De acordo com um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston, o yoga estimula a produção de GABA, um neurotransmissor...
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Read moreDe acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 8,5 milhões de mulheres morrem anualmente devido a problemas cardiovasculares em...
Read moreSabia que praticantes de yoga apresentam um aumento de 43% na atividade da telomerase, enzima diretamente ligada ao envelhecimento celular? Num momento...
Read moreA insónia já afeta cerca de um milhão de portugueses, representando 10% da população nacional. Por isso, não surpreende que...
Read morePortugal lidera o ranking mundial como um dos países mais ansiosos, e como milhões de portugueses, eu também enfrentei os sintomas...
Read more(A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s)
“To live is to suffer, to survive is to find some meaning in the suffering.”