Yoga

O suspiro é uma técnica de respiração que envolve uma inspiração profunda, seguida por uma expiração longa e audível. Embora...

Você sabia que a gratidão pode ser a chave para ter pensamentos positivos? Quando praticamos a gratidão diariamente, somos capazes...

Já se perguntou como encontrar a verdadeira felicidade? Às vezes, a resposta pode estar em aprender a deixar ir. Deixar...

Se pocura um estilo de vida saudável e equilibrado, o Ayurveda pode ser o caminho ideal para si. E a...

Sabia que a ansiedade pode afetar crianças e adolescentes de diferentes maneiras? É mais comum do que se imagina e...

O seu corpo e mente merecem uma desintoxicação de qualidade. E a melhor maneira de alcançar isso? Através dos retiros...