“Práticas de Aprofundamento em Ayurveda”
Este curso de cinco dias é dedicado ao aprofundamento do Ayurveda como ciência da vida, destinado a alunos, ex-alunos e outros praticantes de ayurveda, que desejam compreender, aprofundar e integrar os princípios ayurvédicos de forma prática, consciente e aplicada.
Realizado no YogaLounge Wellness Studio, em Algés, o curso oferece um espaço de estudo e vivência do Ayurveda, explorando a relação entre corpo, alimentação, rotinas, energia vital e equilíbrio dos doshas.
Ao longo dos cinco dias, os participantes irão aprofundar conhecimentos teóricos e práticos, incluindo alimentação ayurvédica, rotinas de autocuidado, princípios terapêuticos, diagnósticos, tratamentos de ayurveda e integração no quotidiano pessoal e profissional.
O Ayurveda é reconhecido internacionalmente como um sistema tradicional de saúde que promove equilíbrio, prevenção e bem-estar integral. No YogaLounge, este conhecimento ancestral é transmitido de forma prática e aplicada aos alunos, respeitando a constituição individual, os ritmos naturais e a integração consciente dos princípios ayurvédicos no quotidiano pessoal e profissional de cada um.
Neste curso, são explorados princípios e práticas de Ayurveda, incluindo novas ferramentas de autocuidado e alimentação consciente, aplicados de forma prática e atual, adaptados à realidade contemporânea e às exigências de equilíbrio e saúde do dia a dia de todos nós.
Programa do Curso de Ayurveda
- Dia 1 — Fundamentos do Ayurveda e Constituição Individual
- Dia 2 — Doshas, Digestão, Energia Vital e Diagnóstico
- Dia 3 — Alimentação Ayurvédica, Estilo de Vida e Princípios Terapêuticos
- Dia 4 — Autocuidado, Rotinas, Prevenção e Tratamentos
- Dia 5 — Supervisão, Integração e Aplicação Prática
O Curso Inclui
- Sessões teóricas e práticas de Ayurveda
- Práticas de autocuidado e consciência corporal
- Workshop de alimentação ayurvédica
- Alimentação consciente incluída (almoço)
- Águas e infusões
- Certificado DGERT de Participação
Informações Essenciais
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Próximas Datas:
- 5 A 9 AGOSTO 2026
Horário: das 8 AM às 17 PM
Local: YogaLounge Wellness Studio, Algés
Vagas: Limitadas
Alojamento: Não incluído (possibilidade mediante pedido).
Valor: 990 €
A Quem se Destina
- alunos e ex-alunos do Yogalounge que desejam aprofundar o Ayurveda
- quem procura integrar hábitos de saúde e equilíbrio
- praticantes interessados numa abordagem holística da saúde
- praticantes de ayurveda interessados em aprofundar práticas e novas abordagens
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