Yoga Lounge Portugal Blog

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Introdução O yoga, uma prática milenar, está longe de ser estática. Tal como um rio, flui, adapta-se e renova-se constantemente,...

Introdução Num mundo de ritmo acelerado, a necessidade de um porto seguro interior é universal. O yoga, com uma história...

Vivemos numa era de estímulo constante, excesso de informação e níveis elevados de stress. A saúde mental deixou de ser...