueles que:
- sentem o apelo de uma prática mais profunda
- desejam abrandar e silenciar o ruído exterior
- procuram integrar o Yoga como caminho interior
- praticam ou iniciam o Yoga com respeito e abertura
Não é necessária experiência prévia — apenas disponibilidade interior.
Informações:
Próxima Data: 21 a 23 AGOSTO 2026
Chegada partir das 16h no primeiro dia e Inicio do Retiro às 17h; Saída: às 11.30h no terceiro dia.
Local: Algés, Portugal
Vagas: Limitadas
Orientação: Carla Paulo (Professora de Yoga e Terapeuta Ayurveda, Certificada)
Nota: Fecho das inscrições 1 mês antes do retiro.
Valor: 390 euros (inclui estadia e alimentação vegetariana).
Inscrições até 2 meses antes da data de inicio do retiro tem desconto EARLY BIRD. Se trouxer um amigo tem 5% de oferta no retiro. Tem condições especiais para 4 pessoas. Encontra detalhes dos valores do retiro na ficha de inscrição.
Mais informações dos Retiros AQUI
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