Aulas de Grupo e Individuais

PARA PESSOAS QUE SE PREOCUPAM COM 

Cuidar da Saúde e Bem-Estar Diário

Com uma gama diversificada de ofertas que incluem aulas de yoga, consultas de ayurveda, sessões de health coaching, planos de bem-estar e outras sessões, o YogaLounge fornece uma abordagem abrangente para promover o bem-estar holístico dos participantes.

As aulas de yoga oferecem uma oportunidade para os participantes melhorarem a flexibilidade, a força, o equilíbrio e a saúde geral do corpo. As consultas de Ayurveda possibilitam avaliações personalizadas da constituição corporal (dosha) de uma pessoa e recomendações individualizadas sobre dieta, estilo de vida, ervas e técnicas de cura para equilibrar os doshas e melhorar a saúde. As sessões de health coaching fornecem orientação e suporte personalizados para ajudar os participantes a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Os planos de bem-estar são projetados para fornecer uma abordagem abrangente para promover o bem-estar físico, mental e emocional.

Em grupo ou individual escolha a forma de participar nas sessões ou aulas. Fique a conhecer as diversas sessões Yogalounge que lhe oferecemos para cuidar da sua saúde, bem-estar e felicidade.

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Sessões de Coaching

As sessões de coaching permitem-lhe entrar num desenvolvimento pessoal, fazendo uma mudança e transformação em todos os níveis da sua...

Quatro pessoas estão praticando yoga em ambientes fechados, de pé em uma linha reta e realizando a pose do Guerreiro II com os braços estendidos. Elas vestem roupas esportivas justas e de cor clara. A sala é iluminada e decorada de forma minimalista, lembrando um espaço sereno para aulas de yoga. | YogaLounge

Aulas de Yoga

Sabia que pode praticar Yoga em qualquer local onde esteja? Seja em casa, afastando os móveis criando um espaço só...

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Consultas de Ayurveda

A consulta ayurveda tem como objetivo prevenir a doença promovendo a sua saúde e, orientá-lo no processo através do diagnóstico,...

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Mindfulness o que é e para que serve Ao praticar a atenção plena, Mindfulness, verá que estas técnicas ajudam a...

 

"A competência de estar no momento presente, é a maior componente para o bem-estar mental."

Adira às Sessões Individuais e Aulas de Grupo e Conquiste Saúde e Bem-Estar.

Carla Vaz Paulo | Yogalounge

Carla Vaz Paulo, Professora e Formadora de Yoga com mais de 20 anos de Experiência Profissional em Yoga

Carla Vaz Paulo é professora de yoga internacional, empreendedora, autora e empresária. É Mestre, Licenciada, Pós-Graduada em Yoga da Gestão à Intervenção pela Faculdade Motricidade Humana e, com estudos na Pós-Graduação em Filosofia e Estudos Orientais pela Faculdade de Letras de Lisboa. Ela tem Diploma de Ensino de Yoga pelos seus estudos de mais de 14 anos de Hatha Yoga nos ensinamentos de Sri, Sri, Sri Satchidananda Yogi Silencioso de Madras. É formadora oficial inscrita na rede de formadores a nível nacional desde 2002. Tem mais de 35 mil de horas de formação leccionadas. Autora do livro “Alimentação Ayurveda para um Estilo de Vida Saudável“.

É gestora e fundadora do Yoga Lounge Portugal desde 2006, onde oferece práticas de alta qualidade em yoga, ayurveda e coaching de forma a apoiar e inspirar no desenvolvimento de pessoas de todas as idades, etnias e origens por todo o mundo. Ela é apaixonada por permitir que líderes e organizações cultivem soluções sustentáveis ​​de saúde mental e bem-estar que impulsionem o sucesso e ao mesmo tempo garantam a conformidade interna.

Carla Vaz Paulo é Profissional Certificada com vários títulos de reconhecimento pela sua experiência profissional onde se destaca, como Professora de Yoga reconhecida pela European Yoga Union (EUY) com mais de 500 horas de formação em Yoga. Ela também é Professora Registada de Yoga (RYT) na Yoga Alliance, que reconhece a conclusão de uma formação de professor de yoga numa Escola Registada de Yoga (RYS). Carla Vaz Paulo é certificada no nível de 500 horas (E-RYT) e Provedor de Educação Continua da Yoga Alliance (YACEP). É Profissional Certificada no nível de 1000 horas (E-YLT) do YogaLounge Portugal.

Quatro emblemas de certificação de yoga. Da esquerda para a direita: 1. Um emblema para "E-YLT 1000+ Professional Certified Yogalounge". 2. Um emblema para "Yoga EUY Teacher 500+ Hours, 4 Years". 3. Um emblema "E-RYT 500" Yoga Alliance. 4. Um emblema "YACEP Continuing Education Provider" Yoga Alliance. | YogaLounge

Importância da Formação Certificada 

Os cursos certificados conferem ao aluno a garantia de obter a certificação profissional DGERT, de forma a levarmos até si a qualidade na formação e a sua certificação profissional.

Conheça também, nesta página, as vantagens financeiras, económicas e fiscais para os formandos em fazer um Curso Certificado DGERT.

A Yoga Lounge é uma marca gerida pela empresa e-Estratégico Lda, que é uma entidade formadora certificada nas área de desenvolvimento pessoal (090) e na área saúde, programas não classificados noutra área de formação (729). Mais Informações em: FAQ’s.

Formação Yogalounge Certificada DGERT

Cursos Certificados DGERT com Profissionais Certificados com mais de 20 anos de Experiência na Área a nível nacional e internacional. Cursos com Validade Internacional.

formação certificada Yogalounge | Yogalounge