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    Ilustração médica mostrando a parte inferior das costas e o quadril de uma pessoa, com a articulação do quadril e o nervo ciático destacados em vermelho para indicar dor ciática ou inflamação ao longo do trajeto do nervo ciático. | YogaLounge

    7 exercícios para aliviar a dor ciática em minutos

    Uma pessoa com unhas pintadas se estica para frente sobre um tapete de ioga rosa brilhante, com os braços estendidos e a testa próxima ao tapete, praticando uma postura relaxante de ioga em ambientes fechados para ajudar a aliviar o estresse pós-traumático. | YogaLounge

    Stress Pós-Traumático: O Guia Completo da Cura Através do Yoga [2025]

    Close de duas mãos; uma segurando e apoiando delicadamente o dorso da outra, destacando a região do Canal Cárpico. A pele parece levemente enrugada, com veias e unhas naturais visíveis. O fundo é neutro e desfocado. | YogaLounge

    Como Aliviar a Síndrome do Canal Cárpico com Yoga: Guia Passo a Passo

    Uma vista da Terra vista do espaço, mostrando águas oceânicas vibrantes em tons de azul, verde e turquesa, nuvens rodopiantes e massas de terra com montanhas cobertas de neve — um planeta belo, porém frágil, frequentemente no centro da ecoansiedade. A escuridão do espaço forma o fundo. | YogaLounge

    Ecoansiedade: A Verdade Silenciosa Que Afeta a Sua Saúde Mental

    Uma mulher sentada em uma mesa sente dor na parte inferior das costas, o que sugere desconforto devido à má postura ao ficar sentada por muito tempo, com um computador, teclado e óculos na mesa à sua frente. | YogaLounge

    Como Corrigir a Má Postura através do Yoga?

    Uma pessoa com longos cabelos loiros presos em um rabo de cavalo se equilibra horizontalmente sobre as mãos em cima de uma cerca de madeira, fazendo uma pose de ioga ou ginástica, com colinas verdejantes e céu azul ao fundo. | YogaLounge

    Descubra Como o Yoga Pode Ser Seu Refúgio em Momentos de Caos Mundial

    Uma pessoa pratica ioga em um deck na praia durante o pôr do sol. Ela está em pose de criança, com os braços estendidos. Perto dela, há uma garrafa d'água e um bloco de ioga. O oceano e uma montanha são visíveis ao fundo. | YogaLounge

    Como Começar Yoga nas Férias: Guia Prático para Iniciantes 2025

    Em uma cozinha moderna, uma mulher em traje de ginástica sorri enquanto mede sua cintura com uma fita métrica. Vegetais frescos como maçã verde, brócolis e couve-flor sugerem sua jornada "Cardápio Para Emagrecer" espalhados pelo balcão ao lado dela. | YogaLounge

    Cardápio Para Emagrecer: Receitas Práticas Aprovadas Por Nutricionistas

    Uma pessoa com cabelo curto e cacheado está sentada de pernas cruzadas em uma superfície branca. Ela veste uma regata roxa e leggings coloridas, meditando com as mãos em um gesto de mudra contra uma parede branca, praticando yoga para controlar ataques de ansiedade. | YogaLounge

    O Segredo da Yoga Para Controlar Ataques de Ansiedade em Casa

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Yoga Lounge Portugal - OFICIAL

Certificação Health Coaching

Yoga Lounge by Yoga Lounge
Junho 12, 2020
3 min read

Yoga Lounge Portugal - OFICIAL > Curso Health Coaching > Certificação Health Coaching

Certificação Health Coaching - Próxima Edição 11 Julho

A  Certificação Health Coaching proporciona-lhe a entrada numa área de grande crescimento pelo mundo: o Health Coaching.

Aprender a ser Coach ao nível do bem-estar, nutrição e estilo de vida significa que terá uma carreira com um futuro promissor e estará a ajudar outros a que possam ter uma melhor saúde e bem-estar.

O nosso Curso de Health Coaching dá-lhe a formação, ferramentas e a certificação certa para que consiga acompanhar os outros e orienta-los.

Os Health Coachs podem especializar-se em áreas que abordamos durante o curso de acordo com o seu interesse e potenciar os seus clientes/pacientes na saúde e bem-estar nesses aspetos da sua vida.

Um desses aspectos são por exemplo as doenças crónicas que tanto afetam as pessoas. As doenças crónicas estão a atingir números elevados nas estatísticas e mais de 85% das doenças crónicas é devido à influência do meio ambiente e do comportamento da pessoa. Por isso, as pessoas podem alterar e prevenir as doenças crónicas recorrendo a um Health Coach.

85% das doenças crónicas é devido à influência do meio ambiente e do comportamento da pessoa

Durante a Certificação Health Coaching aprende também ferramentas que levam à mudança de hábitos e a apoiar pessoas que necessitam de motivação, de estratégia de vida e de alteração dos seus comportamentos diários.

Os Health Coachs são agentes de mudança positiva. Eles entendem como os hábitos se formam, sabem como alterá-los e especializam-se em ajudar as pessoas a superar obstáculos para atingir os seus objetivos.

Um Health Coach aprende a trabalhar com os seus clientes de forma a:

  • •melhorar as escolhas alimentares.
  • •melhorar os níveis de atividade física obtendo maior saúde.
  • •melhorar o aspecto físico geral e/ou localizado com exercícios e hábitos alimentares acompanhados.
  • •ter um estilo de vida saudável e a combater os efeitos do envelhecimento.
  • •superar aptidões mudando hábitos alimentares e de estilo de vida.
  • •apoiar e treinar clientes a obter o máximo nível de saúde possível.

Estes são apenas alguns dos exemplos de como pode orientar o cliente na área do bem-estar e nutrição. Quando inicia uma carreira neste campo as oportunidades são quase ilimitadas, pois existe muito a fazer pelo bem-estar e saúde das pessoas em geral. É uma ótima carreira, num campo em crescimento e que oferece satisfação financeira e pessoal.

Depois de ter a Certificação Health Coaching, só depende de si. Por isso, é necessário que quando se inscreve no curso o faça de forma consciente não só pelo investimento que faz, como também na responsabilidade de assumir um compromisso de levar aos outros aquilo que aprendeu, da melhor forma que o sabe fazer.

Conheça a próxima edição da Certificação Health Coaching Online com inicio a 11 de Julho.

Contacte-nos para mais informações.

Tags: Academia Health CoachingCertificação Health CoachingHealth CoachYoga Lounge Portugal
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