CURSOS DE YOGA ONLINE
CIÊNCIA DO YOGA
Descubra a yoga com os cursos de Yoga de curta duração.
Escolha o tema que quer explorar e desfrute dos melhores conteúdos de Yoga com Carla Paulo.
Descubra os Cursos de Yoga de Curta Duração
Os cursos de curta duração do YogaLounge, oferecem uma experiência transformadora para quem deseja mergulhar no universo do yoga de forma prática e clara. Os nossos cursos são ideais para quem procura equilíbrio, bem-estar e flexibilidade, com aulas dinâmicas, professora e formadora experiente que guia cada etapa da sua aprendizagem.
Inscreva-se nos cursos de yoga online e descubra como o yoga pode melhorar a sua qualidade de vida em pouco tempo, ter um maior autoconhecimento, aprofundar um tema de yoga e a sua prática.
REQUISITOS: Não são necessários conhecimentos prévios de Yoga.
DESTINATÁRIOS: Instrutores/Professores de Yoga, Profissionais em qualquer área de atuação como complemento à sua profissão,
nas áreas da saúde, cuidados de saúde, terapias, medicina do estilo de vida, educação, desenvolvimento pessoal, bem-estar e outros.
Ou apenas para quem quer ter conhecimentos de Yoga para si e os mais próximos.
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para todos os cursos:
DURAÇÃO: 4 HORAS.
LOCAL: Online (On-Demand).
CERTIFICADO Profissional DGERT (no término do curso).
CONTEÚDOS Premium: videos e documentação digital (acesso vitalício).
VALOR: 170 euros (isento de IVA).
Cursos de Yoga Online
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YOGA PARA OS OLHOS
O curso "Yoga para os Olhos" ensina técnicas de yoga para melhorar a saúde ocular, aliviar a fadiga visual e fortalecer os músculos dos olhos, ideal para quem quer ter técnicas eficazes de Yoga para os olhos e deseja cuidar da visão no dia a dia.
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YOGA PARA A MULHER
O curso “Yoga para a Mulher” oferece-lhe uma prática de yoga focada no equilíbrio hormonal, bem-estar emocional e fortalecimento físico. Através de posturas de yoga e técnicas de respiração, abordando as diferentes fases da vida feminina, promovendo saúde e conexão interior.
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VINYASA YOGA
O curso “Vinyasa Yoga” ensina uma prática fluida que combina respiração e movimento, promovendo força, flexibilidade e concentração. Ideal para todos os níveis, ele explora sequências dinâmicas que ajudam a melhorar o condicionamento físico e a conexão mente-corpo.
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MEDITAÇÃO E MINDFULNESS
O curso "Meditação e Mindfulness" ensina técnicas de meditação e atenção plena, ajudando a reduzir o stress e a cultivar uma presença consciente no dia a dia. Ideal para iniciantes e quem procura reforçar a prática.
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YOGA RESTAURATIVO
O curso “Yoga Restaurativo” ensina o relaxamento profundo por meio de posturas passivas e apoiadas, ajudando a aliviar o stress e as dores e, a restaurar o equilíbrio físico e mental, promovendo um estado de calma e renovação. Ideal para explorar um yoga de recuperação e descanso profundo.
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YOGA NIDRA
O curso “Yoga Nidra” ensina uma prática de relaxamento profundo e consciente, guiando os participantes numa meditação que promove alívio do stress e renovação mental e emocional. Ideal para melhorar o sono e aumentar a clareza mental, Yoga Nidra é acessível a todos e induz um estado entre a vigília e o sono, proporcionando uma paz profunda.
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YOGA PRÁTICO PARA O DOSHA KAPHA
O curso "Yoga Prático para o Dosha Kapha" ensina técnicas de yoga para energizar e equilibrar o dosha Kapha, promovendo mais vitalidade e leveza. Ideal para revitalizar corpo e mente.
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YOGA PRÁTICO PARA O DOSHA PITTA
O curso "Yoga Prático para o Dosha Pitta" ensina técnicas de yoga específicas para equilibrar o dosha Pitta, promovendo calma e frescura. Ideal para quem procura harmonizar corpo e mente.
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YOGA PRÁTICO PARA O DOSHA VATA
O curso "Yoga Prático para o Dosha Vata" ensina técnicas de yoga para estabilizar e equilibrar o dosha Vata, trazendo mais tranquilidade e enraizamento. Ideal para quem procura harmonizar corpo e mente.
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YOGA NA EDUCAÇÃO
O curso “Yoga na Educação” ensina educadores a aplicar técnicas de yoga de base para melhorar a concentração, o autocontrolo e o bem-estar emocional de alunos. Com o foco em posturas de yoga simples, respiração e meditação, o curso promove um ambiente escolar mais equilibrado e saudável.
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RESPIRAÇÃO E SAÚDE
O curso "Respiração e Saúde" ensina técnicas de respiração para melhorar a saúde física e mental, ajudando a reduzir o stress, a aumentar a energia e a promover o bem-estar geral. Aprenda a respirar com o pranayama eficaz.
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MANTRAS: O SOM DO DESPERTAR
O curso "Mantras: O Som do Despertar" oferece uma experiência transformadora através da prática de mantras, ajudando os participantes a alcançar equilíbrio interior e clareza mental por meio do poder vibracional dos sons sagrados.
Os melhores cursos de yoga online.
Estamos orgulhosos da nossa missão:
Ensinar Yoga, Ayurveda e Coaching a milhões de pessoas no mundo.
Carla Vaz Paulo é professora de yoga internacional, empreendedora, autora e empresária. É Mestre, Licenciada, Pós-Graduada em Yoga da Gestão à Intervenção pela Faculdade Motricidade Humana e, com estudos na Pós-Graduação em Filosofia e Estudos Orientais pela Faculdade de Letras. É Professora de Yoga reconhecida pela União Europeia de Yoga com mais de 500 Horas de formação e, com Diploma de Ensinante de Yoga pelos seus estudos de mais de 14 anos de Hatha Yoga nos ensinamentos de Sri, Sri, Sri Satchidananda Yogi Silencioso de Madras. É formadora oficial inscrita na rede de formadores a nível nacional desde 2002. Tem mais de 35 mil de horas de formação leccionadas.
É gestora e fundadora do Yoga Lounge Portugal desde 2006, onde oferece práticas de alta qualidade em yoga, ayurveda e coaching de forma a apoiar e inspirar no desenvolvimento de pessoas de todas as idades, etnias e origens por todo o mundo. Ela é apaixonada por permitir que líderes e organizações cultivem soluções sustentáveis de saúde mental e bem-estar que impulsionem o sucesso e ao mesmo tempo garantam a conformidade interna.
"Com mais de 20 anos de estudos na Ayurveda, de formação de milhares de alunos e, da vivência como directora do Yoga Lounge na área da Saúde e Bem-Estar, reuni uma experiência que coloco à sua disposição nestes Cursos de Ayurveda de curta duração. Os cursos proporcionam ao formando um verdadeiro conhecimento na Medicina Ayurveda, nos Shastras de Ayurveda, no diagnóstico de doenças, na utilização da Alimentação Ayurveda no contexto da Saúde Holística, nos diversos tratamentos de Ayurveda e, outros conhecimentos mais profundos tornando estes cursos exclusivos e únicos para si." Saiba mais sobre o currículo e percurso profissional de Carla Vaz Paulo.
Formação Yogalounge Certificada DGERT
Cursos Certificados DGERT com Profissionais Certificados com mais de 20 anos de Experiência na Área a nível nacional e internacional. Cursos com Validade Internacional. A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico Lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s
Importância da Formação Certificada
Os cursos certificados conferem ao aluno a garantia de obter a certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional. Conheça também, nesta página, as vantagens financeiras, económicas e fiscais para os formandos em fazer um Curso Certificado DGERT.