Yoga e Meditação

O yoga existe há séculos, e a sua popularidade continua a crescer, assim como, o interesse crescente nas várias posições...

Conheça qual a contribuição do yoga na cura da doença mental e física. Elimine o stress, ansiedade, depressão e burnout...

Se procura os melhores cursos de yoga, fique a conhecer os critérios para poder seleccionar o melhor para si. Procura...

No dia das bruxas, fique a conhecer o que as bruxas e yoga têm em comum. De repente, há bruxas...

O yoga quando praticado regularmente, através de posições de yoga, respiração e meditação, trás inúmeros benefícios para a saúde mental:...

A pandemia afetou e continua a afetar a saúde mental de todos, por isso no Dia Mundial da Saúde Mental...