Bem-Estar Físico, Mental e Emocional

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500+ aulas de Yoga

Desde treinos de yoga energizantes até práticas de meditação e respirações tranquilas, estamos aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho para o bem-estar.

80+ Programas Guiados

Programas Guiados oferecendo uma série cuidadosamente seleccionada e elaborada para nutrir a mente, corpo e espírito, guiando-o em direção a uma vida mais plena e serena.

30+ Cursos Certificados

Coleção abrangente de cursos certificados, com treinos revigorantes e aulas inspiradoras, workshops com especialistas e retiros virtuais, ajudando-o a desbloquear o seu potencial máximo e a irradia-lo pelo mundo.

Alice M.

“Com a ajuda dos programas guiados do YOGALOUNGE, a meditação faz agora parte do meu dia-a-dia. Sinto-me com maior equilibrio emocional e paz interior.”

Joana L.

"Com as Aulas de Yoga do YOGALOUNGE, posso fazer quando tenho disponibilidade e o mais importante com a possibilidade de escolher a duração da minha aula. Excelentes aulas para o bem-estar físico. Recomendo vivamente."

Alexandra A.

"A Academia do YOGALOUNGE proporciona-me os conhecimentos certos que precisava para ter maior bem-estar mental e auxiliar também a minha familia a ser feliz. Com a Academia consegui ganhar uma outra visão sobre os conflitos e viver em harmonia em casa e no trabalho."

Mário C.

"Desde que iniciei no YOGALOUNGE que o meu sono e alimentação melhoraram. Consigo agora dormir descansado. Excelente orientação."

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Preços acessíveis. Pague até 50% menos do que assinaturas diretas em ginásios e academias.

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Aplicativo fácil de usar. Acesse a um vasto nº de aulas de Yoga, treinos de bem-estar num aplicativo fácil de usar.

Academia e estúdio online. Explore a academia com cursos excepcionais para o bem-estar holístico, programas guiados e aulas favoritas.

Aulas e programas para o bem-estar mental. Alivie a ansiedade e o stress com descanso, relaxamento e atenção plena.

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Sessões Especiais de Yoga com Carla Paulo em direto 2xs por semana (Online Live 30 min.).

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BASIC WELLBEING

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PROGRAMA BASIC

Este nível de serviço foca-se em promover vitalidade, oferecendo acesso a recursos de bem-estar imediato.

Aulas de yoga on-demand 7 dias por semana (Online On-Demand 1 hora). Inclui Yoga, Respiração, Relaxamento.

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PROGRAMA ESSENCE

Este nível de serviço concentra-se em promover vitalidade e energia, oferecendo acesso a recursos essenciais para melhorar a saúde e o bem-estar.

Aulas de yoga on-demand 7 dias por semana (Online On-Demand 1 hora). Inclui Yoga, Respiração, Relaxamento.

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Este nível de serviço enfatiza o equilíbrio e a harmonia, proporcionando recursos para fortalecer a mente, o corpo e o espírito.

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Este é um serviço que oferece um estado mais elevado de saúde e bem-estar, equilíbrio vida pessoal/trabalho e resiliência. Eliminação de ansiedade, stress e burnout.

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Práticas de mindfulness guiada

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Programas guiados para ansiedade e burnout para a saúde mental

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