Yoga Lounge Portugal Blog

Introdução O teletrabalho consolidou-se, oferecendo liberdade, mas introduzindo um desafio silencioso para o corpo: a "postura Zoom". Esta posição, marcada...

Introdução O início de um novo ano é o momento perfeito para infundir a sua prática de yoga com frescura...

Introdução Vivemos numa era de aceleração constante, hiperconectividade e uma pressão implacável por desempenho. Os desafios da sociedade contemporânea –...

Introdução No mundo do yoga, falamos frequentemente sobre ahimsa (não-violência) e santosha (contentamento). Mas será que estas filosofias se refletem...

Introdução Imagina acordar e, em vez de alcançares o telemóvel, alcançares o teu tapete de yoga. Encontras um silêncio que...

Introdução Vivemos numa era de cidades vibrantes, mas também de ar denso e poluído. Embora as soluções tecnológicas e políticas...