A má postura provoca lesões graves na coluna, ombros, quadril e até mesmo no sistema cardiorrespiratório. Problemas como escoliose, lombalgia,...
Read moreA prática do yoga pode ser nossa aliada mais poderosa frente aos eventos climáticos extremos que enfrentaremos nos próximos anos....
Read moreA realidade é alarmante: mais de 300 milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem com depressão e ansiedade, com um...
Read moreA prática de yoga nas férias oferece uma oportunidade única de transformação pessoal, unindo corpo e mente em um momento ideal...
Read moreUma dieta para emagrecer eficaz não precisa ser complicada ou cara. Na verdade, a chave está em criar um déficit calórico através...
Read moreDe acordo com a Organização Mundial da Saúde, os casos de ansiedade aumentaram 15% globalmente na última década, afetando mais...
Read more(A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s)
“Man is fully responsible for his nature and his choices.”