Curso Yoga na Gravidez | Academia Yoga Lounge Portugal

Curso Yoga para Grávidas

O curso tem como objetivo principal adaptar as técnicas de yoga para melhorar a saúde e bem-estar da mulher durante a gravidez e no pós-parto, assim como permitir que o momento do parto seja mais tranquilo e confiante.

O professor de yoga com este curso, poderá dar aulas a grupos de grávidas ou aulas particulares, assim como adaptar posições para uma grávida dentro de uma aula de yoga.

A prática de Yoga durante a gravidez, proporciona, quer à mulher que já pratica yoga, quer àquela que pela primeira vez durante a gravidez inicia a pratica de yoga, uma forma eficaz e segura de se manter em forma, melhorando a postura, a flexibilidade, o tónus muscular e a oxigenação dos tecidos e do próprio feto.

O yoga para grávidas (yoga para gestantes) permite à mulher grávida uma consciência interna e o foco no momento presente, ajudando-a a conhecer-se melhor a nível físico e emocional e diminuindo os níveis de ansiedade provocados por pensamentos, sobretudo no momento do parto e pós-parto.

A tranquilidade mental induzida pela prática de Yoga proporciona um estado de maior conexão com o seu bebé e de empoderamento pessoal para o trabalho de parto e pós-parto como também, para o desempenho do novo papel de mãe.

Curso Yoga na Gravidez Certificado

O curso confere ao aluno a garantia de obter dupla certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional.

A Importância da Formação Certificada DGERT (Direção Geral do Emprego e das Relações de Trabalho – entidade governamental que garante a qualidade do Sistema Nacional de Qualificação em Portugal) garante ao aluno:

Uma formação cujos procedimentos e práticas são reconhecidos pelos parâmetros de qualidade e exigências do sistema de Certificação das Entidades Formadoras em Portugal.
A dedução no IRS das despesas relacionadas com esta formação – apenas os cursos realizados numa entidade com a Certificação DGERT têm o benefício fiscal de dedução de despesas no IRS com formação profissional.
O certificado DGERT fica registado tecnologicamente e por isso, é acessível às entidades empregadoras através de um site facilitando o processo de qualificação profissional do formando (passaporte qualifica - registo de competências individuais do formando).
Ao concluir a formação tem acesso ao seu passaporte qualifica atualizado.

A conclusão deste programa, permitirá:

Capacitar o aluno a orientar mulheres grávidas numa aula de yoga para o desenvolvimento da grávida e do bebé.
Saber utilizar técnicas de yoga ajustadas à mulher grávida desde a 1ª semana à 40ª semana e pós-parto, incluindo o momento do parto.
Aprender as posturas e respirações de yoga adaptadas para a mulher grávida, indicações e contra-indicações de acordo com o período em que se encontra.
Saber utilizar técnicas de Yoga em casos de problemas mais comuns associados à gravidez, orientando num desenvolvimento pessoal e emocional.

O Curso Yoga para Gràvidas inclui:

O que inclui:
- 36 Horas de Certificação em Yoga para Grávidas.
- Formação Online Mentoring Program (Live) - 6 Lives com Carla Paulo, onde recebe todos os conhecimentos e as ferramentas do Yoga para Grávidas.
- Acesso a conteúdos digitais como vídeos, templates, manual do curso que permitirão estudar todos os conteúdos do programa do curso e de rever os mesmos.
- Manual Digital do Curso.
- Certificação Profissional DGERT: Yoga para Grávidas.
- Acesso a Grupo Privado.
- Passaporte Qualifica (registo de competências individuais do formando, que pode adicionar ao seu CV).

Duração do Curso

O curso tem a duração de 36 horas.

O curso é constituído por 6 Módulos e 6 Seminários Live.

O curso é online. Pode optar pelo modo Presencial Online ou On-Demand (gravado).

Yoga o que é?

A Yoga é uma disciplina mente-corpo que tem por base a filosofia indiana. É praticada em todo o mundo, e juntou-se à lista de património mundial intangível da Unesco.

Foi adicionada a esta lista de prestígio, em reconhecimento da sua influência na sociedade indiana, da saúde e medicina à educação e artes, referido assim pelo comité do património mundial num comunicado.

“Projetado para ajudar os indivíduos a construir a autorrealização, aliviar qualquer sofrimento que possam ter experimentado e permitir um estado de libertação. Yoga é praticado por jovens e idosos sem discriminação de género, classe ou religião”, acrescentou a Unesco.