O Curso Yoga para Grávidas de 50 Horas com Dupla Certificação DGERT, Online. Especialize-se e aprenda técnicas de yoga adaptadas para mulheres grávidas, desde a 1ª semana à 40ª semana e no pós-parto. Conheça também as contraindicações e soluções adaptadas para a mulher grávida e problemas mais comuns nesta fase.
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Quem Deve Fazer este Curso ?
Para quem é yoga terapeuta, professor de yoga ou instrutor de yoga e quer saber orientar grávidas e especializar-se em yoga para grávidas. Para quem é profissional na área da saúde e pretende complementar a sua atividade com Yoga para Grávidas, ou outro profissional que tenha conhecimentos de anatomia corporal e que o Yoga para Grávidas complemente a sua profissão.
Qual é o Certificado que vai Obter?
O curso Yoga para Grávidas tem dupla certificação e dá direito a 2 Certificados Profissionais DGERT: Yoga para Grávidas + Life Coach.
Neste curso recebe também o seu Passaporte de Qualificações - Europeu (registo oficial de competências individuais do formando, acessível em plataforma tecnológica; pode adicionar ao seu CV, e dar acesso a entidades de recrutamento; útil na sua formação continua).
Qual é o Objectivo deste Curso?
O curso tem como objetivo principal adaptar técnicas de yoga para melhorar a saúde e bem-estar da mulher durante a gravidez e no pós-parto, assim como permitir que o momento do parto seja mais tranquilo e confiante. A utilização de técnicas de life coaching para grávidas permitiram ultrapassar dificuldades emocionais neste período e no pós-parto.
O Curso é Online?
Sim.
Tem acesso Permanente a Conteúdos Digitais Premium em Plataforma Tecnológica e, Mentoring Exclusivo, Aulas Online e Apoio Permanente Directo com Carla Paulo.
Curso com 3 Opções: Intensivo, Extensivo ou à Sua Medida. Qual Escolher?
Pode escolher realizar o curso de forma intensiva ou extensiva. Optando pelo modo intensivo em 60 dias ou o modo extensivo em 6 ou 12 meses ou, à sua medida em 6 níveis. Em qualquer das opções o curso tem 50H.
Programa do Curso Yoga para Grávidas
Este programa permite especializar-se e aprender técnicas de yoga adaptadas para as mulheres grávidas, desde a 1ª semana à 40ª semana e no pós-parto. Conhecer também as contraindicações e soluções adaptadas para a mulher grávida e problemas mais comuns nesta fase. Com este curso, poderá dar aulas a grupos de grávidas ou aulas particulares, assim como adaptar posições para uma grávida dentro de uma aula de yoga e ainda, sessões de life coaching para grávidas, individuais ou em grupo, na orientação emocional durante a gravidez e no pós-parto.
O que Inclui?
- 50 Horas de Certificaçãoem Yoga para Grávidas + Life Coaching.
- Online Mentoring Program (Live)- 6 Lives com Carla Paulo, onde recebe todos os conhecimentos e as ferramentas de Yoga para Grávidas e Life Coaching.
- 6 Módulos do Curso com acesso a conteúdos digitaiscomo vídeos, templates, manual do curso que permitirão estudar todos os conteúdos do programa do curso e de rever os mesmos.
- Mentoring e Apoio Permanente Directo por Carla Paulo.
- Acesso Permanente aos Conteúdos Digitais em Plataforma Tecnológica.
- ManualDigital do Curso.
- Dupla Certificação Profissional DGERT: Yoga para Grávidas + Life Coaching.
- Acesso a Grupo Privado de Yoga para Grávidas.
- Passaporte de Qualificações – Europeu (registo oficial de competências individuais do formando, acessível em plataforma tecnológica; pode adicionar ao seu CV, e dar acesso a entidades de recrutamento; útil na sua formação continua).
- 2 Certificados Profissionais: Instrutor de Yoga para Grávidas e Life Coach.
- Ofertas: Aulas de Yoga Online 2xs semana com Carla Paulo (para a sua saúde e bem-estar) + Participação Presencial no Encontro Anual do Yoga Lounge + Ofertas Surpresas como Membro da Comunidade Yoga Lounge. As ofertas são opcionais suas.
Duração do Curso Yoga para Grávidas
Este programa oferece 50 horas de formação exclusiva e abrangente, que engloba um verdadeiro conhecimento do Yoga na Gravidez, incluindo técnicas, métodos e protocolos exclusivos. As 50 horas incluem o Online Mentoring Program Exclusivo (Live), Conteúdos online de cada Módulo (videos, templates, manual e outros), Sessões Práticas nos Lives e Life Coaching para a Grávida.
Curso é Certificado pela DGERT
O curso confere ao aluno a garantia de obter dupla certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional.
A Importância da Formação Certificada DGERT (Direção Geral do Emprego e das Relações de Trabalho – entidade governamental que garante a qualidade do Sistema Nacional de Qualificação em Portugal) garante ao aluno:
- Uma formação cujos procedimentos e práticas são reconhecidos pelos parâmetros de qualidade e exigências do sistema de Certificação das Entidades Formadoras em Portugal.
- A dedução no IRS das despesas relacionadas com esta formação – apenas os cursos realizados numa entidade com a Certificação DGERT têm o benefício fiscal de dedução de despesas no IRS com formação profissional.
- O certificado DGERT fica registado tecnologicamente e por isso, é acessível às entidades empregadoras através de um site facilitando o processo de qualificação profissional do formando (passaporte qualifica - registo de competências individuais do formando).
- Ao concluir a formação tem acesso ao seu passaporte qualifica atualizado.
Validade Internacional

Como Realizar o Curso?
Curso Online:
- Live (em Directo)
- On-Demand (Gravado).
Escolha a forma de realizar o curso: Extensiva em 6 ou 12 meses ou, Intensiva em 60 dias ou, à sua Medida em 6 níveis. Em qualquer das opções o curso tem 50H.
Benefícios da Prática de Yoga durante a Gravidez
A prática de Yoga durante a gravidez, proporciona, quer à mulher que já pratica yoga, quer àquela que pela primeira vez durante a gravidez inicia a pratica de yoga, uma forma eficaz e segura de se manter em forma, melhorando a postura, a flexibilidade, o tónus muscular e a oxigenação dos tecidos e do próprio feto.
O yoga para grávidas (yoga para gestantes) permite à mulher grávida uma consciência interna e o foco no momento presente, ajudando-a a conhecer-se melhor a nível físico e emocional e diminuindo os níveis de ansiedade provocados por pensamentos, sobretudo no momento do parto e pós-parto. A tranquilidade mental induzida pela prática de Yoga proporciona um estado de maior conexão com o seu bebé e de empoderamento pessoal para o trabalho de parto e pós-parto como também, para o desempenho do novo papel de mãe.