Descrição Geral: Os retiros Yoga & Ayurveda do Yoga Lounge Portugal, unem duas ciências milenares, muito próximas na raiz da tradição Védica Indiana, o Yoga e a Ayurveda. Ambas olham para o Ser Humano como corpo, mente e espírito.
O Yoga e a Ayurveda permitem-lhe conquistar um maior autoconhecimento e longevidade para si.
Estes retiros são em alojamentos muito confortáveis, tranquilos e junto da natureza. Permitem aprofundar o autoconhecimento utilizando a prática de yoga através de asana (posições), pranayama (técnicas respiratórias), krias (limpezas), e outras técnicas, adequadas ao seu dosha (características físicas e individuais). Aprenderá as técnicas de yoga que mais se adequam a si, de forma a poder leva-las para a sua vida diária usufruindo de maior saúde e bem-estar.
Serão transmitidos conhecimentos e dicas de ayurveda para utilizar no seu dia a dia, como alimentação, óleos, plantas e outros.
Os retiros Yoga & Ayurveda proporcionam uma dedicação à auto-transformação e às técnicas para uma transformação interior, cuidando da sua saúde mental e física.
Os Profissionais que facilitam o retiro são certificados em Yoga e Ayurveda.
Os nossos retiros são dedicados a si, com programas específicos para si e para o grupo. Proporcionamos-lhe o momento certo para o seu bem estar!
Local: Escolha o seu local para o retiro ou deixe-se apaixonar pelos nossos locais de eleição junto à natureza.
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